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Manger équilibré

Total questions: 11

Worksheet time: 5mins

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1.

Quels sont les noms des 3 grandes familles de biomolécules :

a)

Glucides, acides gras, sucre

b)

Lipides, sucre, ADN

c)

Glucides, protides, lipides

d)

Glucides, protides, peptides

2.

Quel groupe d’aliments permet l’apport en protides d’origine animale?

a)

Le groupe des viandes-poissons-œufs

b)

Le groupe des fruits et légumes

c)

Le groupe des féculents et produits sucrés

d)

Le groupe des matières grasses

3.

Quel groupe d'aliments doit-on consommer 5 fois par jour ?

a)

Viande Poisson Oeuf

b)

Fruits et légumes

c)

Produits sucrés

d)

Produits laitiers

4.

Qu’est-ce que la ration journalière ?

a)

Quantité d’aliments que doit consommer un individu en une semaine pour couvrir ses besoins

b)

Quantité d’aliments nécessaire à la réparation des cellules

c)

Quantité d’aliments que doit consommer un individu en 24 heures pour satisfaire ses besoins

5.

Les besoins alimentaires varient-ils en fonction des conditions physiologiques ?

a)

NON

b)

OUI

6.

Les vitamines sont des nutriments.

a)

Vrai

b)

Faux

7.

A quoi sert la vitamine C?

a)

Favorise l'absorption du calcium

b)

Important pour la coagulation

c)

Participe à la formation des globules rouges

d)

Renforce le système immunitaire et améliore l’absorption du fer

8.

Quelles sont les causes de l'obésité ?

a)

Alimentation et facteurs génétiques

b)

Essentiellement des causes génétiques

c)

Alimentation, sédentarité et facteurs génétiques

d)

Simplement le fait de manger trop

9.

On peut éviter le surpoids et la fatigue grâce à...

a)

Une alimentation riche en protéines.

b)

Une alimentation saine.

c)

Une alimentation non-variée.

10.

Pour ajouter du sel...

a)

il faut goûter avant de saler.

b)

il faut saler directement.

c)

il ne faut pas saler, ajoutez seulement du poivre!

11.

Nous devrions faire de l'activité physique...

a)

au moins 15 minutes par jour,

b)

au moins 30 minutes par jour.

c)

au moins une heure tous les jours.