unsur-unsur yang harus dikuasai oleh para pesenam adalah sebagai berikut, kecuali ....

senam irama disebut juga senam ....

berikut manfaat melakukan senam irama secara rutin bagi kesehatan, kecuali ....

peralatan yang digunakan untuk melakukan senam irama adalah ...kecuali

cara melakukan roll depan yang benar adalah ...

posisi dagu dan dada saat melakukan roll depan adalah

gerakan akhir saat melakukan roll depan adalah ....

peralatan yang harus diperhatikan dalam melakukan roll depan adalah ..

perkenaan pertama yang menyentuh matras pada saat melakukan roll belakang adalah ....

sikap akhir pada saat roll belakang adalah ...

fungsi pemanasan saat melakukan senam lantai adalah ..

sejarah senam lantai juga bisa dijumpai di mesir pada tulisan atau gambar yang ada di ....

gerakan mengguling atau menggelinding ke depan membulat di sebut ....

guling depan yang berakhir miring dikarenakan ....

yang bukan merupakan gerakan senam lantai adalah

posisi badan saat melakukan mengguling ke belakang yang benar adalah ....

dibawah ini yang termasuk kedalam senam irama yaitu ....

semua gerakan senam lantai bertujuan untuk melatih ,...

latihan gerakan sikap lilin bertujuan untuk ...

sikap lilin adalah sikap meluruskan badan dengan posisi ....

untuk menjaga terjadi kesalahan otot sebelum latihan maka diperlukan ...

sikap badan saat melakukan langkah depan pada saat senam irama adalah ....

tekanan yang harus di berikan dalam senam irama adalah ...

fungsi musik dalam senam irama adalah ....

berikut ini merupakan penilaian dalam unsur gerakan senam irama adalah ....

aktivitas ritmik merupakan bagian dari cabang olahraga ....

senam irama akan bermanfaat jika dilakukan secara ....

kelenturan,keseimbangan,keluwesan,fleksibilitas,kontinuitas,ketetapan dengan irama merupakan bagian dari ....senam ritmik

berikut ini salah satu macam senam ritmik menurut cara melakukan dan musik sebagai pengiringnya dalam tempo cepat adalah ....

senam ritmik dibagi menjadi dua yaitu ....

contoh irama yang mengiringi gerak ritmik kecuali ....

induk organisasi senam irama di indonesia adalah ....

kelenturan tubuh dalam gerakan akan diperoleh dengan cara ....

dibawah ini adalah bagian dalam senam irama , kecuali ...

Single step senam irama merupakan langkah kaki sebanyak...

Heel touch langkah kaki senam irama adalah ... Yang menyentuh lantai

Kemampuan otot menahan beban disebut...

Contoh latihan kekuatan adalah, kecuali...

Kemampuan tubuh bekerja dalam waktu lama disebut...

Contoh latihan daya tahan adalah..

Sikap awal gerakan push up

Latihan sit up bertujuan untuk melatih kekuatan otot...

Untuk melatih kelenturan/flexibility adalah...

Contoh gerakan tangan Senam irama, kecuali...

Senam diatas matras disebut juga senam....

Matras pada senam lantai bertujuan untuk..

Gerakan kaki Knee up pada senam irama adalah...

Gerakan marching senam irama adalah...

Posisi awal gerakan plank adalah...