WorksheetsVeselīgs dzīvesveids
Total questions: 10
Worksheet time: 6mins
Kas ir veselīgs dzīvesveids?
Regulāra nodarbošanās ar fiziskām aktivitātēm
Veselīgs un sabalansēts uzturs
Alkohola, un citu kaitīgo vielu nelietošana
Visi iepriekš minētie
Kāpēc nepieciešams dzīvot veselīgi?
Samazinās slimību riski
Vairāk enerģijas
Paaugstinās koncentrēšanās un darba spējas.
Visi iepriekš minētie
Cik stundas miega vidēji ir nepieciešamas bērniem vecumā līdz 18 gadiem?
6
Vismaz 7
Vismaz 8
5
Vai veselīgs dzīvesveids nozīmē pilnībā atteikties no neveselīgiem produktiem?
Jā
Nē
Kuros produktos ir daudz olbaltumvielas?
Gaļa
Zivis
Olas
Maize
Augļos un dārzeņos
Kuros produktos ir daudz ogļhidrātu?
Maize
Makaroni
Gaļa
Rieksti
Kuros produktos ir daudz tauku?
Avokado
Rieksti
Vistas gaļa
Zivis
Cik minūtes dienā ieteicams nodarboties ar fiziskām aktivitātēm?
20
40
Vismaz 60
Vai apgalvojums - "Veselīgs dzīvesveids ir labakā slimību profilakse" ir patiess?
Jā
Nē
Kurš no šiem produktiem satur visvairāk C vitamīna?
Paprika
Mango
Tomāts
Gurķis
