Font size
WorksheetsФізична культура
Total questions: 12
Worksheet time: 12mins
Які є типи статури людини?
(a)
Назвіть фізичні якості людини:
(a)
Що таке сила?
Здатність організму протидіяти втомі
Здатність організму протидіяти зовнішньому опору за рахунок м'язів
Подолання дистанції за максимально короткий час
Фізична підготовка поділяється на:
Просту і складну
Теоретичну і практичну
Загальну і спеціальну
Всі відповіді правильні
До завдань, які спрямовані на розвиток гнучкості, відносяться
Підіймання тулуба з в.п. – лежачи на підлозі - 45 разів за 1 хвилину
100 стрибків через скакалку за 45 секунд
20 нахилів уперед за 2 хвилини
За допомогою проби Руф’є можна визначити
Стан серцево-судинної i дихальної систем
Силу людини
Вагу людини
До якого типу статури відноситься
Вкажіть, які вправи включає в себе легка атлетика
Біг, стрибки, метання, спортивну ходьбу, багатоборства
Біг, стрибки, метання, кидки, передачі, виси
Біг, стрибки, удари, ведення, упори
Біг, стрибки, метання, упори, тренування
Здорове харчування - ...
це харчування, яке включає в себе овочі, фрукти, газовані напої.
це харчування, яке забезпечує ріст, розвиток і життєдіяльність людини.
це харчування, яке забезпечує ріст, нормальний розвиток і життєдіяльність людини, що сприяє зміцненню її здоров'я та профілактиці захворювань.
Нормальний сон –...
один з трьох факторів здоров’я, поруч з правильним харчуванням та фізичною активністю.
коли не заважають спати
людина спить більше 12 годин
Гормоном сну є:
Кортизол
Мелатонін
Адреналін
Назвіть фази сну
(a)
Поганий сон призводить до:
Порушення пам'яті
Послаблення імунної системи
Ризики розвитку інфаркту та інсульту
Всі варіанти правильні
