WorksheetsKUIZ MINDA: OLAHRAGA ASAS
Total questions: 15
Worksheet time: 5mins
Olahraga merupakan salah satu sukan tertua di dunia.
Betul
Salah
Yang manakah merupakan acara padang dalam sukan olahraga?
Rejam Peluru
Baling Lembing
Lontar Peluru
Lompat Tilam
Yang manakah merupakan acara lari berganti-ganti?
4x100m
1500m
800m
4x400m
Sukan Olahraga dibahagi kepada dua acara iaitu:
Padang
Tanah
Trek
Balapan
Acara lari pecut termasuk dalam sukan
Memadang
Olahraga
Jaring
Menyerang
Sebelum melakukan aktiviti lari pecut, individu perlu...
Memasang blok mula
Duduk dalam keadaan sedia
Memanaskan badan
Menyejukkan badan
Alatan apakah yang diletakkan di bawah kaki pelari pecut sebelum beliau memulakan larian?
Blok Kenari
Blok Sedia
Blok Momentum
Blok Permulaan
Dalam acara lari berganti-ganti,setiap kumpulan harus mempunyai 6 peserta
BETUL
SALAH
Tikar
Baju yang sesuai
Namakan alat yang dipegang semasa acara lari berganti-ganti?
Wisel
Kain nombor
Baton
Paip pvc
Berikut ialah cara yang menggunakan blok permulaan KECUALI
100m
4x400m
200m
1500m
Apakah nama kedudukan pelari di atas?
Kedudukan " Ke Garisan"
Kedudukan " Sedia "
Kedudukan " Berlepas "
Kedudukan " Pecutan "
Berikut adalah acara lari pecut KECUALI
800m
100m
200m
400m
Dalam acara lari berganti-ganti 4 x100 meter, baton hendaklah diserahkan di dalam zon yang telah ditetapkan. Berapakah jarak zon pertukaran baton tersebut?
10 meter
20 meter
30 meter
Apakah tujuan senaman memanaskan badan?
Menjadikan larian lebih perlahan
Membantu momentum pelari pecut
Membolehkan pelari mononjolkan torso
Mengurangkan risiko kecederaan
Namakan peralatan ini
Baton
Pemijak kaki
Blok Permulaan
Garisan penamat
