wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

Ulangan Penjaskes

Total questions: 40

Worksheet time: 20mins

Name
Class
Date
1.

gambar tersebut menunjukan gerakan

a)

kayang

b)

head stand

c)

guling depan

d)

sikap lilin

2.

berapakah panjang bak pasir dalam lompat jauh....

a)

9 cm

b)

5 m

c)

9 m

d)

1 m

3.

berapakah tinggi tiang net voli putra .....

a)

2,5 m

b)

2,24 m

c)

2,35 m

d)

2,43 m

4.

gambar tersebut menunjukan gerakan...

a)

head stand

b)

meroda

c)

hand stand

d)

kayang

5.

dalam permainan voli bal hal yang harus dilakukan adalah dengan gerakan teratur. Salah satunya cara mengayunkan tangan. salah satu gerakan pasing bawah yang teratur kecuali......

a)

posisi kaki dibuka selebar bahu

b)

posisi tangan lurus ke depan

c)

sikut ditekuk ketikan bola mendarat di tangan

d)

badan merendah ketika menerima bola

6.

salah satu pertandingan yang memerlukan suatu tim maka harus mengutamakan kerjasama tim. cara terbaik dalam kerjasama adalah....

a)

memarahi teman ketika terjadi kesalahan

b)

bersikap sinis kepada lawan

c)

saling memperbaiki kesalahan, memberikan solusi dan semangat kepada tim sendiri

d)

mentertawakan untuk memanasi lawan

7.

Pembalap muda Indonesia Andi Farid Izdihar atau akrab disapa Andi Gilang, akan menjadi wakil Indonesia di Kejuaraan Dunia balap. diajang balap motor apakah andi bertanding?

a)

motoGP

b)

Motocross

c)

motor bebek

d)

moto2

8.

manakah yang termasuk cara mengumpan bola basket kecuali...

a)

hand pas

b)

overhead pass

c)

bounce pass

d)

chest pass

9.

berapa orangkah pemain basket ball dalam satu tim?

a)

6 orang

b)

5 orang

c)

4 orang

d)

7 orang

10.

yang dimainkan beberapa orang ini adalah olahraga....

a)

hockey

b)

takraw

c)

kasti

d)

futsal

11.

manakah yang dinamakan lempar lembing

a)
b)
c)
d)
12.

salah satu pencegahan virus corona bisa dilakukan dengan cara

a)

liburan ke tempat wisata

b)

cuci tangan pakai sabun, berwudhu, dan selalu mengingat sang pencipta

c)

reunian

d)

shoping

13.

berapakah jarak lintasan lari estafet

a)

4 x 400 m dan 4 x 100 m

b)

4 x 4000 m dan 4 x 100 m

c)

1 x 400 m dan 4 x 100 m

d)

4 x 500 m dan 4 x 100 m

14.

pola hidup sehat dan sebelum atau sesudah olahraga disarankan makan...

a)

es cream

b)

buah pisang

c)

gorengan

d)

nasi liwet

15.

dengan adanya kejadian penyebaran virus corona sebaiknya mengurangi aktivitas di luar rumah temasuk masuk sekolah. apakah yang harus kita lakukan ketika tidak ada kegiatan di sekolah...

a)

tiduran

b)

berkumpul demgan keluarga dan makan-makan

c)

belajar di rumah, latihan soal, selanjutnya membantu orang tua

d)

nonton tv

16.

hidup sehat dengan memperhatikan lingkungan sekitar. semakin meluasnya pencemaran udara, penyebaran penyakit, suhu udara yang meningkat, cuaca tidak menentu, dll. kita sebagai manusia perlu menjaga bumi supaya tetp terjaga dengan cara sederhana yaitu......

a)

membuang sampah pada tempatnya dan mengurangi bahan plastik

b)

membuat pabrik di lahan pertanian

c)

jalan-jalan dengan kendaraan

d)

memperbanyak perum

17.

dalam pertandingan takraw menggunakan bola yang terbuat dari...

a)

rotan

b)

karet

c)

kain

d)

baja

18.

proses apa yang terdapat pada olahraga memanah

a)

konsentrasi

b)

lari

c)

kerjasama

d)

tolakan

19.

pada gambar tersebut menunjukan gerakan headstand. Hal apa yang diperlukan supaya mendapatkan posisi yang sempurna kecuali...

a)

konsentrasi

b)

kekuatan

c)

keseimbangan

d)

kelincahan

20.

melakukan lompat jauh tentunya memerlukan kekuatan tungkai kaki. kemudian pada saat melayang diudara kita harus melakukan gaya. gaya lompat jauh terdiri dari .... gaya

a)

3

b)

2

c)

1

d)

4

21.

Berapa jumlah pemain sepak bola

a)

10

b)

12

c)

9

d)

11

22.

Federasi Sepakbola Indonesia

a)

PBSI

b)

PSSI

c)

FIBA

d)

FIFA

23.

Berapa jumlah pemain bola Voli

a)

5

b)

9

c)

10

d)

6

24.

Berikut ini adalah tujuan umum menggiring bola, Kecuali....

a)

Mengontrol Bola

b)

Mengecoh lawan

c)

Melewati Lawan

d)

Mendekati Sasaran

25.

Permainan Bola basket tergolong permainan...

a)

Bola Besar

b)

Anak kecil

c)

Anak dewasa

d)

Bola kecil

26.

Berapa Point maksimal Bulu tangkis

a)

19

b)

22

c)

21

d)

11

27.

Tujuan Melakukan Gerakan Sit Up adalah...

a)

Memperbesar otot tangan

b)

Memperkuat Otot Perut

c)

Memper besar otot Kaki

d)

Memperbesar otot Perut

28.

Permainan Kasti tergolong permainan...

a)

Bola Besar

b)

Anak kecil

c)

Anak dewasa

d)

Bola kecil

29.

Setelah Real Madrid, Club mana yang di Tuju oleh Cr.Ronaldo...

a)

Chelsea

b)

Juventus

c)

Barcelona

d)

Atletico

30.

Pukulan dalam Bulu Tangkis yang sering mendapatkan Point adalah...

a)

Dropshot

b)

Drive

c)

Smash

d)

Lob

31.

Dalam sepakbola melewati pemain lawan harus dengan tekhnik.....

a)

Menggiring bola

b)

Menghentikan bola

c)

Menendang bola

d)

Mengoper bola

32.

Pemain yang melakukan pelanggaran di area gawang akan dihukum.

a)

Free kick

b)

Hand Ball

c)

Corner Kick

d)

Pinalty

33.

Gerakan yang tepat dari kedua lengan di bola voli adalah.

a)

Di ayun ke depan atas

b)

Diayun ke depan bawah

c)

Di ayun ke samping atas

d)

Diayun ke samping bawah

34.

Perbedaan antara jalan dan lari adalah.

a)

cara kaki menapak

b)

panjang langkah

c)

kecondongan badan

d)

memasuki garis finsih

35.

Salah satu latihan untuk meningkatkan kekuatan otot di lengan dan bahu adalah.

a)

sit up

b)

back up

c)

push up

d)

pull up

36.

Latihan fisik yang dibuat dengan sengaja, diatur secara sistematis dengan tujuan tertentu disebut.

a)

Permainan

b)

Jasmani

c)

Aerobic

d)

Olahraga

37.

Dalam gerakan bergulir ke depan, anggota badan yang pertama menyentuh tikar.

a)

Dada

b)

Kaki

c)

Kepala

d)

Kedua Tangan

38.

Senam lantai dapat juga disebut sebagai.

a)

floor exercise

b)

senam irama

c)

senam ritmik

d)

floor esense

39.

Dibawah yang termasuk sebagai gaya hidup yang sehat, kecuali

a)

makan 4 kali sehari

b)

perilaku menjaga kesehatan

c)

mengindari hal yang menyebabkan penyakit

d)

makan makanan yang bergizi

40.

Cara untuk menjaga kesehatan kecuali.

a)

mandi bersih

b)

minum susu

c)

merokok

d)

Olahraga

Similar Resources on Wayground

PPKN

40 questions

PPKN

quiz

Worksheet

•

11th Grade

PENDIDIKAN PANCASILA ASESMEN SUMATIF AKHIR SEMESTER GANJIL

40 questions

PENDIDIKAN PANCASILA ASESMEN SUMATIF AKHIR SEMESTER GANJIL

quiz

Worksheet

•

7th Grade

PEMANTAPAN MATERI TEMA 4

35 questions

PEMANTAPAN MATERI TEMA 4

quiz

Worksheet

•

6th Grade

TEST D’ÉVALUATION FRANÇAIS. NN2. 10

40 questions

TEST D’ÉVALUATION FRANÇAIS. NN2. 10

quiz

Worksheet

•

10th Grade

PTS Bahasa Indonesia Kelas 8

40 questions

PTS Bahasa Indonesia Kelas 8

quiz

Worksheet

•

8th Grade

Latihan USBN PAI dan BP

40 questions

Latihan USBN PAI dan BP

quiz

Worksheet

•

7th - 9th Grade

Soal Pendidikan Agama Islam (PAI) Kelas XI Semua Jurusan

40 questions

Soal Pendidikan Agama Islam (PAI) Kelas XI Semua Jurusan

quiz

Worksheet

•

11th Grade

ULANGAN SAJAK

40 questions

ULANGAN SAJAK

quiz

Worksheet

•

10th Grade