WorksheetsZasady zdrowego stylu życia
Total questions: 5
Worksheet time: 6mins
Jaka jest definicja zdrowia?
Stan ludzkiego organizmu, w którym wszystkie jego fizyczne funkcje przebiegają prawidłowo
Stan ludzkiego organizmu, w którym wszystkie jego psychiczne funkcje przebiegają prawidłowo
Stan ludzkiego organizmu, w którym żadne jego funkcje nie przebiegają prawidłowo
Stan ludzkiego organizmu w którym wszystkie jego fizyczne i psychiczne funkcje przebiegają prawidłowo
Czynniki mające wpływ na nasze zdrowie
oceny
opieka zdrowotna
środowisko
styl życia
Ile powinnien spać nastolatek?
7-9h
8-10h
4-6h
7-8h
Jakie są podstawy racjonalnego żywienia?
zróżnicowane jedzenie
regularne spożywanie posiłków
dostarczanie odpowiedniej ilości energii
zaspokajanie zapotrzebowania organizmu na wodę
Jak mierzyć ciśnienie tętnicze
Mierzyć ciśnienie bezpośrednio po wysiłku lub posiłku
Na stojąco
Dokonywać pomiaru na prawej ręce
Mieć na ręce zegarek i uciskającą
odzież
Dokonywać pomiaru na lewej ręce
