NEW
Font size
WorksheetsVegetarian
Total questions: 10
Worksheet time: 3mins
Makanan yang rendah kandungan asam amino lisin
Susu
Daging ayam
Kacang tanah
Beras
Jika seorang vegan hanya makan tempe dantahu,untuk meningkatkan penyerapan Fe maka perlu mengkonsumsi makanan mengandung
Vitamin A
Vitamin C
Vitamin K
Vitamin B12
Jenis vegetarian yang sama sekali tidak makan daging, kecuali
Vegetarian
Vegan
Lakto vegetarian
Ovo vegetarian
Dari gambar tersebut, merupakan jenis vegetarian
Lakto vegetarian
Pseudo vegetarian
Pesco vegetarian
Fruitarian
Sumber protein hewani pengganti untuk Pesco vegetarian adalah
Daging ayam
Daging kambing, ikan
Ikan
Daging sapi
Manfaat diet vegetarian adalah menurunkan resiko penyakit tidak menular, antara lain
Hipertensi
Jantung koroner
Kanker
Penyakit mata
Seorang vegan wanita dengan BB 50 kg maka kebutuhan protein dalam sehari adalah
45 g
40 g
50 g
42 g
Sebagai pengganti lauk hewani, makanan untuk vegan yang sering dibuat dari gluten. Gluten dapat diolah dari
Singkong
Gula
Tepung
Beras
seorang yang hanya makan telur dan produk susu serta olahan lainnya disebut
Lakto vegetarian
Lakto ovo vegetarian
Flexitarian
Vegan
Jika seseorang adalah flexitarian, maka perlu mengonsumsi makanan yang mengandung
Vitamin dan Mineral
Protein dan Lemak
Karbohidrat dan Protein
Lemak dan Vitamin
