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WorksheetsPhysiologie - Le système neuro-musculaire
Total questions: 18
Worksheet time: 11mins
Quels sont les rôles du système neuro-musculaire ?
La locomotion
La stabilité articulaire
Le maintien postural
La protection des organes
Puis-je modifier la prédominance de mes fibres rapides en fibres lentes grâce à l'entrainement ?
Oui
Non
Quelles sont les protéines contractiles du muscle ?
La myosine
L'actine
La troponine
La tropomyosine
Quelle est la constitution du muscle ?
Fibres musculaires > Sarcomères > Myofilaments > Myofibrilles
Myofibrilles > Fibres musculaires > Myofilaments > Sarcomères
Myofillaments > Fibres musculaires > Myofibrilles > Sarcomères
Fibres musculaires > Myofibrilles > Myofilaments > Sarcomères
Qu'est-ce qui est libéré dans le sarcomère et qui permet la contraction musculaire ?
La myosine
Le fer
Le calcium
Le magnésium
La sommation spatiale c'est :
Augmenter la force d'une unité motrice
Augmenter la taille d'une unité motrice
Apprendre à utiliser plus d'unités motrices
Apprendre à inhiber des unités motrices
Lorsque je fais de la force max avec très peu de répétitions, quelles types de fibres je recrute principalement ?
Les fibres lentes
Les fibres intermédiaire
Les fibres rapides
La sommation temporelle c'est :
Augmenter l'influe nerveux
Apprendre à moins utiliser d'unités motrices
Connecter plus de motoneurones à une fibre musculaire
Augmenter la taille d'une unité motrice
Le régime de contraction excentrique signifie que le muscle se contracte est que
Les insertions se rapprochent
Les insertions s'éloignent à cause d'une force extérieure
Les insertions s'éloignent
Les insertions restent à la même distance
Énergie chimique = Énergie mécanique +
(a)
Quelle type de fibre musculaire peut solliciter préférentiellement la filière anaérobie ou aérobie ?
Les fibres lentes I
Les fibres intermédiaire IIa
Les fibres rapides IIb
Toutes
Le nombre d'unité motrice d'un sportif de haut niveau comparé à un sédentaire est ?
Beaucoup plus important
Légèrement supérieur
Identique
Inférieur
Le muscle reçoit de l'énergie via l'alimentation combien en utilisera t-il pour produire du mouvement ?
10%
25%
30%
55%
L'unité motrice répond à la loi :
Du tout ou rien
De la partialité
De la motricité
De Henneman
Quelle est la plus petite unité contractile du muscle :
L'actine
La myosine
Le sarcomère
Les myofibrilles
Lorsque je réalise un marathon quelle type de fibres je sollicite principalement ?
Les fibres lentes
Les fibres intermédiaires
Les fibres rapides
Quel régime de contraction permet de travailler à 130%
Concentrique
Excentrique
Isométrique
Pliométrique
Quelle est la plus petite unité motrice qui permet de contrôler un muscle ?
Un ensemble de motoneurones
Les fibres musculaires
Un motoneurone + un nerf + des fibres musculaires
Un nerf
