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WorksheetsS5_PE
Total questions: 10
Worksheet time: 4mins
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1.
以下哪一個描述是正確處理扭傷的方法？
a)
以藥物降低痛楚，鬆弛肌肉
b)
應按PRICE原則控制疼痛、內出血及炎症。
c)
有時需要施行手術，以螺絲、鐵釘等固定骨骼
d)
運動員可以透過增加柔韌度訓練，充分發展所有肌肉群的力量、爆發力及耐力等，以預防過勞性創傷
2.
以下哪一個是中暑的病徵？
a)
脈搏有力且急速及呼吸頻率加快
b)
蒼白及皮膚濕冷
c)
四頭肌、小腿等容易出現熱痙攣症狀
d)
暈眩及發冷症狀
3.
以下哪一個不是肌肉的類型？
a)
骨骼肌
b)
心肌
c)
胸大肌
d)
骨骼肌
4.
哪一個描述「等張收縮」是正確的？
a)
肌肉收縮時，會因身體部分移動而產生動作，肌肉長度會改變
b)
在肌肉收縮過程中，整個動作在速度不變下完成，等動收縮需要通過等動練習器進行
c)
指肌肉收縮時，肌肉長度不變，也沒有產生動作。例子﹕進行平板支撐時，腹肌正進行等長收縮
5.
以下哪一個是有氧系統的運動休息比？
a)
1:3或以上
b)
1:2
c)
1:1
6.
哪一項不屬於健康體適能？
a)
心肺耐力
b)
速度
c)
肌耐力
d)
柔韌度
7.
碳水化合物是由以下哪三個有機化合物組成，以葡萄糖的形式持續為身體細胞供應能量？
a)
碳
b)
氫
c)
氧
d)
醣
8.
水對人體有什麼功能？
a)
幫助消化
b)
調節溫度
c)
作為活動的潤滑劑
d)
為人體運送營養
10.
以下哪一個是成人正常的血壓？
a)
收縮壓 140 mmHg、舒張壓 90 mmHg
b)
收縮壓 130 mmHg、舒張壓 90 mmHg
c)
收縮壓 120 mmHg、舒張壓 80 mmHg
d)
收縮壓 110 mmHg、舒張壓 80 mmHg
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