Font size
Worksheetsnutricion
Total questions: 15
Worksheet time: 14mins
Son buenas practicas de alimentación saludable:
Consumir frutas y verduras
Consumir azucares pero no en exceso
Comer un plato balanceado
Comer dulces todo los dias
¿Que la nutrición saludable?
Es aquella que proporciona los nutrientes que el cuerpo necesita para mantener el buen funcionamiento del organismo
Comer pan todos los días
SOLO comer frutas y verduras todos los días para que el cuerpo crezca sano
¿Por qué es importante estar saludables?
¿Qué nutrientes necesitamos para estar sanos?
Proteinas
Dulces
Grasas
Vitaminas
¿Qué pasa si nos alimentamos bien?
Menciona algunos hábitos saludables que conozcas...
De los siguientes alimentos, ¿cuáles son proteínas?
Carne
Mermelada
Huevo
Cereales
Aceite de oliva
De los siguientes alimentos, ¿cuáles son grasas?
Carne
Mantequilla
Mermelada
Aceite de oliva
Huevo
El arroz es un ejemplo de
Vitamina
Proteína
Carbohidrato
Lípido
Son compuestos químicos contenidos en los alimentos que aportan a las células
todo lo que necesitan para vivir.
los nutrientes
los alimentos
Energeticos
Reguladora
Un plato ideal que es nutritivo y saludable debe tener:
la mitad del plato tiene que tener verduras
La otra mitad tiene que tener carbohidratos y proteina.
Un porción de papas fritas, una ensalada y más carbohidratos.
Todo el plato tiene que ser ensalada.
Para llevar una alimentación buena hay que...
(a)
Para llevar una alimentación saludable hay que...
Hidratrarse
Dormir
freír todo los alimentos
Para llevar una alimentación buena hay que...
Comer variedad de alimentos
Consumir mucha azucar
Tomar agua
Para llevar una alimentación buena hay que...
Reducir el consumo de sal
Evitar consumir verduras
Evitar consumir variedad de alimentos
