Font size
WorksheetsBài 13: Phòng bệnh béo phì
Total questions: 14
Worksheet time: 7mins
Việc làm nào dưới đây giúp cơ thể khỏe mạnh hơn?
Những đồ ăn nào chúng ta nên ăn hạn chế?
Để phòng bệnh béo phí, con không nên làm gì?
Ăn uống hợp lí.
Rèn luyện thói quen ăn uống điều độ.
Ăn chậm, nhai kĩ.
Ăn nhanh để đỡ tốn thời gian.
Điền từ vào chỗ chấm cho thích hớp:
" Để phòng tránh bệnh béo phì, chúng ta cần năng vận động cơ thể, đi bộ và luyện tập ... ... thể thao."
(a)
Dấu hiệu của bệnh béo phì
Đau mắt đỏ
Có lớp mỡ ở quanh đùi, cánh tay, cằm,..
Cân nặng hơn so với những những người cùng tuổi và chiều cao từ 2 kg
Bị hụt hơi khi gắng sức.
Người béo phì thường mất sự thoải mái trong cuộc sống thể hiện ở:
Khó chịu về mùa hè
Hay có vẻ mệt mỏi chung toàn thân
Hay nhức đầu, buồn tê ở hai chân
Cả 3 ý trên
Người béo phì có nguy cơ mắc các bệnh:( Chọn nhiều đáp án)
tiểu đường
tim mạch, huyết áp cao
bướu cổ
đau họng
Nguyên nhân khiến chúng ta mắc bệnh béo phì là gì?
ăn uống không hợp lí
lười vận động
ăn nhiều đồ chứa chất béo, tinh bột,..
tất cả những đáp án trên
Có nên phòng bệnh béo phì không?
Không! béo khỏe béo đẹp
Có! nên phòng bệnh béo phì để có cơ thể khỏe mạnh
Nêu một cách để phòng bệnh béo phì.
Dòng nào dưới đây là không đúng khi nói về đồ ăn nhanh?
Cung cấp nhiều chất dinh dưỡng giúp cơ thể khỏe mạnh hơn.
Có nhiều đường và chất béo gây ra nhiều bệnh nguy hiểm như béo phì, tim mạch,...
Gây giảm khả năng ghi nhớ và học các kỹ năng mới.
Gây mất cân đối về chất dinh dưỡng.
Dấu hiệu của bệnh béo phì
Đau mắt đỏ
Có lớp mỡ ở quanh đùi, cánh tay, cằm,..
Cân nặng hơn so với những những người cùng tuổi và chiều cao từ 2 kg
Không bị hụt hơi khi gắng sức.
Người béo phì thường không thoải mái trong cuộc sống, biểu hiện là
khó chịu vào mùa đông
thích hoạt động vào mùa hè
ít khi cảm thấy mệt mỏi
hay có cảm giác mệt mỏi toàn thân, tê buồn ở hai chân
Những cách phòng bệnh béo phì:
thường xuyên vận động, luyện tập thể dục thể thao
ăn nhiều chất đạm, chất béo
ít vận động, thể dục thể thao
đi ăn vặt thường xuyên
