wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

Kuis Gizi Seimbang

Total questions: 10

Worksheet time: 14mins

Name
Class
Date
1.

Pengertian Makanan Gizi Seimbang adalah....

a)

Gizi yang sama pada suatu makanan

b)

Makanan yang memiliki kandungan karbohidrat tinggi

c)

makanan dengan kandungan zat-zat penting yang seimbang untuk kebutuhan Gizi harian

d)

Makanan dengan tinggi protein

2.

Makanan yang memiliki gizi seimbang harus terdiri dari....

a)

Karbohidrat, Vitamin dan mineral, dan protein.

b)

nasi dengan lauk mi instan

c)

Nasi dan 3 potong nuget

d)

Sayur dan lauk tanpa nasi

3.

Fungsi dari karbohidrat adalah sebagai....

a)

Zat pembunuh sel jahat

b)

Zat pembangun

c)

Zat pengatur

d)

Zat tenaga

4.

Fungsi dari sayuran dan buah adalah sebagai....

a)

Zat tenaga

b)

Zat pengatur

c)

Zat pembangun

d)

Zat gizi

5.

Fungsi dari sumber protein seperti daging, ikan, tahu dan tempe adalah....

a)

Zat pengatur

b)

Zat pembangun

c)

Zat tenaga

d)

Zat penghancur sel jahat

6.

Anjuran dalam memilih makanan adalah....

a)

Selalu memilih makanan yang sama apabila suka dan tidak bosan

b)

Memilih makanan yang paling enak dan mahal

c)

Memilih makanan yang beragam, bergizi dan berimbang

d)

memilih makanan yang paling murah

7.

Manfaat memenuhi Gizi seimbang ketika masa kehamilan adalah....

a)

Bayi yang ada didalam kandungan akan tersenyum bahagia

b)

Gizi yang seimbang akan menjadikan ibu menjadi bahagia

c)

Gizi yang seimbang pada masa kehamilan akan menciptakan janin yang sehat, tidak cacat dan tidak mudah sakit.

d)

Gizi yang seimbang akan mambuat persalinan menjadi mudah

8.

Manfaat dari pemenuhan Gizi seimbang untuk anak usia sekolah adalah....

a)

Berguna untuk membantu konsentrasi belajar, dan perkembangan tubuh

b)

Berguna sebagai bahan membandingkan status sosial dengan teman

c)

Untuk menyenangkan orang tua

d)

Untuk dibagi-bagikan kepada teman

9.

Buah dan sayur memiliki kandungan apa?

a)

Protein dan karbohidrat

b)

Karbohidrat dan lemak

c)

Lemak dan protein

d)

Vitamin, mineral dan zat besi

10.

Demi memenuhi kebutuhan zat besi, vitamin dan mineral. Maka dianjurkan untuk makan....

a)

daging ayam atau daging sapi

b)

Sayur mayur dan buah

c)

Kentang dan ketela

d)

Ikan laut dan cumi-cumi