WorksheetsCarreras de Velocidad
Total questions: 27
Worksheet time: 13mins
La definición de educación
Es la ciencia que se dedica al estudio de las transformaciones y cambios que sufre la materia y la naturaleza
Es una disciplina que basa su accionar en la enseñanza y perfeccionamiento de movimientos corporales.
Es la capacidad de ejecución aceptable de un movimiento
Su característica principal es el manejo y dominio del cuerpo en el espacio
Escoja un beneficio de la Educación Física
Prepara al deportista para la competición
Permite optimizar a la persona en el propio conocimiento de sus necesidades y posibilidades de movimiento
Es la ciencia que se dedica al estudio de las transformaciones y cambios que sufre la materia y la naturaleza
permite la cortesía, urbanidad
¿Para que me sirve el calentamiento en la educación física?
Para no tener frió al momento de hacer ejercicio.
Para preparar al organismo para desempeñar un mejor rendimiento físico, evitando con ello algún tipo de contracción muscular o alguna lesión física.
Principalmente para comenzar a hacer ejercicios.
ninguna de las anteriores
¿QUÉ DISCIPLINA ES LA SIGUIENTE?
MARATÓN
CARRERA 110 VALLAS
RELEVOS
MARCHA
¿QUÉ DISCIPLINA ES LA SIGUIENTE?
MARATÓN
CARRERA 110 VALLAS
RELEVOS
MARCHA
¿QUÉ DISCIPLINA ES LA SIGUIENTE?
4 X 400 mts.
CARRERA OBSTACULOS
RELEVOS
MARCHA
¿QUÉ DISCIPLINA ES LA SIGUIENTE?
MARATÓN
CARRERA 110 VALLAS
3000 Con OBSTACULOS
MARCHA
La pista atlética tiene una dimensión de:
800 m
600 m
400 m
300 m
En la prueba de pista, la velocidad puede ser:
100-250-350
100-200-500
200-300-400
100-200-400
¿Cuantas vallas tienen que superar los atletas en las pruebas de vallas?
10
12
15
Depende de la prueba
La zona de entrega en el relevo 4x100 mide...
10m
20m
30m
40m
¿QUÉ DISCIPLINA ES LA SIGUIENTE?
4 X 400 mts.
CARRERA CON VALLAS
RELEVOS
MARCHA
¿QUÉ DISCIPLINA ES LA SIGUIENTE?
4 X 400 mts.
CARRERA CON VALLAS
RELEVOS
MARCHA
Las carreras son una competición de:
Coordinación.
Velocidad.
Ninguna de las anteriores.
Carrera de salto.
Carrera de vallas.
Carreras con implemento.
Carrera de vallas.
Carrera de velocidad.
Carrera de fondo.
Carrera de velocidad.
Carrera de vallas.
Carrera de relevos.
El atletismo es uno de los deportes con mayor antigüedad.
Verdadero.
Falso.
Seleccione la imagen que se relaciona con el atletismo:
Carrera de intervalos
Consiste en dividir el trabajo del deportista en carreras cortas con un intervalo de descanso entre ellas
Se trata de conseguir mejorar la resistencia muscular
aumentar la velocidad y el ritmo de carrera
Ninguna de las anteriores respuesta
Característica de una carrera de intervalo
El entrenamiento por intervalos consiste básicamente en alternar intervalos de trabajo.
trabajos recreativos
trabajo de baja intensidad con intervalos de trabajo de alta intensidad.
trabajos sin descanso
Es decir, al correr vas a realizar aumentos periódicos de esfuerzo intenso seguidos de períodos de esfuerzo de menor intensidad para poder recuperarte
El entrenamiento de carrera de intervalo se caracteriza por realizar :
Se le divide el trabajo al deportista
Carreras Cortas
Intervalo de descanso entre cada carrera
Se aumenta la velocidad el ritmo de trabajo
