NEW
Font size
WorksheetsConceptos básicos de Entrenamiento Deportivo
Total questions: 10
Worksheet time: 7mins
La importancia de reconocer los modelos de planificación-periodización-programaión del entrenamiento deportivo y sus aplicaciones es:
Poder hacer un plan de entrenamiento adecuado para cualquier equipo o atleta
Construir planes de entrenamiento por metodologías contemporáneas a atletas en proceso de formación
Orientar adecuadamente los procesos administrativos de una organización deportiva
Tener Claridad de la relación entre teoría del entrenamiento deportivo y desarrollo humano
Hablando de los antecedentes de la periodización del entrenamiento deportivo es importante reconocer que:
Es una ciencia exacta con postulados ya acabados
Sólo la planificación tradicional es aplicable a cualquier población
Es necesario dominar el modelo ATR para atender las exigencias actuales
Es un tema en permanente evolución por lo que no se tienen modelos acabados que puedan resolver todo
Las primeras cuatro fases del entrenamiento deportivo en orden son: diagnóstico, determinación de objetivos, realización del entrenamiento, control y competición, y la quinta fase es:
Son solo cuatro fases en el proceso, por tanto no existe
Determnación de nuevos objetivos
Evaluación y realimentación
Cambio de sistema de programación
La componente del entrenamieto deportivo que se propone desde el Modelamiento (Agudelo, 2012) es:
Coordinativa
Física
Mental
Táctica
Una característica de la forma deportiva es:
Que se da sólo en los deportes de conjunto
Que se trata del producto de cargas modeladas
Su inestabilidad
Que es de fácil predecibilidad
Los tres tipos de cargas que se consideran adecuadas en el proceso de entrenamiento deportivo, teniendo en cuenta sus posibles objetivos son:
Diluida, acentuada y concentrada
Entrenamiento, mantenimiento y recuperación
Excesivas, correctas e ineficaces
Máximas, submáximas e inadecuadas
Las cargas según la forma como se trabajen las componetes pueden ser, excepto:
Diluidas, se trabajan todas las componentes
Acentuadas, se trabajan todas las componentes pero con algunos acentos
Concentradas, se enfatizan algunas componentes
Coordinativas, incluyendo todas las componentes
Los principios del entrenamiento deportivo de forma clásica se dividen en:
Teóricos y prácticos
Biológicos y pedagógicos
Mentales y técnicos
Viables e inviables
No es el nombre de una clase de medios (ejercicios) del entrenamiento
Generales
Especiales
Transitorios
Competitivos
Señale cual de los siguientes enunciados es falso
El método intermitente es un método sin recuperaciones
Los métodos continuos del entrenamiento son variables o invariables
El método de repeticiones es discontinuo con recuperación completa
El método de intervalos es discontinuo con recuperación incompleta
