WorksheetsPJOK XI (STS)
Total questions: 30
Worksheet time: 3600secs
Dalam pertandingan sepak bola, berapa babak sepak bola dimainkan ...
1
2
3
4
5
Berikut ini cara untuk menghentikan bola yang menyusur tanah menggunakan anggota badan ...
Tumit
Dada
Telapak kaki kanan atau kiri
Tungkai kaki
Paha
Pernyataan di bawah ini yang merupakan pola dasar pertahanan dalam permainan sepak bola adalah ...
Bebas menjaga lawan
Menjaga serangan lawan
Man to man defence
Lone defence
Semua pernyataan benar
Bila terjadi pelanggaran, pihak yang menentukan tendangan bebas dalam sepakbola adalah ...
Pemain
Wasit
Official
Coach
Kapten
Sistem permainan 4-2-4 pertama kali diterapkan oleh kesebelasan ...
Jerman
Inggris
Argentina
Brazil
Spanyol
Membuang bola ketika ada pemain tergeletak, adalah salah satu penerapan nilai-nilai dalam sepakbola, yaitu…
Kerjasama
Pantang menyerah
Fair Play
Sportivitas
Kerja keras
Yang tidak termasuk teknik dengan bola pola penyerangan dalam sepakbola adalah ...
Wall pass
Lemparan kedalam
Teknik off side
Tendangan bebas
Tendangan penjuru
Penjagaan yang dilakukan dengan ketat dan lawan tidak perlu ditinggalkan, ini merupakan pola pertahanan sepak bola ...
Man to man marking
Zone defense
Kombinasi
Membebaskan diri
Multirateral
Penjagaan yang dilakukan dengan tukar menukar posisi penjagaan, ini merupakan pola pertahanan sepak bola….
Man to man marking
Zone defense
Kombinasi
Membebaskan dr
Multirateral
Pada tanggal 21 Mei 1904 berdirilah Federasi Sepak Bola Internasional (FIFA) atas inisiatif …
Pele
Guirin
Maradona
Ronaldo
Julies Rimet
Lama waktu permainan sepak bola adalah ...
2 X 30 menit
2 X 40 menit
2 X 45 menit
2 X 50 menit
2 X 60 Menit
Pada pertandingan sepak bola pergantian pemain maksimal sebanyak ...
Satu kali
Dua kali
Tiga kali
Empat kali
Lima kali
Yang tidak termasuk teknik badan dalam permainan sepak bola adalah ...
Cara berlari
Melompat
Cara gerak tipu badan
Cara mencari daerah kosong
Cara menendang bola yang benar
Teknik yang digunakan dalam permainan sepak bola untuk melakukan operan jarak dekat adalah ...
Kaki bagian dalam
Kaki bagian luar
Punggung kaki
Bagian tumit
Kura-kura kaki
Teknik yang digunakan dalam sepak bola untuk melakukan operan jarak jauh adalah ...
Kaki bagian dalam
Kaki bagian luar
Punggung kaki
Bagian tumit
Kura-kura kaki
Posisi badan saat menendang bola jarak jauh adalah ...
Dicondongkan ke depan
Dicondongkan ke belakang
Dimiringkan ke samping kanan
Dimiringkan ke samping kiri
Tergantung teknik yang dimiliki pemain
Teknik yang digunakan untuk menghentikan bola yang bergulir di atas tanah dalam permainan sepak bola adalah ...
Menahan dengan kaki bagian dalam
Menahan dengan telapak kaki
Menahan dengan kaki bagian luar
Menahan dengan paha
Menahan dengan perut
Teknik yang digunakan pemain sepak bola untuk menghentikan bola yang melambung setinggi dada adalah ...
Menahan dengan kaki bagian dalam
Menahan dengan telapak kaki
Menahan dengan kaki bagian luar
Menahan dengan paha
Menahan dengan dada
Berikut ini teknik dasar dalam permainan sepak bola, kecuali ...
Mengumpan
Mengontrol
Menggiring
Menembak bola ke gawang
Melatih
Jumlah pemain dalam permainan sepak bola adalah ...
5
7
10
11
12
Kemampuan tubuh dalam melakukan aktivitas penyesuaian pada beban fisik yang dilakukan sehari-hari tanpa mengalami kelelahan yang berlebih adalah...
Kebugaran jasmani
Kesehatan jasmani
Olahraga
Senam
Gym
Kebugaran jasmani disebut juga dengan...
Physical distancing
Physical fitness
Fitness
ABS
Cardio
Dibawah ini adalah unsur-unsur yang terdapat dalam kebugaran jasmani, diantaranya...
Kekuatan
Daya otot
Reaksi
Daya tahan
Semua benar
Unsur kebugaran jasmani yang berkaitan dengan otot untuk melakukan aktivitas fisik sehari-hari adalah...
Daya tahan
Daya otot
Kelincahan
Reaksi
Kecepatan
Mengembalikan kondisi tubuh atau rentang waktu pada saat pemulihan setelah latihan adalah...
Recovery
Kompetisi
Istirahat
Performance
Ice breaking
Kemampuan tubuh dalam melakukan gerak dengan sendi tanpa menimbulkan gangguan pada bagian tersebut adalah...
Kelenturan
Kecepatan
Kelincahan
Kekuatan
Daya tahan
Aktivitas yang dapat dilakukan pada kebugaran jasmani diantaranya, kecuali...
Push up
Sit up
Back lift
Kekuatan otot dan bahu
Lari 3000 meter
Push up adalah latihan untuk melatih...
Kekuatan kaki
Kekuatan otot lengan
Kekuatan otot punggung
Kekuatan perut
Kekuatan bahu
Back lift adalah latihan untuk melatih kekuatan otot...
Lengan dan bahu
Punggung
Kaki
Perut
Paha
Sit up merupakan latihan untuk melatih kekuatan otot...
Perut
Lengan
Bahu
Punggung
Paha
