WorksheetsPhysiologie - Le système cardio-vasculaire et ventilatoire
Total questions: 24
Worksheet time: 16mins
La fréquence cardiaque au repos d'un sédentaire est :
Entre 30 et 40 pulsations par minute
Entre 40 et 60 pulsations par minute
Entre 70 et 90 pulsations par minute
Plus de 100 pulsations par minute
Lorsque l'on atteint notre VO2 max :
On atteint notre consommation maximale d'O2
On atteint notre VMA
On atteint notre FC maximale
On atteint notre fréquence respiratoire maximale
Le débit cardiaque se caractérise par :
La fréquence cardiaque maximale
La fréquence cardiaque et la VMA
L'intensité et le volume de sang que le ventricule gauche envoie
La fréquence cardiaque et le volume de sang que le ventricule gauche envoie
La partie solide du sang est composée de :
99% de globules blancs et 1% de globules rouges
99% de globules rouges et 1% de globules blancs
50% de globules rouges et 50% de globules blancs
60% de globules blancs et 40% de globules rouges
Lors de la ventilation pulmonaire :
Le volume augmente et la pression baisse dans les poumons
Le volume augmente et la pression augmente dans les poumons
Le volume baisse et la pression augmente dans les poumons
Le volume baisse et la pression baisse dans les poumons
Comment augmente la FC à l'effort ?
Elle atteint dès le début la FC max
Elle n'augmente pas
Elle augmente indépendamment de la nature de l'effort
Elle augmente de façon linéaire et proportionnellement à l'intensité de l'exercice pour atteindre la FC max
Les fonctions principales du système cardio-vasculaire sont :
Transport de l'oxygène jusqu'aux cellules musculaires
Transport des nutriments
Régulation acido-basique du corps
Évacuation des déchets métaboliques et du CO2 dans l'organisme
Lors de l'effort la ventilation va :
Augmenter brutalement pendant quelques secondes au début de l'effort
Augmenter progressivement après 2-3 minutes
S'ajuster et se réguler tout le long du reste de l'exercice
Croître de façon illimitée
Quelles affirmations sont vraies :
La partie gauche du coeur est plus épaisse car elle envoie le sang dans tout l'organisme
L'oreillette droite du coeur reçoit le sang riche en CO2
L'oreillette gauche du coeur reçoit le sans riche en CO2
Le ventricule gauche envoie le sang riche en CO2
Lors d'un exercice physique il y a adaptation du :
Sytème ventilatoire
Système nerveux et endocrinien
Système cardio-vasculaire
Système métabolique
Le travail en aérobie permet :
D'augmenter la FC max
De diminuer la FC au repos
D'augmenter le débit cardiaque
D'augmenter la force de contraction du coeur
Le coeur est composé :
De quatre cavités
De deux cavités
De valves
D'oreillettes
Les organes envoient le sang par :
Les artères
Les veines
Les artérioles
Les veinules
Qu'est-ce qui fait qu'une personne entrainée sera plus performante lors d'un effort physique :
Un débit cardiaque plus élevé
Une FC max supérieur
Une FC au repos basse
La partie gauche du coeur plus épaisse
Qu'elle est la répartition sanguine utilisée par les muscles au repos ?
10%
20%
80%
100%
Le sang est :
90% liquide et 10% solide
55% liquide et 45% solide
20% liquide et 80% solide
35% liquide et 65% solide
Le système ventilatoire participe à :
La réoxygénération du sang
L'élimination du CO2
La régulation du pH et de la pression artérielle
La régulation de la température du corps
Les zones du système ventilatoire sont :
La zone d'expiration
La zone de respiration
La zone de contraction
La zone de conduction
Tous les coeurs battent à 100 battements par minute. Quel système détermine la fréquence cardiaque de chaque individu ?
Le système nerveux sympathique
Le système nerveux neuro-musculaire
Le système nerveux parasympathique
Le système ventilatoire
Quel est le coût énergétique de la respiration lors de l'effort ?
1 à 4%
10 à 20%
50%
90%
Avec l'objectif de faire de l'entretien, il est préférable de travailler :
À 10% de sa VMA
Entre 30 et 40% de sa VMA
À 70% de sa VMA
Entre 90 et 110% de sa VMA
Le système nerveux involontaire intervient sur la FC :
Via le parasympathique qui augmente la FC
Via le parasympathique qui diminue la FC
Via le sympathique qui augmente la FC
Via le sympathique qui diminue la FC
La dette d'oxygène :
Permet de contrecarrer les faibles réserves d'énergie en début d'effort
Utilise dans un premier temps la filière anaérobie (sans 02)
Créer une dette qu'il faudra rembourser
Elle ne s'active que pour des efforts rapide ou violent
Le coeur envoie le sang par :
Les artères
Les veines
Les artérioles
Les veinules
