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WorksheetsSESION 2 QUIZZIZ
Total questions: 6
Worksheet time: 3mins
1.-¿Qué es la actividad física?
Actividad que requiere menos energía que el reposo
Movimientos que conllevan un gasto energético mayor al gasto energético en reposo
Reposo en un estado inconsciente
Tarea del curso de física
¿Cuál no se puede considerar una actividad física?
Jugar un partido de fútbol
Bailar
Jugar una partida de ajedrez
Jugar a las escondidas
¿Cuál es una actividad física no estructurada?
Plantar árboles
Levantar pesas en el gimnasio
Correr por 30 min
Jugar un partido de hockey
¿Qué porcentaje de los músculos del cuerpo se activan al trotar o correr?
40%
12.751233443%
90%
70%
¿Por qué la actividad física previene la demencia y la aparición de la depresión?
Reducción de la grasa corporal
Crea nuevas conexiones neuronales y evitan la perdida de neuronas
Fortalecimiento de huesos
Aumentar la elasticidad de los vasos sanguíneos
¿Por qué la actividad física ayuda a prevenir la diabetes?
Actúa en el metabolismo de la glucosa
Disuelve lípidos complejos de la membrana celular
Evita la neoplasia del tejido conjuntivo
Actúa sobre los radicales libres del oxígeno para evitar el descontrol celular
