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WorksheetsExamen 95 preguntas
Total questions: 94
Worksheet time: 31mins
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1.
¿En qué tres áreas podemos encontrar beneficios en la práctica de natación con un objetivo higiénico-salud?
a)
Física, psíquicas y sociales
b)
Físicas, cardiovascular y pulmonar
c)
Físicas, sociales y de autonomía
d)
Todas verdaderas
2.
Lo primero que sale del agua en la recuperación de la brazada es:
a)
MANO
b)
DEDO PULGAR
c)
CODO
d)
HOMBRO
3.
En crol la cabeza va rompiendo el agua a la altura de...:
a)
Donde nace el pelo
b)
la barbilla
c)
los ojos
d)
la nariz
4.
La mano entra al agua en línea recta por enfrente del...
a)
cabeza
b)
hombro
c)
codo
d)
rodilla
5.
Un cuerpo sumergido total o parcialmente en el agua sufre una fuerza contraria a la acción de la gravedad, llamada empuje, igual al peso del volumen de líquido desalojado. ¿De qué hablamos?
a)
3ª Ley de Newton
b)
Principio de Bernouilli
c)
Principio de Arquímedes
d)
1ª Ley de Juan Emilio
6.
Estilo de natación más contraindicado para enfermos cardíacos
a)
Crol
b)
Mariposa
c)
Braza
d)
Espalda
7.
¿Cuál es el estilo de natación en el que se busca autonomía dentro del agua?
a)
Utilitario
b)
educativo
c)
sanitario
d)
especial
8.
¿Qué posición se utiliza en el estilo crol?
a)
ventral
b)
dorsal
c)
lateral
d)
supina
9.
Señala a qué tipo de resistencia se refiere: "es la producida por el contacto de las moléculas de agua con la superficie del cuerpo"
a)
Resistencia de oleaje
b)
Resistencia de fricción o epidérmica
c)
Resistencia por la forma
d)
Resistencia por avance
10.
¿Cuál es la temperatura óptima del agua de una piscina?
a)
20-25º
b)
25-30º
c)
30-35º
d)
35-40º
11.
En el estilo crol las piernas aportan a la propulsión entre…:
a)
20-25%
b)
25-30%
c)
30-35%
d)
35-40%
12.
¿Qué civilización realizaba competiciones anualmente de natación?
a)
fenicios
b)
japoneses
c)
griegos
d)
romanos
13.
El término crol proviene de la palabra inglesa _____ que siginifica reptar
a)
crowl
b)
croul
c)
crawl
d)
crool
14.
El principio de acción-reacción es consecuencia de la:
a)
1ª ley de Newton
b)
2ªley de Newton
c)
3ª ley de Newton
d)
Principio de Bernouilli
15.
Uno de los objetivos del planteamiento higiénico-sanitario es:
a)
Conservar la vida
b)
Mejorar la calidad de vida
c)
Potenciar lo lúdico
d)
Todas verdaderas
16.
El salvamento acuático no se entiende como una modalidad deportiva
a)
True
b)
False
c)
None
d)
None
17.
¿Cuál es la mejor coordinación de brazos y piernas?
a)
Batido de 1 y 3 tiempos
b)
Batido de 2 y 6 tiempos
c)
Batido de 3 y 6 tiempos
d)
Batido de 1 y 5 tiempos
18.
¿Qué ejercicio se recomienda cuanto tienes una escoliosis dorsal derecha?
a)
Estirar pierna izquierda
b)
Fortalecer brazo izquierdo
c)
Estirar brazo izquierdo
d)
Fortalecer pierna izquierda
19.
Señala la respuesta incorrecta, entre los factores de los que depende la flotabilidad
a)
Peso específico
b)
densidad relativa
c)
El sexo
d)
La altura
20.
Señala el orden correcto
a)
Entrada, tirón, agarre y empuje
b)
Entrada, empuje, agarre y tirón
c)
Entrada, tirón, empuje y agarre
d)
Entrada, agarre, tirón y empuje
21.
¿Cómo es el recorrido de la mano en la parte acuático del estilo crol?
a)
Paralelo al eje longitudinal
b)
Paralelo al eje anteroposterior
c)
En forma de S
d)
En forma de W
22.
Factores de los que depende la resistencia al avance en natación. Señala la incorrecta
a)
Superficie corporal
b)
Posición del cuerpo
c)
velocidad
d)
Peso
23.
La finalidad del objetivo competitivo es:
a)
Rendimiento óptimo acorde con las capacidades individuales
b)
Pasarlo bien
c)
Mejorar posturales
d)
Mejorar la calidad de vida
24.
El giro del cuerpo durante la fase de nado en el eje longitudinal se llama
a)
Tracción
b)
Entrada
c)
Empuje
d)
Rolido
25.
A partir de qué edad se recomienda el inicio al buceo
a)
5 años
b)
10 años
c)
15 años
d)
20 años
26.
¿En qué libro de la India estaba recogido el arte de la natación?
a)
El libro de la selva
b)
Teo va a la piscina
c)
El arte de la natación
d)
Kamasutra
27.
¿Quiénes despreciaban la natación debido al respeto que le tenían a los ríos como elemento de culto?
a)
Persas
b)
Griegos
c)
Fenicios
d)
Romanos
28.
El objetivo utilitario de la natación es…
a)
Divertirse
b)
Mejorar la calidad de vida
c)
Mejoras posturales
d)
Mantener la vida
29.
La acción de brazos en crol se divide en dos fases
a)
Entrada y agarre
b)
Tracción y recobro
c)
Tirón y empuje
d)
Agarre y empuje
30.
¿Qué movimiento hace la pierna cuando asciende en el estilo crol?
a)
Extensión de cadera y flexión de rodilla
b)
Flexión de cadera y flexión de rodilla
c)
Extensión de cadera y extensión de rodilla
d)
Flexión de cadera y extensión de rodilla
31.
¿Por qué en el agua existe un desgaste mayor que en el medio terrestre en la respiración? Señala la incorrecta
a)
presión del agua sobre la salida de aire
b)
Presión del agua en la entrada del aire
c)
presión del agua sobre los pulmones en el momento de llenado
d)
None
32.
La resistencia por la forma más importante es la _______ que hace referencia a la superficie del cuerpo que ofrecemos en contra de la dirección del avance
a)
Lateral
b)
de succión
c)
frontal
d)
trasera
33.
La resistencia _______ es la producida por las turbulencias en la superficie del agua y está relacionada con la resistencia frontal.
a)
De succión
b)
De oleaje
c)
Al avance
d)
Frontal
34.
La fuerza propulsiva es la resultante de la interacción de dos fuerzas:
a)
De reacción y de elevación
b)
De acción y de reacción
c)
De acción y de propulsión
d)
De acción y de elevación
35.
¿Cómo podemos darle la vuelta a un accidentado inconsciente boca abajo?
a)
Giro subacuático cogiéndole de la muñeca contraria
b)
Girando el cuerpo por los hombros
c)
Cogiéndolo de las axilas y girándolo con ambas manos
d)
No es necesario darle la vuelta
36.
La ropa puede ser muy útil para realizar un salvamento acuático
a)
True
b)
Si no se ha practicado, o entrenado este tipo de salvamento, la ropa nos va a entorpecer y molestar para este rescate
c)
False
d)
None
37.
Puede utilizarse la ropa como material de remolque
a)
True
b)
False
c)
None
d)
None
38.
Siempre que realicemos un rescate a una persona consciente es importante
a)
Calmar a la víctima y colocar el material entre medias
b)
Lanzar el material desde lo más lejos posible
c)
Acercarnos lo máximo posible para tranquilizar a la víctima manteniendo un contacto directo
d)
Intentar explicarle porqué está en esa situación
39.
El material de primeros auxilios que más utiliza un socorrista es…
a)
Botiquín de urgencia (gasas, suero, antiséptico…)
b)
Férulas para inmovilización
c)
Tablero espinal
d)
Dispositivo para respiración artificial portátil
40.
Uno de los materiales de prevención en socorrismo es… (señala la incorrecta)
a)
Carteles
b)
banderas
c)
paneles informativos
d)
flotadores
41.
¿De qué principio hablamos: "Debido a la forma de la mano parecida al ala de un avión, se produce una mayor presión bajo la palma que sobre el dorso"?
a)
Principio de acción-reacción
b)
Principio de flotación
c)
Principio de hidrodinámica
d)
Principio de Bernouilli
42.
Señala la opción donde exista menos resistencia
a)
Mayor velocidad
b)
Posición más vertical del cuerpo
c)
Menor velocidad
d)
Mayor superficie corporal
43.
¿Hasta qué mes recomendarías a una mujer embarazada ir a la piscina?
a)
Hasta los 7 meses
b)
Hasta los 8 meses
c)
Hasta término de embarazo
d)
No es recomendable en ningún momento de la gestación
44.
Tener la columna vertical en forma de S en el plano frontal se denomina
a)
Escoliosis
b)
Hipercifosis
c)
Hiperlordosis
d)
Chepa
45.
Una de las formas de mejorar la escoliosis en natación es realizar…
a)
Ejercicios simétricos
b)
Ejercicios asimétricos
c)
Ejercicios simétricos y asimétricos
d)
Ejercicios de piernas
46.
El waterpolo estaría dentro del objetivo
a)
Utilitario
b)
Competitivo
c)
Higiénico-salud
d)
Especial
47.
La natación con objetivo educativo escolar contribuye también a:
a)
Mayor socialización y comunicación
b)
Mejorar su psicomotricidad
c)
Mejorar su toma de conciencia de su esquema corporal
d)
Todas verdaderas
48.
La natación está contraindicada de forma relativa para personas con:
a)
infecciones broncopulmonares
b)
epilepsia no controlada
c)
diabetes no regulada
d)
enfermedad cardiaca
49.
La natación está contraindicada de forma absoluta para personas con:
a)
infecciones broncopulmonares
b)
epilepsia no controlada
c)
Heridas cutáneas
d)
Enfermedades cutáneas
50.
¿En qué ciudad se conoción este estilo crol en la natación?
a)
París
b)
Londres
c)
Barcelona
d)
Munich
51.
La brazada de crol tiene dos fases
a)
Tracción y fase acuática
b)
Tracción y recobro
c)
Barrido y tracción
d)
Recobro y barrido
52.
En la técnica del agarre "La mano al ingresar al agua con el codo extendido, se inicia siendo lenta y su desarrollo será de la inferior a lo superior es decir de manera gradual, de esta manera aumentará su velocidad"
a)
False
b)
True
c)
None
d)
None
53.
El elemento principal para crear la fuerza de propulsión es la brazada.
a)
False
b)
True
c)
None
d)
None
54.
En la tracción debemos empujar el agua hacia el fondo de la piscina
a)
False
b)
True
c)
None
d)
None
55.
¿En que 2 etapas se divide la patada?
a)
Bajada y subida
b)
Izquierda y derecha
c)
Flexión y extensión
d)
Pronación y supinación
56.
El movimiento de la patada nace de la rodilla y no de la cadera.
a)
False
b)
True
c)
None
d)
None
57.
Las piernas se deben mantener horizontalmente cerca de la superficie y sin sacar los pies del agua.
a)
False
b)
True
c)
None
d)
None
58.
A qué posición se refiere esta imagen?
a)
Alineación vertical
b)
Rolido
c)
Alineación horizontal
d)
Alineación lateral
59.
En el crol la respiración
a)
Se inspira rápido y se espira lento
b)
Se inspira lento y se espira lento
c)
Se inspira rápido y se espira rápido
d)
None
60.
La patada de crol es una patada...
a)
Simultánea
b)
Alterna
c)
Circular
d)
None
61.
"Todo cuerpo sumergido en un fluido experimenta un empuje vertical y hacia arriba igual al peso del fluido desalojado" lo dijo...
a)
Newton
b)
Cicerón
c)
Arquímedes
d)
Copérnico
62.
El agua que rebota en la pared de la piscina, y posteriormente choca con el nadador es
a)
Una resistencia de ola
b)
Una resistencia de forma
c)
Una resistencia de rozamiento
d)
None
63.
¿Cuál es la fase más larga dentro del estilo de Crol?
a)
Entrada
b)
Empuje
c)
Tirón
d)
Agarre
64.
Flotamos por diferentes factores internos y externos
a)
True
b)
False
c)
None
d)
None
65.
La Tercera Ley de Newton es rama de la mecánica que estudia el movimiento de los diferentes líquidos y de los cuerpos sumergidos, frente a los diferentes fenómenos que se producen cuando este cuerpo se encuentra en movimiento.
a)
True
b)
False
c)
None
d)
None
66.
La imagen hace alusión a
a)
Principio de Arquímedes
b)
Hidrodinámica
c)
Tercera ley de Newton
d)
None
67.
Ley de Newton que dice que para avanzar hacia adelante debemos empujar el agua con brazos y piernas hacia atrás.
a)
Primera ley de Newton
b)
Segunda ley de Newton
c)
Tercera ley de Newton
d)
None
68.
¿Cómo tiene que estar nuestro cuerpo para lograr una flotación natural?
a)
Relajado
b)
tenso
c)
Nervioso
d)
None
69.
EN LA ANTIGUEDAD LA NATACIÓN FUE UN MEDIO DE :
a)
Recreación
b)
Supervivencia
c)
Práctica deportiva
d)
Higiénico-salud
70.
Son materiales de salvamento acuático
a)
Cesta , balón , gancho
b)
Aro salvavidas, pértiga , bolsa de rescate, boya torpedo
c)
Aro de luz , bolsa de plástico, Guantes elástico
d)
Lazo , pesas , ganchos
71.
El tubo de rescate, lata de rescate, aletas y aro salvavidas son...
a)
Material auxiliar
b)
Material de apoyo
c)
Material complementario
d)
Material específico de salvamento
72.
Indica cuál sería un material auxiliar que podría ser usado por el socorrista...
a)
Churro
b)
Aro salvavidas
c)
Gafas de sol
d)
Aletas
73.
¿Cómo se llama este material?
a)
Tabla de salvamento
b)
Tubo de rescate
c)
Lata de salvamento
d)
Boya torpedo
74.
¿Que nombre recibe este material?
a)
Tabla de salvamento
b)
Tubo de rescate
c)
Lata de salvamento
d)
Boya torpedo
75.
Si la víctima está inconsciente podemos realizar un rescate con la tabla de salvamento realizando el método Uruguayo: Al llegar a la víctima dejamos la tabla con las quillas hacia _______, tomamos a la víctima, colocamos los dos brazos sobre la tabla y giramos esta hacia arriba, quedando la víctima sobre la tabla.
a)
Abajo
b)
arriba
c)
None
d)
None
76.
¿Con cuál de estos materiales se necesitan al menos dos socorristas?
a)
Tabla de salvamento
b)
balón salvavidas
c)
aro salvavidas
d)
tirantes de salvamento
77.
Una de las razones por las que puedes utilizar la ropa como material de rescate es...
a)
El nado de aproximación es más rápido
b)
Puedes utilizar la ropa Como elemento intermediario entre el socorrista y el accidentado
c)
La ropa dentro del agua pesa menos, por lo que, el remolque es más rápido
d)
Transmite tranquilidad al accidentado
78.
Es importante cuando entremos al agua con material lanzar el mismo, ¿en qué momento?
a)
Antes de saltar
b)
En el vuelo
c)
Nunca
d)
None
79.
Los zapatos, ropa amplia y abrigos son una ayuda para el rescate acuático
a)
si
b)
no
c)
None
d)
None
80.
¿Cuál es el nombre de este material?
a)
Tabla de salvamento
b)
balón salvavidas
c)
Boya de rescate
d)
tirantes de salvamento
81.
La cabeza va rompiendo el agua a la altura de...:
a)
Donde nace el pelo
b)
La barbilla
c)
Los ojos
d)
la nariz
82.
¿Qué tipo de resistencia se relaciona con la oposición creada por el agua al nadar hacia delante, directamente frente al nadador y en sus partes posteriores?
a)
Resistencia de oleaje
b)
Resistencia por la forma
c)
Resistencia de fricción
d)
Resistencia por velocidad
83.
La fuerza de sustentación está ligada a la ley de dinámica de fluidos que nos dice que...
a)
Cuanto menor sea la velocidad de un fluido sobre una superficie, menor presión se creará sobre esta superficie
b)
Cuanto mayor sea la velocidad de un fluido sobre una superficie, mayor presión se creará sobre esta superficie
c)
Cuanto menor sea la velocidad de un fluido sobre una superficie, mayor presión se creará sobre esta superficie
d)
Cuanto mayor sea la velocidad de un fluido sobre una superficie, menor presión se creará sobre esta superficie
84.
El concepto "hull speed" o velocidad máxima hace referencia a...:
a)
Resistencia por la forma
b)
Resistencia de oleaje
c)
Resistencia epidérmica o de fricción
d)
Resistencia de succión
85.
Señala la incorrecta. El principio de acción - reacción es ...
a)
3ª Ley de Newton
b)
3ª Ley de Arquímedes
c)
El nadador empuja el agua hacia atrás, acelera su cuerpo hacia adelante con una fuerza de igual magnitud pero de sentido contrario
d)
Parte importante de la propulsión
86.
Según la imagen cómo se llama la fase C
a)
Entrada
b)
tirón
c)
agarre
d)
empuje
87.
Durante la recuperación del brazo por fuera del agua, el codo va...
a)
Bajo
b)
lateral
c)
alto
d)
Por dentro del agua
88.
¿Por qué existe en la respiración mayor desgaste en el medio acuático que en el terrestre?
a)
Mayor presión del agua en la salida del aire
b)
Mayor presión del agua en los pulmones al inspirar
c)
El ritmo diferente al medio terrestre
d)
Todas verdaderas
89.
"Cantidad de materia que tiene en relación con el espacio que ocupa" ¿De qué hablamos?
a)
Peso específico
b)
Peso absoluto
c)
Densidad
d)
Peso relativo
90.
¿Cuál es la densidad del agua?
a)
0,9 g/cm3
b)
1 g/cm3
c)
1,25 g/cm3
d)
1,5 g/cm3
91.
¿Qué tipo de resistencia se produce detrás del nadador?
a)
Resistencia trasera
b)
Resistencia de succión
c)
Resistencia al avance
d)
Resistencia dorsal
92.
No se encuentra dentro del objetivo utilitario
a)
Natación para niños de 3-4 años
b)
Readaptación de lesiones
c)
Natación para personas con fobias al agua
d)
Natación para personas mayores que no saben nadar
93.
Se encuadra dentro de un planteamiento higiénico, terapéutico y de salud
a)
Natación para niños con síndrome Down
b)
Natación para niños de 3 años
c)
Natación en verano con amigos
d)
Natación en un club de competición de natación
94.
Se encuadra dentro de la natación con objetivo educativo
a)
Natación para embarazadas
b)
Natación para adquirir mayor nivel competitivo
c)
Natación TSAF
d)
Natación para personas mayores que no saben nadar
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