Pada gambar tersebut pemain mengontrol bola dengan.......

Latihan variasi dan kombinasi menggiring bola pada permainan sepak bola gambar diatas menunjukan kemampuan peserta didik  .......

Perhatikan pola latihan variasi dan kombinasi sepakbola berikut ini:

                    I.    Siswa berpasangan/kelompok

                  II.    Peserta didik menggiring bola menggunakan kaki kiri dan kanan secara bergantian

                 III.    Setelah sampai pada cone bola ditahan dan badan diputar 180°

                IV.    Selanjutnya bola ditendang ke arah pasangan/kelompok dan ditahan

                  V.    Latihan dilakukan berulang-ulang

Latihan diatas merupakan bentuk variasi dan kombinasi permainan sepakbola dengan tujuan melatih teknik……

Pada gambar di atas peserta didik melaksanakan latihan gerakan pada permainan bola voli....

Cermati langkah-langkah berikut ini!

1)  Sikap awal salah satu kaki didepan, bola dipegang salah satu tangan

2)  Bola dilambungkan dengan tangan kiri, setelah bola lambung setinggi pinggang maka ayunkan tangan  kanan dengan posisi lurus.

3)  Pukulan bisa dilakukan dengan tangan tergenggam

Langkah-langkah di atas merupakan cara melakukan ..... pada permainan bola voli

Bola melambung keatas agak kebelakang, badan melenting ke belakang. Bersamaan dengan gerakan badan kedepan bola dipukul menggunakan telapak tangan terbuka yang dibantu dengan mengaktifkan pergelangan tangan. Bola dipukul dengan keras dan arah bola tajam ke arah lapangan lawan. Gerakan tersebut dilakukan setelah wasit meniup peluit dimulainya permainan. Untuk menghasilkan pukulan yang keras, latihan yang dilakukan dengan memukul-mukul bola ke lantai. Teknik dasar yang dimaksud adalah...

Bagi pemain nomor 2, latihan variasi pasing bawah tersebut bertujuan untuk …

Kegiatan tersebut merupakan gerak variasi dan kombinasi pasing atas. Teknik bergeraknya siswa yang melakukan pembelajaran tersebut adalah ..

Teknik dasar permaianan bola voli terdiri dari pasing, servis, smash dan blok. Teknik yang dilakukan seorang pemain sebagai berikut

1)  Salah satu tangan memegang bola.

2)  Mengambil beberapa langkah dari belakang garis servis

3)  Kemudian bola dilambungkan tinggi ke depan

4)  Memukul bola di atas kepala sambil melompat

Teknik yang dilakukan pemain bola voli tersebut merupakan gerakan dari …

  Perhatikan langkah-langkah berikut ini:

1)  Posisi kaki dibuka selebar bahu.

2)  Pegang bola dengan kedua telapak tangan.

3)  Telapak tangan melekat di samping bola sedikit ke belakang.

4)  Sikap jari-jari tangan dibuka, dan bola diletakan di depan dada.

5)  Saat akan menerima atau mengoper bola sikap kaki kuda-kuda.

6)  Badan sedikit condong ke arah depan, lutut ditekuk, dan titik berat badan berada di antara kedua kaki.

Langkah tersebut merupakan salah satu tekhnik dalam bola basket ....

Teknik dasar permainan bola basket  salah satunya adalah pasing. Pasing terdiri dari 3 macam, chest pass, bound pass, over head pass, tujuan dari chest pass ......

Pemain bola basket “D” memberikan bola kepada temannya yang terdekat, Teknik yang digunakan pemaian bola basket “D” adalah ….

Supaya pemain “B” dapat memasukkan bola kedalam ring, maka pemain “B” bergerak mendekati ring dengan teknik ...

Salah satu teknik servis dalam permainan bulu tangkis adalah servis forehand panjang. Arah pukulan hasil servis forehand panjang jatuh di bagian belakang lapangan lawan. Untuk menghasilkan pukulan yang baik tahapannya adalah sebagai berikut....

Perhatikan narasi berikut!

Setelah melakukan servis forehand jauh kebelakang Wanto kembali ke posisi siap ditengah lapangan. lawan Wanto melakukan pukulan smash yang tidak terlalu keras dan bola jatuh di bagian kanan lapangan permainan Wanto, Shutlecock hampir menyentuh lantai Wanto melangkah satu langkah ke samping kanan dan melakukan pengembalian bola ke arah lapangan lawan ….

Berdasarkan narasi diatas pukulan yang dilakukan Wanto adalah ….

Gambar di atas menunjukkan seseorang sedang melakukan gerakan servis forehand panjang dengan melalui tahapan gerak mulai ayunan raket dari belakang ke arah bola hingga jatuh di area lawan. Arah bola yang benar hasil servis forehand Panjang permainan bulu tangkis adalah......

Bet berada disebelah kiri tubuh. Gerakkan bet ke depan, posisi bet tertutup (sisi depan bet menghadap ke bawah). Perhatikan arah datangnya bola, sesudah bola memantul dari meja, perkenan bola dengan bet sempurna pada tengah bet merupakan proses melaksanakan pukulan...

Supaya pemain “B” dapat mengembalikan bola ke meja pemain ”A”, jenis pukulan yang digunakan oleh pemain “B” adalah ...

Lari 100m merupakan salah satu cabang Atletik nomor lari jarak pendek, setiap atlit lari jarak pendek menggunakan teknik .......

Gambar dibawah merupakan gerakan yang benar saat awalan dalam melakukan gerakan tolak peluru gaya menyamping adalah…

 Teknik ini dilakukan dengan cara pelari membawa tongkat dengan tangan kiri. Sambil berlari atlet akan memberikan tongkat tersebut dengan tangan kiri. Saat akan memberi tongkat, ayunkan tongkat dari belakang ke depan melalui bawah. Sementara itu, tangan penerima telah siap dibelakang dengan telapak tangan menghadap ke bawah. Ibu jari terbuka lebar, sementara jari-jari tangan lainnya dirapatkan merupakan...

Lompat jauh adalah cabang olahraga atletik di mana atlet mengkombinasikan kecepatan, kekuatan, dan kelincahan untuk melemparkan dirinya dari papan tolakan. Untuk mencapai jarak lompatan sejauh mungkin ke bagian letak pendaratan atau bak lompat salah satunya dibutuhkan teknik sikap badan disaat melayang atau diudara. Teknik saat melayang diudara dengan gaya menggantung sikap tangannya yaitu ...

Gerakan yang benar saat melakukan awalan lompat jauh gaya berjalan di udara ketika akan bertumpu adalah ....

Lompat jauh adalah suatu bentuk gerakan melompat, mengangkat kaki ke atas ke depan dalam upaya membawa titik berat badan selama mungkin di udara (melayang di udara) yang dilakukan dengan cepat dan dengan jalan melakukan tolakan pada satu kaki untuk mencapai jarak sejauh-jauhnya. Tujuan lompat jauh adalah mencapai jarak lompatan sejauh-jauhnya. Perhatian yang khusus pada hal-hal teknis ternyata memberikan keuntungan bagi atlet saat perlombaan. Faktor yang mempengaruhi lompat jauh yaitu awalan, tolakan, melayang dan mendarat. Gaya lompat jauh dapat diketahui pada waktu ...

Meletakkan cakram pada lekuk pertama pada jari-jari tangan kecuali ibu jari, cara tersebut adalah cara memegang cakram bagi pelempar ...

Perhatikan teknik lempar cakram di bawah ini!

1)  Posisi badan berdiri menghadap ke samping sektor lempar

2)  Posisi badan berdiri membelakangi sektor lempar

3)  Cakram di ayun-ayunkan di samping badan

4)  Cakram di panggul di atas bahu di bawah telinga

5)  Kedua kaki merenggang selebar bahu

6)  Satu kaki dengan lutut di tekuk dan kaki lainnya menjaga keseimbangan

7)  Berat badan ditumpu oleh kedua kaki

8)  Badan berputar berporos satu kaki

9)  Cakram dilempar kedepan atas dengan sudut 45º

10)   Gerakan tangan yang melempar mengayun dari belakang badan

11)   Kaki berputar ke samping setelah cakram sudah lepas

Teknik awalan nomor lempar cakram adalah

Pada bela diri pencak silat, gambar berikut merupakan tekhnik dasar kuda kuda .....

Mengayunkan tangan salah satunya berbentuk kepalan kearah sasaran ulu hati, dan tangan yang satu lagi tetap menutup arah sasaran lawan disebut pukulan...

Gambar berikut adalah cara melakukan bentuk latihan untuk kekuatan otot ...

Langkah yang benar dalam melakukan latihan sit-up adalah ..

Berikut ini akan diuraikan bentuk latihan kebugaran yang berhubungan dengan kesehatan;

(a)    Posisi awal, duduk jongkok dengan menumpu pada ujung-ujung jari kaki dan kedua telapak tangan diletakkan di lantai pada sisi luar paha

(b)    Hitungan 1: Lemparkan kedua tungkai sejauhnya ke belakang secara bersamaan dan mendaratkan ujung-ujung jari kaki

(c)    Hitungan 2: Tarik kembali kedua kaki menuju ke posisi awal

Bentuk latihan tersebut merupakan …

Bentuk latihan tersebut dapat digunakan untuk meningkatkan kelincahan tubuh yaitu gerakan mengubah posisi tubuh jongkok-berdiri (squatthrust), langkah-langkahnya sebagai berikut.

-        Diawali dari posisi berdiri dengan kedua kaki dibuka selebar bahu

-        Hitungan 1, ambil posisi jongkok dan menumpukan kedua lengan di lantai.

-        Hitungan 2, tolakkan kedua tungkai secara bersamaan kebelakang (seperti posisi push-up) dan pandangan lurus ke depan.

-        Hitungan 3, kembali ke posisi jongkok

-        Hitungan 4, berdiri dengan kedua kaki (posisi awal)

-        Latihan ini dilakukan berulang-ulang

Tingkat kelincahan orang tersebut ditentukan oleh...

Cermati bentuk latihan berikut ini!

1)  Diawali dengan berdiri dengan kaki dibuka selebar bahu, kedua tangan di samping badan rileks

2)  Berdiri dengan kaki kanan, kaki kiri dilipat ke belakang dan di pegang dengan tangan kanan di belakang pantat.

3)  Luruskan tangan kiri ke samping setinggi bahu

Bentuk latihan tersebut merupakan …

Apabila guling depan diawali sikap berdiri, maka sikap kedua lengan yang benar pada akhir gerakannya adalah ....

Akhir gerakan setelah melakukan gerakan meroda adalah ....

Di bawah ini yang merupakan gerakan dalam senam irama yang mudah dipelajari yaitu…

Faktor-faktor yang mempengaruhi pertumbuhan anak pada masa remaja.​

Masa meniru, egois tinggi, dan selalu menarik perhatian, merupakan ciri-ciri dari masa

Zat yang diperlukan oleh tubuh dan berasal dari makanan itu disebut ....

Menyelamatkan nyawa atau mencegah kematian, Mencegah cacat yang lebih berat (mencegah kondisi memburuk) dan Menunjang penyembuhan. hal ini merupakan … dari P3K

Kecelakaan kecil seperti terkena cutter/silet bisa terjadi di sekolah. Untuk itu di UKS menyediakan alat yang digunakan untuk menutup luka kecil akibat terkena cutter/silet yang berupa ...

Yang merupakan penyebab terhentinya pernafasan adalah …

Saat terjadi pergantian musim, banyak orang mudah terserang penyakit. Bahan makanan yang dapat menjaga kondisi badan agar tidak mudah terserang penyakit yaitu . . . .

Kekurangan gizi menyebabkan pembentukan zat anti atau zat pelindung terhadap penyakit berkurang, sehingga tubuh mudah terserang penyakit. Hal ini merupakan pengaruh gizi terhadap . . . .

Pada saat kita naik kendaraan umum dan melihat lampu pengatur lalu lintas berganti menjadi hijau, seorang penyeberang jalan masih berada diatas zebra cross. Maka yang harus dilakukan pengemudi adalah.......

Aktivitas fisik  merupakan kegiatan sehari-hari seperti; jalan kaki, bersepeda, membersihkan rumah, memberi makanan ternak, menjemur pakaian, hingga termasuk olahraga itu sendiri, misalnya berenang atau bermain futsal. Kegiatan yang termasuk aktivitas fisik tak terbatas dilakukan di satu tempat saja. melainkan bisa beraktivitas di berbagai tempat, di sekolah, di rumah, dan luar ruangan. Seseorang yang kekurangan aktivitas fisik mempunyai ciri-ciri .....

Manfaat olahraga salah satunya dapat membantu meningkatkan keseimbangan low density lipoprotein (LDL) dan high density lipoprotein (HDL). LDL dan HDL merupakan jenis dari  … .

Aktivitas fisik yang teratur dapat membantu mengurangi risiko terhadap beberapa penyakit dan meningkatkan kondisi kesehatan serta kualitas hidup secara keseluruhan. Manfaat kesehatan jangka panjang, yaitu … .