wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

การดูแลสุขภาพของตนเองและครอบครัว

Total questions: 15

Worksheet time: 8mins

Name
Class
Date
1.

จุดหมายปลายทางของการวางแผนดูแลสุขภาพคืออะไร

a)

การมีชีวิตที่ยืนยาว

b)

การกินดีอยู่ดี

c)

การมีสุขภาพและคุณภาพชีวิตที่ดี

d)

การมีการดูแลสุขภาพตามสุขบัญญัติ

2.

การวางแผนดูแลสุขภาพของบุคคลคืออะไร

a)

การวางกรอบชีวิตของบุคคล

b)

กระบวนการในการเลือกว่าตนเองจะมีสุภาพอย่างไร

c)

กระบวนการมนการตัดสินใจที่จะตรวจสุภาพ

d)

การกำหนดแนวปฏิบัติเพื่อให้มีสุขภาพดี

3.

สิ่งแรกที่ควรทำในการวางแผนดูแลสุขภาพคือข้อใด

a)

สำรวจรูปแบบวิถีการดำเนินชีวิตของตนเองและบุคคลในครอบครัว

b)

กำหนดวิธีการดูแลสุขภาพ

c)

ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมของคนในครอบครัว

d)

วิเคราะห์รูปแบบการดำเนินชีวิตของครอบครัว

4.

ข้อใดไม่ใช่ประโยชน์ของการดูแลสุขภาพของตนเองและบุคคลในครอบครัว

a)

ลดภาวะความเจ็บป่วย ความพิการ หรือการเสียชีวิตก่อนวัยอันควร

b)

ลดภาระค่าใช้จ่ายในการรักษาพยาบาล

c)

สร้างความเข้มแข็งแก่ชุมชน

d)

ทำให้เป็นโรคติดต่อ

5.

ข้อใดไม่ใช่การวางแผนดูแลสุขภาพของตนเองและบุคคลในครอบครัว

a)

ทุกคนต้องได้รับอาหารเสริมที่เพียงพอตามความต้องการ

b)

ทุกคนต้องออกกำลังกายเป็นประจำสม่ำเสมอและถูกวิธี

c)

ทุกคนต้องพักผ่อนนอนหลับให้เพียงพอ

d)

ทุกคนต้องรู้จักรักษาความสะอาดของร่างกายและอนามัยส่วนบุคคล

6.

ข้อใดเป็นบทบาทหน้าที่ที่สำคัญที่สุดของลูก

a)

ช่วยพ่อแม่หารายได้

b)

เป็นลูกที่ดีของพ่อแม่

c)

เข้าร่วมกิจกรรมต่าง ๆ ของครอบครัวด้วยความยินดีและเต็มใจ

d)

เคารพและปฏิบัติตามกฎเกณฑ์กติกาของครอบครัว

7.

ข้อใดมีผลโดยตรงต่อสุขภาพ ทางด้านคุณค่าของการวางแผนดูแลสุขภาพของบุคคลในครอบครัวชุมชน และสังคมมากที่สุด

a)

ช่วยสร้างความเข้มแข็งและมั่นคง

b)

ช่วยลดภาระและการประหยัดทรัพยากร

c)

ช่วยลดภาวะการเจ็บป่วย พิการและเสียชีวิต

d)

ช่วยพยากรณ์อนาคตเกี่ยวกับภาวะสุขภาพ

8.

การพัฒนาศักยภาพของบุคคลและชุมชนในการดูแลสุขภาพองค์รวมข้อใดดีที่สุด

a)

การส่งเสริมการจัดกิจกรรมเพื่อพัฒนาศักย์ภาพในการดูแลสุขภาพ

b)

การได้เผยแพร่ข้อมูลข่าวสาร

c)

การสนับสนุนการบริหารจัดการดูแลสุขภาพองค์รวม

d)

สร้างทัศนคติที่ดี สร้างความร่วมมือในการดูแลสุขภาพ

 

9.

"ปัจจัยบ่งชี้การมีสุขภาพสมบูรณ์"ในข้อใดที่เราไม่สามารถเลือกปฏิบัติได้

a)

ลักษณะการดำรงชีวิต

b)

สิ่งแวดล้อม

c)

สภาพที่อยู่อาศัย

d)

พันธุกรรม

10.

นักเรียนสามารถมีส่วนร่วมในการพัฒนาสุขภาพของชุมชนได้อย่างไร

a)

ให้ข้อมูลข่าวสาร

b)

ความร่วมมือ

c)

การไม่รับฟังความคิดเห็น

d)

การเพิกเฉยต่อสิ่งที่เกิดขึ้นในชุมชน

11.

การจัดกิจกรรมสร้างเสริมสุขภาพในเด็ก BMI เกิน ข้อใดเหมาะสมที่สุด

a)

การพาเด็กไปเที่ยว

b)

การจำกัดเวลาในการดูทีวี เล่นโทรศัทพ์

c)

การออกกำลังกาย และควบคุมอาหาร

d)

การออกนโยบายร่วมกับโรงเรียนในการหลกเลี่ยงการขายขนมหวาน น้ำอัดลม

12.

การสร้างสุขภาพด้วยการออกกำลังกายควรมีกลวิธีอย่างไรที่จะทำให้ประชาชนออกกำลังกายอย่างต่อเนื่องและยั่งยืน

a)

ออกข้อบังคับให้ประชาชนออกกำลังกายอย่างน้อยคนละ 1 วีธี

b)

ส่งเสริมให้กลุ่มออกกำลังกายของประชาชนในหมู่บ้านทุกแห่ง

c)

สร้างสถานที่ออกกำลังกายให้กับประชาชนตามแหล่งชุมชนต่าง ๆ แห่งละ 1 ที่

d)

แนะนำให้ประชาชนทราบถึงประโยชน์ของการออกกำลังกาย และให้ร่วมกันคิดวิธีดำเนินการ

13.

ในวัยของนศ ถ้าคิดว่าตนเองป่วยเป็นโรคไข้หวัดใหญ่ ควรทำอย่างไรก่อน

a)

บอกให้พ่อแม่พาไปพบแพทย์

b)

กินผลไม้ที่มีรสเปรี้ยวมากๆ

c)

หายามากินเอง

d)

นอนพักผ่อนให้มากๆ

14.

ข้อใดกล่าวไม่ถูกต้องเกี่ยวกับความหมายของการส่งเสริมสุขภาพ

a)

การสร้างเสริมสมรรถนะให้กับประชาชน

b)

การควบคุมและพัฒนาสุขภาพของประชาชน

c)

กระบวนการสนับสนุนด้านสุขภาพโดยทุกภาคส่วน

d)

การป้องกันโรคติดต่อในชุมชน

15.

ข้อใดเป็นการสร้างสิ่งแวดล้อมที่เอื้อต่อสุขภาพ

a)

จัดสถานที่ออกกำลังกายเพื่อคนในชุมชน

b)

จัดบริเวณเฉพาะสำหรับสูบบุหรี่

c)

จัดพื้นที่สำหรับทิ้งขยะมูลฝอย

d)

จัดน้ำดื่มให้ประชาชนในที่สาธารณะ