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WorksheetsAlimentacion Saludable y Actividad Fisica
Total questions: 22
Worksheet time: 11mins
La alimentación saludable es una alimentación:
Enlatada, procesada y con conservantes
Variada, segura y balanceda
En base a galletas, vitaminas y menestras
De preferencia menestras, mucha agua y tamabén gaseosas
La alimentación saludable es una alimentación:
Enlatada, procesada y con conservantes
Variada, segura y balanceda
En base a galletas, vitaminas y menestras
De preferencia menestras, mucha agua y tamabén gaseosas
El consumo de las frutas son importantes porque:
Dan mucha energía para realizar nuestras actividades
Nos dan bastante energía para crecer sanos
Porque tiene bastante calcio y son buenos para nuestros huesos
Contienen vitaminas y minerales y protegen nuestra salud
Se debe tomar agua hervida para:
Estar gorditos
Ser más inteligentes y fuertes
Disminuir las enfermedades diarreicas
Cumplir lo que dice la profesora
Consumir alimentos ricos en hierro, como las carnes rojas, vísceras o sangrecita
Previene y combate la anemia
Fortalece los huesos
Regula el transito intestinal
Previene enfermedades del corazón
Las grasas trans se encuentra principalmente en:
La leche y carne de pollo
La margarina o galletas crocantes
La sal y las carnes rojas
Las menestras y cítricos
Una alimentación es balanceada cuando
(a)
La alimentación es balanceada cuando:
Se combinan los alimentos de forma equilibrada
Se come más menestras y papas para tener mas energía
Comemos lo que más nos gusta
Consumimos alimentos libres de contaminación
Debemos disminuir el consumo de alimentos elaborados con
Carne
Frutas
Azúcar
Leche
Debemos realizar por lo menos 30 minutos al día
Los trabajos en la tableta
Las conversaciones con la familia
Actividad física
Ayudar en casa
Son considerados lácteos bajos en grasa
El yogurt y el queso
La mantequilla y el manjar
La leche condensada y el manjar
La leche fresca y la mantequilla
Que es actividad física?
diversion
obesidad
movimiento
La actividad fisica pueden ser llevadas a cabo de
manera natural en acciones tan sencillas como:
caminar
nadar
bailar
2 es incorrecta
todas son correctas
¿Cuáles son los beneficios de realizar Actividad Física todos los días?
Previene ataques cardíacos
Previene enfermedades de la piel
Previene que no salga de casa
Previene la obesidad
Para tener salud debemos:
Comer mucho
Hacer deporte, comer sano, descansar
Ir al campo
Una dieta sana es...
Comer muchas chuches
Comer lo que me gusta
Comer al día alimentos sanos, combinando todos.
Estos alimentos son...
Carne
Fruta y verdura
Pescado
Pasta
Señala alimentos sanos
¿cual es un beneficio de la vida saludable?
Ser pequeños
Poder salir en familia
Crecer fuertes y sanos
Menor concentracion en clases
¿Que imagenes corresponden a un alimento saludable?
¿que imagen corresponde a un habito de vida saludable?
¿A que habito saludable corresponde la imagen?
(a)
