Wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

QUIZZ

Total questions: 55

Worksheet time: 29mins

Name
Class
Date
1.

Perhatikan keterangan berikut !


1) Menurunkan denyut Jantung

2) Menaikan denyut Jantung

3) Mengembalikan kondisi tubuh

4) Menghindarkan diri dari cedera otot


Tujuan gerakan pendinginan dalam senam terstuktur ditunjukan oleh keterangan angka......

a)

1) dan 2)

b)

2) dan 3)

c)

3) dan 4)

d)

1) dan 3)

2.

Berapakah jumlah pemain bola Voli ?

(a)  

3.

Olah raga apa yang paling kalian sukai dalam pembelajaran

a)

Kasti

b)

Senam

c)

Sepak Bola

d)

Atletik

e)

Sepak Takraw

4.

Saat bermain di Air, kita harus menghindari cedera, salah satu cara yang dapat dilakukan adalah....

a)

Melakukan lari di sekitar kolam renang

b)

Mengguyur badan dengan air kolam

c)

melakukan pemanasan sebelum berenang

d)

masuk ke air secara perlahan-lahan

5.

Yang termasuk ke dalam Cabang Olahraga Atletik adalah....

a)

Lompat Jauh

b)

Sepak Takraw

c)

Lari Sprint

d)

Tolak Peluru

e)

Renang

6.

Yang mendapat julukan sprinter adalah pelari jarak pendek 100 M

a)

Benar

b)

Salah

7.

Gerak ritmik merupakan perpaduan antara menari dan olahraga. Agar terlihat indah, gerak ritmik diiringi dengan Ketukan

a)

Salah

b)

Benar

8.

Cabang Olahraga Atletik nomor lempar lembing ditunjukan oleh gambar?

a)
b)
c)
d)
9.

Berapa menit waktu pertandingan sepak bola dalam 1 babaknya?

(a)  

10.

Dalam Sepak Takraw Gambar diatas merupakan gerakan teknik dasar......

a)

Sepak Sila

b)

Sepak Kura

c)

Heading

d)

Service

11.

Perhatikan gambar pemain bola basket berikut!

Tujuan pemain basket variasi gerak dasar non locomotor dengan kombinasi manipulatif seperti gambar adalah.....

a)

Memblok Bola

b)

Menggiring Bola

c)

Memasukan Bola

d)

Mengoper Bola

12.

Gerakan mendarat pada rangkaian guling depan ditunjukan angka....

a)

5

b)

4

c)

3

d)

2

13.

Penyakit yang disebabkan oleh bakteri adalah Flu

a)

Benar

b)

Salah

14.

Salah satu menjaga kesehatan alat reproduksi adalah mengenakan celana dalam yang........

a)

Bahan Nylon

b)

Ketat

c)

Longgar dan Nyaman

d)

Selalu baru

15.

Semua pemain sepak bola tidak boleh memegang bola kecuali ....

a)

kiper

b)

gelandang

c)

kapten

d)

wasit

16.

Gambar tersebut adalah ilustrasi kuda-kuda . . . .

a)

dasar

b)

depan

c)

belakang

d)

samping

17.

Gerakan langkah kaki dan ayunan lengan secara perlahan mengikuti irama/musik masuk dalam nilai

a)

disiplin

b)

estetika

c)

keluwesan

d)

toleransi

18.

Gerak lokomotor dalam permainan kasti adalah ...

a)

berhenti ditiang hinggap

b)

bersiap berlari ke tiang hinggap

c)

memukul bola

d)

menangkap bola

e)

berlari menghindari lemparan bola

19.

Jika kamu seorang laki-laki, masa pubertas ditandai dengan ...

a)

tumbuhnya janggut dan suara membesar

b)

tinggi dan berat badan tetap

c)

mengalami menstruasi

d)

pinggul melebar

20.

Masa pubertas ditunjukan pada gambar ...

a)
b)
c)
d)
21.

Berikut ini perkembangan fisik pada laki-laki, kecuali ...

a)

kulit semakin halus

b)

tumbuh rambut di ketiak dan pangkal paha

c)

tumbuh kumis, janggut, dan jambang

d)

menstruasi

22.

Apakah pengertian Smash pada permainan bulutangkis ?

a)

Pukulan yang keras, tajam dan menukik supaya lawan tidak bisa mengembalikan

b)

umpan kepada lawan supaya lawan bisa menyerang

c)

pukulan sedekat mungkin dengan net

d)

pukulan keras kebelakang daerah lawan

23.

Permainan ganda dimainkan oleh ... pemain dalam 1 tim.

a)

1

b)

2

c)

3

d)

4

24.

Tujuan permaianan tolak peluru adalah ....

a)

menolak peluru sejauh mungkin

b)

melempar peluru ke lubang

c)

melempar peluru dengan gaya yang indah

d)

melempar bola kedalam ring

25.

saat melakukan sikap kayang pandangan mata ke ....

a)

samping kanan

b)

samping kiri

c)

atas

d)

bawah

26.

keselamatan dalam berenang sangat penting, Berikut ini hal-hal yang perlu diperhatikan sebelum renang yaitu, Kecuali ......

a)

Menggunakan pakaian khusus renang 

b)

Perhatikan kedalaman kolam

c)

Pemanasan/ meregangkan otot

d)

menggunaan bahan pakaian jeans/sejenisnya

27.

organ manusia yang bertugas memompa darah keseluruh tubuh adalah

a)

jantung

b)

paru-paru

c)

ginjal

d)

lambung

28.

Induk organisasi bola voli nasional adalah...

a)

FIFA

b)

PBVSI

c)

PSSI

d)

AFC

29.

Teknik yang ditunjukkan pada gambar adalah....

a)

Passing

b)

Servis

c)

Smash

d)

Blok

30.

Penyakit yang bisa terjadi akibat kebiasaan merokok adalah...

a)

Demam

b)

Flu

c)

Diare

d)

Diabetes

e)

Jantung

31.

Salah satu ciri-ciri fisik perokok adalah ...

a)

Mudah Tersinggung

b)

Mata Berair

c)

Gigi Kuning

d)

Tubuh Bugar

e)

Rambut Rontok

32.

Gambar berikut menunjukkan teknik ...

a)

overhead pass

b)

drible

c)

chest pass

d)

bounce pass

33.

Gambar berikut merupakan gerakan ...

a)

jump shoot

b)

shooting

c)

lay up

d)

pivot

34.

7. Dalam perlombaan Atletik, nomor lomba lempar terdiri dari ....

a)

A. Lempar lembing, lempar turbo, dan lontar martil

b)

B. Lempar turbo, lempar tombak, dan lempar martil

c)

C. Lempar martil, lempar tombak, dan lempar peluru

d)

D. Lempar lembing, lempar cakram, dan tolak peluru

35.

8. Dalam perlombaan Atletik untuk SD/atletik kids, nomor lomba lempar menggunakan ....

a)

A. Lempar turbo

b)

B. Lempar bola

c)

C. Lempar tongkat

d)

D. Lempar tali

36.

Berikut ini mana yang masuk dalam permainan bola kecil ?

a)

Kasti

b)

Sepakbola

c)

Basket

d)

Rugby

37.

Yang bukan termasuk dalam permainan bola kecil adalah...

a)

Kasti

b)

Softball

c)

Bulutangkis

d)

Bola Voli

38.

Alat pemukul bola dalam permainan tenis meja di sebut.....

a)

Raket

b)

Tongkat

c)

Bet

d)

Net

39.

Cara memegang bet seperti orang yang sedang berjabat tangan di sebut.....

a)

American

b)

Backhand

c)

Forehand

d)

Shakehand

40.

Bola dalam permainan bulu tangkis disebut ....

a)

ping pong

b)

golf

c)

shuttlecock

d)

tenis

41.

Berapa jumlah angka yang harus diraih untuk dapat memenangkan 1 set dalam permainan bulutangkis secara normal...

a)

23 poin

b)

22 poin

c)

21 poin

d)

20 poin

42.

Induk organisasi bulu tangkis seindonesia adalah ....

a)

PBSI

b)

PBTS

c)

PASI

d)

PSSI

43.

Pukulan yang keras, tajam dan mematikan dalam bulu tangkis dinamakan ....

a)

pukulan lob

b)

pukulan smash

c)

pukulan servis

d)

pukulan dropshot

44.

Yang bukan cabang dalam permainan bulutangkis adalah...

a)

Ganda Putra

b)

Tunggal Putri

c)

Ganda Campuran

d)

Tunggal Campuran

45.

Dalam permainan bulutangkis alat yg digunakan adalah...

a)

Raket dan Sock

b)

Raket dan Bed

c)

Raket dan Shuttlecock

d)

Raket dan Netter

46.
Gerakan spesifik dalam permainan bola kasti yaitu....
a)
menendang, menyundul,menggiring
b)
menggiring, memukul, menangkap
c)
melempar,menangkap,memukul
d)
menangkap,memukul, menyundul
47.
Nilai yang didapat oleh regu penjaga,jika dalam satu putaran permainan,penjaga berhasil menangkap bola tiga kali ....
a)
nol
b)
satu
c)
tiga
d)
empat
48.
Dalam bermainan bola kasti lebih mengutamakan hal –hal berikut,kecuali....
a)
kerjasama
b)
kekompakan
c)
kegembiraan
d)
kecerdikan
49.
Permainan kasti tergolong permainan . . .
a)
bola kecil
b)
anak anak
c)
bola besar
d)
oang dewasa
50.
Seorang pelambung bertugas melambungkan bola ke arah pemukul denganayunan dari….
a)
bawah dengan dua tangan
b)
atas dengan dua tangan
c)
bawah dengan satu tangan
d)
atas dengan satu tangan
51.
Bola diayunkan dari belakang atas menuju ke depan bawah hingga bola itu meluncur setinggi lutut penerima, merupakan cara melempar bola
a)
lurus mendatar
b)
melambung
c)
rendah
d)
menggelundung
52.
Ayunkan bola dari belakang bawah menuju ke depan atas hingga bola lepas dan melambung jauh, merupakan cara melempar bola . . . .
a)
lurus mendatar
b)
melambung
c)
rendah
d)
menggelundung
53.
Menangkap bola dengan kedua tangan lalu genggam dengan jari dan setelah bola tertangkap,tarik ke arah dada dengan menekuk siku, merupakan cara menangkap bola ….
a)
samping
b)
mendatar
c)
rendah
d)
menggelundung
54.
Telapak tangan membentuk corong menghadap ke atas dan pandangan ke arah bola datang, merupakan cara menangkap bola . . . .
a)
samping
b)
mendatar
c)
melambung
d)
menggelundung
55.
Di bawah ini adalah gerakan memukul bola dalam permainan kasti, kecuali . . . .
a)
pukulan samping
b)
pukulan melambung jauh
c)
pukulan mendatar
d)
pukulan rendah

Similar Resources on Wayground

Family

54 questions

Family

quiz

Worksheet

•

KG - University

Prepositional of time and place

50 questions

Prepositional of time and place

quiz

Worksheet

•

1st Grade

Rijbewijs

52 questions

Rijbewijs

quiz

Worksheet

•

1st Grade

grade 6 3.1

52 questions

grade 6 3.1

quiz

Worksheet

•

1st Grade

Maret2024_FN_9_KURTILAS

50 questions

Maret2024_FN_9_KURTILAS

quiz

Worksheet

•

1st Grade

Intro Final Exam

50 questions

Intro Final Exam

quiz

Worksheet

•

1st Grade - Professio...

PAI - 7

50 questions

PAI - 7

quiz

Worksheet

•

1st Grade

Final Test

50 questions

Final Test

quiz

Worksheet

•

1st Grade