wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

Фізична культура

Total questions: 12

Worksheet time: 12mins

Name
Class
Date
1.

Які є типи статури людини?

(a)  

2.

Назвіть фізичні якості людини:

(a)  

3.

Що таке сила?

a)

Здатність організму протидіяти втомі

b)

Здатність організму протидіяти зовнішньому опору за рахунок м'язів

c)

Подолання дистанції за максимально короткий час

4.

Фізична підготовка поділяється на:

a)

Просту і складну

b)

Теоретичну і практичну

c)

Загальну і спеціальну

d)

Всі відповіді правильні

5.

До завдань, які спрямовані на розвиток гнучкості, відносяться

a)

Підіймання тулуба з в.п. – лежачи на підлозі - 45 разів за 1 хвилину

b)

100 стрибків через скакалку за 45 секунд

c)

20 нахилів уперед за 2 хвилини

6.

За допомогою проби Руф’є можна визначити

a)

Стан серцево-судинної i дихальної систем

b)

Силу людини

c)

Вагу людини

d)

До якого типу статури відноситься

7.

Вкажіть, які вправи включає в себе легка атлетика

a)

Біг, стрибки, метання, спортивну ходьбу, багатоборства

b)

Біг, стрибки, метання, кидки, передачі, виси

c)

Біг, стрибки, удари, ведення, упори

d)

Біг, стрибки, метання, упори, тренування

8.

Здорове харчування - ...

a)

це харчування, яке включає в себе овочі, фрукти, газовані напої.

b)

це харчування, яке забезпечує ріст, розвиток і життєдіяльність людини.

c)

це харчування, яке забезпечує ріст, нормальний розвиток і життєдіяльність людини, що сприяє зміцненню її здоров'я та профілактиці захворювань.

9.

Нормальний сон –...

a)

один з трьох факторів здоров’я, поруч з правильним харчуванням та фізичною активністю.

b)

коли не заважають спати

c)

людина спить більше 12 годин

10.

Гормоном сну є:

a)

Кортизол

b)

Мелатонін

c)

Адреналін

11.

Назвіть фази сну

(a)  

12.

Поганий сон призводить до:

a)

Порушення пам'яті

b)

Послаблення імунної системи

c)

Ризики розвитку інфаркту та інсульту

d)

Всі варіанти правильні