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Técnica Dietética

Total questions: 15

Worksheet time: 30mins

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1.

A carne de peixe é famosa por ser nutritiva e saudável, mas poucas pessoas sabem porque isso é verdadeiro. Em primeiro lugar, a carne de peixe contém uma quantidade elevada de proteína animal, semelhante à quantidade encontrada nas carnes bovinas. Além disso, encontramos as vitaminas A, B1, B2, B6, C, D e E. Ainda, encontramos elementos minerais vitais para o ser humano, como o sódio, ferro, cobre e zinco, entre outros. Ela é cozida em curto tempo e sem exigir altas temperaturas, pois tem pouca quantidade do seguinte tecido:

a)

Adiposo

b)

Conjuntivo

c)

Musculares

d)

Cartilaginoso

2.

Quando o leite é submetido ao calor, durante a fervura, ocorrem mudanças em um dos seus componentes que faz com que o leite adquira sabor de “fervido”.

O componente responsável por isso é:

a)

Cálcio

b)

Globulina

c)

Prolactina

d)

Albumina

3.

Suculentas e apetitosas, as carnes são também fontes de nutrientes, possuem substâncias fundamentais para o crescimento e uma alta concentração de ferro, importante para a prevenção da anemia. Para facilitar o consumo e tornar as carnes mais macias podem ser feitos alguns processos de amaciamento, exceto:

a)

Maturação

b)

Vinha d’alhos

c)

Força mecânica

d)

Adição de bromélia

4.

O pigmento presente nas carnes que confere sua cor característica é a mioglobina. Quando em contato com o oxigênio, ela se liga conferindo a carne uma coloração vermelha brilhante. Esse novo pigmento formado é chamado:

a)

Hematina

b)

Metamioglobina

c)

Oximioglobina

d)

Coleglobina

5.

Tipo de arroz, em geral de grão longo, submetido a cozimento sob pressão, antes do beneficiamento. Devido a esse tratamento anterior, ocorre a gelatinização do amido do grão e a migração dos nutrientes (vitaminas e minerais) do farelo para o centro do grão. As vantagens desse tipo de arroz são a maior quantidade de nutrientes e o maior rendimento. Que arroz é este?

a)

Azuki

b)

Jasmim

c)

Selvagem

d)

Parboilizado

6.

As proteínas existentes na farinha de trigo (gliadina e glutenina), em contato com a água, formam o glúten. A presença do glúten, pela ação de mistura, batimento e sova, deixa a massa:

a)

Elástica

b)

Produzindo CO²

c)

Produzindo O²

d)

Produzindo mais CO² e menos O²

7.

A quantidade de água necessária para intumescer o grão difere de acordo com o tipo de leguminosa. O fator que não influencia na cocção das leguminosas é:

a)

A temperatura e o grau de umidade

b)

A presença de bicarbonato de sódio

c)

A variedade de leguminosas

d)

O período de armazenamento

8.

O espinafre é uma hortaliça rica em nutrientes, especialmente em ferro, tanto é que por muito tempo foi símbolo de força e vitalidade. No entanto, dentre os seus componentes encontra-se um poderoso anti-nutriente. Qual é ele?

a)

Ácido pantotênico.

b)

Ácido oléico.

c)

Ácido ascórbico.

d)

Ácido graxo

9.

Em relação a cocção de vegetais verdes em panela tampada e tempo prolongado, podemos afirmar que:

a)

Melhora a aparência do alimento.

b)

Provoca o endurecimento do alimento.

c)

Concentra o valor nutritivo do alimento.

d)

Altera a cor e sabor do alimento

10.

Nas operações de divisão de alimentos com separação de dois sólidos, deve ser utilizado o método de:

a)

Coar.

b)

Centrifugar.

c)

Descascar.

d)

Espremer.

11.

A cocção é um processo onde os alimentos sofrem a ação do calor, em outras palavras, “cozimento”. Nesse processo, a cor, o sabor, e o odor dos alimentos, são alterados. A cocção de carnes tem vários objetivos, exceto:

a)

Destruir germes patogênicos e parasitos.

b)

Melhorar sabor e digestibilidade.

c)

Abrandar o tecido conjuntivo.

d)

Abrandar gordura.

12.

Carne com pouco colágeno, onde o calor úmido é o mais indicado:

a)

Patinho.

b)

Lagarto.

c)

Capa de filé.

d)

Filé mignon.

13.

Você deseja elaborar um suco de maçã. Mas durante o preparo observa que estas escurecem rapidamente, alterando as características sensoriais do produto. Assinale a alternativa que descreve a medida a ser empregada, para reduzir o escurecimento em maçãs cortadas, utilizadas na preparação do suco frutas:

a)

Pingar suco de limão nas fatias.

b)

Pingar azeite nas fatias.

c)

Cozinhar por 5 minutos, em água fervente.

d)

Lavar em água corrente.

14.

O que são gorduras transversas (trans)?

a)

São o tipo de gordura mais recomendada para consumo humano.

b)

São um tipo específico de gordura formada por um processo de hidrogenação natural ou industrial (para transformação de gorduras (líquidas em sólidas).

c)

São aquelas que contribuem para redução dos níveis de colesterol.

d)

São gorduras encontradas somente em margarinas.

15.

Sobre as gorduras que dispomos para utilizar na preparação de alimentos, assinale a alternativa que corresponde as características e utilização correta das mesmas:

a)

A banha de porco é obtida do tecido adiposo de suínos e é ideal para preparar massas podres (empadas, tortas) e resistentes à fritura.

b)

Margarina é o produto do leite, batido até se transformar numa emulsão de água em gordura que pode ser utilizada em pequenas quantidades para refogar, saltear pequenas quantidades de alimentos.

c)

O óleo composto é uma mistura de óleo vegetal (50%) com azeite de oliva(50%) que não é utilizado com a mesma função culinária do azeite extra virgem.

d)

O óleo de soja é pouquíssimo utilizado em frituras, preparo de bolos, tempero de saladas.