Font size
WorksheetsSOAL KENAIKAN KELAS PJok Kelas VIII
Total questions: 50
Worksheet time: 50mins
Lakukanlah 4 cara mudah mencegah Virus Corona/ COVID-19....
Sering cuci tangan, hindari kerumunan, hati-hati usap wajah, dan jaga kesehatan bernapas
Sekali sehari cuci tangan, hindari kerumunan, hati-hati usap wajah, dan jaga kesehatan bernapas
Sering cuci tangan, hindari kerumunan, selalu usap wajah, dan jaga kesehatan bernapas
Sering cuci tangan, aktif dikerumunan, hati-hati usap wajah, dan jaga kesehatan bernapas
Lamanya waktu tidur pada malam hari untuk usia remaja membutuhkan waktu untuk tidur...
2-4 jam sehari
3-5 jam sehari
4-5 jam sehari
6-8 jam sehari
Manfaat melakukan pola hidup sehat....
Meningkatkan daya tahan tubuh sehingga mencegah penyakit, membuat pikiran lebih fresh, tidur lebih berkualitas, penampilan lebih segar dan serta percaya diri
Mengurangi daya tahan tubuh sehingga mencegah penyakit, membuat pikiran lebih fresh, tidur lebih berkualitas, penampilan lebih segar dan serta percaya diri
Menambah berat badan, sehingga mencegah penyakit, membuat pikiran lebih fresh, tidur lebih berkualitas, penampilan lebih segar dan serta percaya diri
Menuakan anggota tubuh sehingga mencegah penyakit, membuat pikiran lebih fresh, tidur lebih berkualitas, penampilan lebih segar dan serta percaya diri
Pedoman gizi seimbang pada pilar ke-2, menjaga kebersihan diri dan lingkungan agar terhindar dari penyakit insfeksi....
Mencuci tangan menggunakan sabun, selalu pakai alas kaki dan tidak membuang sampah pada tempatnya
Mencuci tangan menggunakan sabun, tidak pakai alas kaki dan membuang sampah pada tempatnya
Mencuci tangan tidak menggunakan sabun, selalu pakai alas kaki dan membuang sampah pada tempatnya
Mencuci tangan menggunakan sabun, selalu pakai alas kaki dan membuang sampah pada tempatnya
Perlengkapan yang tidak boleh dikenakan dalam berenang atau perlombaan renang adalah....
Topi renang
Baju renang
Kacamata renang
Sarung tangan berselaput
Lakukanlah 4 cara mudah mencegah Virus Corona/ COVID-19....
Sering cuci tangan, hindari kerumunan, hati-hati usap wajah, dan jaga kesehatan bernapas
Sekali sehari cuci tangan, hindari kerumunan, hati-hati usap wajah, dan jaga kesehatan bernapas
Sering cuci tangan, hindari kerumunan, selalu usap wajah, dan jaga kesehatan bernapas
Sering cuci tangan, aktif dikerumunan, hati-hati usap wajah, dan jaga kesehatan bernapas
Berapa jarak yang paling aman antara satu orang dengan orang lain dalam social distancing ...hich one do you like?
0,5 meter
1 meter
1,5 meter
10 meter
Untuk menghindari penyakit menular Virus Corona/ COVID-19, dimana sajakah bagian wajah yang mudah terinfeksi dapat melalui kelenjar....
Pada mata, hidung dan mulut
Pada hidung, mulut dan telinga
Pada mulut, hidung dan dagu
Pada telinga, mata dan hidung
Tidak menjaga pola makan dapat mengakibatkan kelebihan berat badan atau obesitas, selain daripada itu dapat menyebabkan gangguan penyakit tidak menular ...
Hipertensi, diabetes, stroke, kanker dan penyakit jantung
Hipertensi, diare, stroke, kanker dan penyakit kulit
Hipertensi, diabetes, flu, kanker dan penyakit jantung
Hipertensi, diabetes, stroke, kanker dan batuk-batuk
Sebutkan 4 cara menjaga pola hidup sehat ....
Pola makan, pola istirahat, pola kebersihan dan pola olahraga
Pola makan, pola istirahat, pola bermain dan pola olahraga
Pola makan, pola istirahat, pola bermusik dan pola olahraga
Pola makan, pola istirahat, pola bernyanyi dan pola olahraga
Lamanya waktu tidur pada malam hari untuk usia remaja membutuhkan waktu untuk tidur...
2-4 jam sehari
3-5 jam sehari
4-5 jam sehari
6-8 jam sehari
Lamanya waktu Melakukan kegiatan olahraga 3x dalam satu minggu, membutuhkan waktu 150 menit, Berapa menitkah waktu yang disarankan dalam setiap melakukan kegiatan 0lahraga
15 menit
20 menit
25 menit
50 menit
Manfaat melakukan pola hidup sehat....
Meningkatkan daya tahan tubuh sehingga mencegah penyakit, membuat pikiran lebih fresh, tidur lebih berkualitas, penampilan lebih segar dan serta percaya diri
Mengurangi daya tahan tubuh sehingga mencegah penyakit, membuat pikiran lebih fresh, tidur lebih berkualitas, penampilan lebih segar dan serta percaya diri
Menambah berat badan, sehingga mencegah penyakit, membuat pikiran lebih fresh, tidur lebih berkualitas, penampilan lebih segar dan serta percaya diri
Menuakan anggota tubuh sehingga mencegah penyakit, membuat pikiran lebih fresh, tidur lebih berkualitas, penampilan lebih segar dan serta percaya diri
Pedoman gizi seimbang pada pilar ke-2, menjaga kebersihan diri dan lingkungan agar terhindar dari penyakit insfeksi....
Mencuci tangan menggunakan sabun, selalu pakai alas kaki dan tidak membuang sampah pada tempatnya
Mencuci tangan menggunakan sabun, tidak pakai alas kaki dan membuang sampah pada tempatnya
Mencuci tangan tidak menggunakan sabun, selalu pakai alas kaki dan membuang sampah pada tempatnya
Mencuci tangan menggunakan sabun, selalu pakai alas kaki dan membuang sampah pada tempatnya
Pola hidup bersih dan sehat dirumah, sebaiknya dilakukan....
Setiap hari dan harus disiplin
Seminggu sekali dan disiplin
Kadang-kadang saja dan disiplin
Seperlunya saja dan disiplin
Perlengkapan yang tidak boleh dikenakan dalam berenang atau perlombaan renang adalah....
Topi renang
Baju renang
Kacamata renang
Sarung tangan berselaput
Sebutkan 2 prinsip gerakan lengan gaya dada….
Gerakan menarik dan ditarik
Gerakan tarik menarik
Gerakan menarik dan ditarik
Gerakan menarik dan mendorong
Bagaimana saat melakukan pengambilan nafas renang gaya dada….
Saat tangan siap di dorong ke belakang
Saat tangan siap di dorong ke depan
Saat tangan mendorong ke belakang
Saat tangan mendorong ke atas
Ketika kaki masih lurus kebelakang maka kedua tangan…
Mulai mendorong
Mulai tenggelam
Mulai ke atas
Mulai menarik
Posisi badan yang benar di atas permukaan air saat melakukan gerakan renang gaya dada adalah ......
lurus
melenting
membungkuk
meliuk
Posisi jari-jari tangan yang benar saat melakukan gerakan tangan renang gaya dada adalah ......
dirapatkan
ditekuk
direnggangkan
disilangkan
Prinsip dasar awal gerakan lutut yang benar saat melakukan gerakan kaki renang gaya dada adalah ......
diluruskan
disilang
diputar
ditekuk
Posisi kedua lengan yang benar saat kedua kaki melakukan tendangan ke belakang pada gerakan kaki renang gaya dada adalah ...
rapat dan lurus
rapat ditekuk
terbuka dan lurus
terbuka ditekuk
Gerakan awal tangan yang benar saat melakukan gerakan renang gaya dada adalah....
membuka ke samping
menutup ke samping
memutar ke samping
menekuk ke samping
Berikut yang termasuk prinsip dasar akhir gerakan kaki renang gaya dada adalah .....
Badan lurus
Kedua lengan lurus
Kaki lurus
Pandangan ke depan
Berat badan dibawa ke belakang
Kedua lutut direndahkan
Kedua tumit diputar
Pandangan mengikuti arah gerakan kaki
Berat badan dibawa ke samping
Kedua lutut diluruskan
Pandangan ke arah bawah
Berat badan dibawa ke depan
Kedua lutut disilang
Kedua tumit diputar
Pandangan ke atas
Heading adalah ...
Menyundul bola
Service bola
Menendang bola
Menghentikan bola
Ada dua macam passing dalam bola voli, yaitu ...
Passing atas dan passing bawah
Passing depan dan passing belakang
Passing samping kanan dan passing samping kiri
Passing depan dan samping
Perbedaan passing atas dan passing bawah adalah ...
Passing atas menggunakan ruas2 jari, passing bawah menggunakan atas pergelangan tangan
Passing atas menggunakan satu tangan, passing bawah menggunakan 2 dua tangan
Paasing atas menggunakan ruas jari sesangkan passing bawah menggunakan siku
Semua jawaban salah
Yang dimaksud dengan pivot adalah ...
Gerakan berputar ke segala arah dengan menggunakan 1 kaki sebagai tumpuan
Gerakan berputar ke segala arah dengan menggunakan 2 kaki sebagai tumpuan
Gerakan berlari ke segala arah dengan menggunakan 1 kaki sebagai tumpuan
Gerakan melompat ke segala arah dengan menggunakan 2 kaki sebagai tumpuan
Jump ball dalam permainan bola basket adalah ...
Lemparan bola pertama yang dilakukan oleh wasit untuk memulai permainan
Lemparan bola kedua yang dilakukan oleh wasit untuk memulai permainan
Lemparan bola kedalam oleh pemain
Lemparan bola oleh pemain untuk memulai pertandingan
Berikut merupakan kesalahan yang membuat pemain tenis meja kehilangan nilai, kecuali ...
Pemain gagal melakukan service yang sempurna
Pemain tidak dapat mengembalikan bola dengan sempurna
Pemain dapat mengembalikan bola dengan sempurna
Pemain menyentuh net
Apakah yang dimaksud dribbling dalam bola basket ...
Menggiring bola
Memantulkan bola
Mengumpan bola
Melempar bola ke teman
Berikut adalah nomor nomor yang diperlombakan dalam atletik, kecuali ...
Lari jarak pendek
Tolak peluru
Lompat jauh
Lompat kangkang
Tujuan utama lompat jauh adalah ...
Menghasilkan lompatan yang sejauh jauhnya
Menghasilkan lompatan yang setinggi tingginya
Menghasilkan tolakan yang sejauh jauhnya
Menghasilkan lemparan yang sejauh jauhnya
Berikut merupakan langkah langkah dalam melakukan lompat jauh, kecuali ...
Awalan
Tolakan
Melempar
Mendarat
Berapakah lama waktu permainan sepakbola?
80 menit
45 x 2 ( 90 menit )
10 menit
45 menit
Apakah yang dimaksud dengan kick off ?
tendangan bebas
tendangan untuk mengawali jalannya pertandingan
tendangan pojok
tendangan keras
Di bawah ini teknik sepakbola yang benar adalah?
Passing,dribling,shooting,heading,dan crossing
pussing,dribling,sungging,healing,dan inning
shooting,heading,servisce atas
servis,passing,smash
Berapakah tinggi gawang sepakbola ?
2,54 m
2,35 m
2,75 m
2,44 m
Servis dalam bola voli dilakukan dari ....?
dari samping lapangan
dari belakang garis lapangan
dari belakang garis serang
dari belakang wasit
Berapakah luas lapangan bola voli ?
18 m
170 m
160 m
162 m
Tahun berapakah Olahraga basket ditemukan?
1891
1899
1892
1894
Gerakan berporos pada satu kaki atau PIVOT dalam permainan bola basket dilakukan dengan tujuan ....
melindungi bola dari sergapan lawan
membawa bola ke daerah lawan
mendekatkan bola ke keranjang lawan
mengoper bola ke arah teman
Gerakan badan yang benar pada teknik dasar servis atas saat bola dilambung adalah ….
membungkuk ke depan
membungkuk ke samping
melenting ke belakang
memutar
Bentuk gerakan arah bola hasil melakukan tembakan (shooting) satu tangan bolabasket adalah ....
datar
parabola
lurus
menyilang
Cara melakukan passing atas yang benar adalah....
bola dilecutkan dengan tumpuan jari kelingking saja
bola dilecutkan dengan tumpuan lengan
bola dilecutkan dengan tumpuan bahu
bola dilecutkan dengan tumpuan jari tangan
Panjang lapangan sepak bola adalah
90-80 meter
100-110 meter
120-130 meter
130-140 meter
Bagaimanakah cara menghindari virus korona ?
( jawaban boleh lebih dari satu )
Mencuci tangan dengan benar selama 20 detik
Peregi ke tempat rekreasi
Pergi bersma teman - teman ke kafe
Berprilaku hidup sehat
Lebar lapangan bola voli adalah....
6 meter
8 meter
9 meter
10 meter
15 meter
Gerakan yang tepat dari kedua lengan di bola voli adalah.
Di ayun ke depan atas
Diayun ke depan bawah
Di ayun ke samping atas
Diayun ke samping bawah
