WorksheetsPAT PENJAS
Total questions: 25
Worksheet time: 1hrs 15mins
Santi berlatih melompati peti lompat, Aktivitas tersebut termasuk kategori senam ....
irama
akrobatik
keindahan
ketangkasan
Andi akan melakukan gerakan mengayun dipalang tunggal. Oleh karena itu, Andi harus menguasai gerakan .…
meniti
melompat
melempar
menggantung
1. Rini berjalan dibalok titian. Kegiatan yang dilakukan Rini untuk melatih .…
A. kekuatan
B. kelenturan
C. kelenturan
D. keseimbangan
kekuatan
kesiapan
kelenturan
keseimbangan
Gerakan yang diiringi irama adalah .…
senam lantai
senam matras
senam irama/ritmik
senam ketangkasan
Ayunan lengan dalam senam irama bertujuan .…
menyesuaikan irama
memperindah gerakan
menjaga keseimbangan badan
menjaga kekompakan gerakan
Gerakan pada gambar tersebut menunjukan gerakan langkah.…
rapat
biasa
depan
samping
Tumpuan kaki pada dinding kolam saat hendak meluncur bertujuan ....
memberikan daya dorong
mempermudah gerakan kaki
mempermudah gerak tangan
enjaga keseimbangan tubuh
Saat berenang gaya dada, Farhan mengayunkan lengan dan menarik kebelakang. Posisi telapak tangan menghadap .…
atas
luar
dalam
samping
1. Teknik pengambilan napas sangat menetukan daya tahan perenang. Teknik pengambilan napas pada renang gaya dada ialah dihirup.…
A. dan dikeluarkan dari mulut
B. dan dikeluarkan melalui hidung
C. melalui mulut dan dikeluarkan melalui hidung
D. melalui hidung dan dikeluarkan melalui mulut
dan dikeluarkan dari mulut
dan dikeluarkan melalui hidung
melalui mulut dan dikeluarkan melalui hidung
melalui hidung dan dikeluarkan melalui mulut
Pak Ahmad memberantas jentik-jentik nyamuk. Pak Ahmad menutup penampungan air dan menguras bak mandi. Tindakan pak Ahmad bertujuan mencegah terjangkitnya penyakit .…
pes
rabies
antraks
chikungunya
Budaya hidup sehat dapat dilakukan secara mudah dan sederhana. Budaya hidup sehat dapat ditunjukkan oleh pernyataan .…
Andri makan cemilan sambil berjalan
Titik biasa mencuci tangan sebelum makan
Puput makan makanan dalam porsi banyak
Yayat membuang sampah plastik di selokan
Penularan penyakit dapat dilakukan secara langsung maupun melalui vector. Contoh penyakit yang ditularkan melalui vector yaitu .…
polio, rabies, dan malaria
rabies, malaria, dan campak
pes, chikungunya, dan influenza
demam berdarah, malaria, dan chikungunya
Seorang perokok aktif berpotensi mengalami gangguan pada organ tubuh. Organ tubuh yang pertama kali rusak akibat asap rokok ialah .…
hati
jantung
paru-paru
tenggorokan
Minuman keras dapat membahayakan kesehatan. Bahaya tersebut muncul karena minuman keras mengandung .…
karbon dioksida
gas beracun
zat adiktif
etanol
Prevensi merupakan salah satu upaya untuk menanggulangi masalah narkoba. Contoh tindakan prevensi ialah .…
mengikuti kegiatan rehabilitasi
mengikuti kegiatan ekstrakurikuler
mengadakan kegiatan belajar bersama
mengikuti penyuluhan bahaya narkoba
Pendaratan setelah melompati peti lompat dilakukan dengan ….
(a)
Gerakan yang diiringi oleh irama adalah senam ….
(a)
Renang gaya dada biasa disebut juga renang gaya ….
(a)
Upaya untuk menjaga kesehatan tubuh ialah dengan cara melakykan olahraga secara….
(a)
Zat berbahaya dalam rokok yang menyebabkan kecanduan adalah zat ….
(a)
Jelaskan 2 manfaat latihan gerakan menggantung !
(a)
Sebutkan 3 gerak dasar renang gaya dada!
(a)
Sebutkan 4 contoh penyakit menular yang kalian ketahui !
(a)
Apa yang dimaksud dengan Narkoba ?
(a)
sebutkan 2 gerakan ayunan lengan dalam aktivitas gerak berirama !
(a)
