WorksheetsMinu tervis
Total questions: 11
Worksheet time: 6mins
Heaoluseisundi moodustavad ... tervis
karismaatiline, geniaalne, sotsiaalne
füüsiline, vaimne, sotsiaalne
tüüpiline, originaalne, suhteline
... on inimese sisemaailma heaoluseisund, mis väljendub mõtetes, tunnetes ja toimetulekus igapäevaste tegevustega meid ümbritsevas keskkonnas.
sotsiaalne tervis
füüsiline tervis
vaimne tervis
Oluline on füüsilise, vaimse ja sotsiaalse tervise ...
tasakaal
köögikaal
tasakaalust väljas olek
Tegur: Teadmised tervisest ja eluviisist
NÄIDE: ...
suhete loomine ja hoidmine, suhte lõpetamine, konflikti lahendamine
milline on tervislik toitumine, piisav kehaline aktiivsus, piisav uneaeg, turvaline käitumine
väärtushinnangud, traditsioonid, ajakirjandus, reklaamid,
Tervis koosneb kolmest osast:
füüsiline
eluviis
vaimne
toitumine
sotsiaalne
Objektiivsed tervisenäitajad on
hinnangulised
mõõdetavad
Objektiivsed tervisenäitajad on näiteks:
uued ideed
rõõmus meel
teistega läbisaamine
keskendumis-võime
vererõhk
Subjektiivsed tervisenäitajad on
hinnangulised
mõõdetavad
Subjektiivsed tervisenäitajad on näiteks:
vererõhk
heaoluseisund
kaal
kehapikkus
südame löögisagedus
Sotsiaalne tervis on seotud
võimega ennast mõista
keha- temperatuuriga
kehakaaluga
kehapikkusega
Füüsilise, vaimse, sotsiaalse tervise tasakaal on
hea enesetunde aluseks
halva enesetunde aluks
