在冥想练习中，我可以感觉到每次自然呼吸之间的细微差别

当我冥想时，我是否可以保持不动

当我冥想时，我是否想到过去发生的好事情，并感到开心

当我冥想时，我是否想到过去发生的不好事情，并感到痛苦和难过

当我冥想时，我是否因为未来可能会发生的好事情，感到开心和快乐

当我冥想时，我是否因为未来可能会发生的不好事情，感到焦虑和急躁

当我冥想时，我的身体的某个部分产生了不舒服的感觉（痒，疼，麻）

当我出现不舒服的感觉（痒，疼，麻）时，我的处理方式是