Worksheets2º Y 3º ciclo hábitos salud. alimenticios,higénicos y posturales
Total questions: 30
Worksheet time: 11mins
¿Cuál de estas acciones nos ayudaría a tener una buena salud?
Puede haber más de una correcta
Dormir aproximadamente 10 horas
Hacer los deberes durante toda la tarde
Practicar actividad física diaria
Jugar con amigos a la play
¿Es esto un hábito saludable?
SI
NO
¿Qué tenemos que hacer para estar sanos?
Cuidar nuestra higiene
Tener una alimentación variada
Hacer ejercicio y dormir bien
Todas son correctas
¿Cuántas horas tenemos que dormir al día aproximadamente?
6
10
5
15
Elige la persona que está sentada de forma correcta:
¿Qué son los hábitos saludables?
Comer bien, de manera equilibrada
Hacer ejercicio
Mantener un peso saludable
Todas las anteriores
Consumir frutas y verduras nos hace estar más...
Sanos y fuertes
Perezosos
Débiles
Nerviosos
Si como dulces, pizzas, hambuerguesas cada día, es....
No es malo si como despacio y mastico bien
Beber un litro de agua al día es ____________ para el cuerpo
Suficiente
Es poco
¿Cuál de estos alimentos es más saludable?
¿Un hábito de vida saludable es?
Ver televisión en un sillón por varias horas.
Comer hamburguesas.
Realizar actividades físicas al aire libre.
¿Qué es la salud?
Que el cuerpo no esté enfermo.
Que el cuerpo esté bien, pero a veces enfermo.
¿A qué hábito saludable se refiere?
Lavarse los dientes después de cada comida
Lavarse los dientes solo por la mañana
Lavarse los dientes por la noche
Lavarse los dientes después de la merienda
¿Qué hábitos hemos visto en esta unidad?
Hábitos higiénicos, posturales y cerebrales
Hábitos higiénicos, posturales y alimenticios
Hábitos posturales, motivacionales y alimenticios
Hábitos posturales, alimenticios y dinerales
¿Cuántas veces a la semana puedo comer pollo?
1 vez a la semana
2 veces a la semana
3-5 veces a la semana
6 veces a la semana
Las personas debemos tener una buena alimentación porque....
Favorece el desarrollo físico y psíquico
Previene enfermedades
Permite la realización de actividad física de forma adecuada
Todas las anteriores son correctas
¿De qué nos informa la pirámide de los alimentos?
De los alimentos que nos gustan más
De los alimentos que son mejores y debemos tomar más veces
De los alimentos que se comían en Egipto
Cuál es un alimento saludable?
Para mantener una buena salud es necesario...
Hacer deporte pocos días, pero hasta acabar rendido
Descansar, hacer deporte y alimentarse bien
Dormir todo lo que puedas y ver la televisión
comer dulces y grasas
¿Las personas necesitan alimentarse para tener energía?
Sí
No
Algunas veces
Nunca
¿Cúal de las siguientes no es un hábito saludable?
Ver televisión
Comer verduras y correr
Sentarme bien en la silla del cole
Bañarse
¿Qué es mejor para nuestro cuerpo?
Consumir alimentos preparados en casa.
Comer en la calle algo rico
Hacer ejercicio con frecuencia
Jugar a videjuegos
¿Qué es lo primero que debemos reailizar al comenzar una actividad física?
Estirar
Relajar
Calentar
Los alimentos que hay que lavar antes de comerlos....
Los que se toman crudos, como la fruta y la verdura.
La carne, la fruta y la verdura
La bollería, la carne y la fruta.
SALUDABLE
NO SALUDABLE
4¿Que tipo de comida es la pasta?
proteina
lacteos
carbohidrato
3 ¿Qué tipo de comida te da vitaminas?
frutas y vegetales
proteina y carbohidratos
grasas sanas
¿Cómo debe de recoger las cosas del suelo?
Espalda recta y poniéndome de rodillas en el suelo
Espalda recta y con rodillas flexionadas
Flexionando la espalda
Que lo recoja otro por mi
