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Worksheets均悅｜體育四｜CH3 田徑－跳遠｜課本評量
Total questions: 10
Worksheet time: 10mins
Name
Class
Date
1.
依照田徑規則，跳遠場地起跳板至沙坑遠端的距離至少要有多少公尺以上？
a)
5 公尺
b)
7 公尺
c)
9 公尺
d)
10 公尺
2.
跳遠每次試跳時間，超過幾分鐘會計失敗一次？
a)
0.5 分鐘
b)
1 分鐘
c)
1.5 分鐘
d)
2 分鐘
3.
在田徑跳遠比賽中，下列何種情況會被視為失敗？
a)
落地後，向後往起跳板方向走出沙坑
b)
身體任何部分觸及起跳線前方地面
c)
起跳後，在空中做出翻滾動作
d)
以上皆是
4.
在正式的田徑比賽中，若跳遠項目的參賽選手超過8 名，可先進行預賽，每名選手有3 次試跳機會，再從中選出前幾名進入決賽？
a)
5 名
b)
6 名
c)
7 名
d)
8 名
5.
下列何者不是跳遠運動最先需要具備的能力？
a)
速度
b)
爆發力
c)
耐力
d)
彈跳能力
6.
踩板準確性較高，初學者較容易掌握動作要領的助跑起跑方式，應為下列何者？
a)
站立式
b)
蹲踞式
c)
行進式
d)
跳躍式
7.
關於跳遠的完整技術，以下何者正確？
a)
起跳→助跑→空中動作→落地
b)
助跑→起跳→空中動作→落地
c)
助跑→空中動作→起跳→落地
d)
起跳→空中動作→助跑→落地
8.
助跑準備踩板時，視線應該為何？
a)
閉上雙眼，全力加速
b)
睜一隻眼閉一隻眼
c)
注視前方
d)
低頭看起跳板
9.
小宇、小涵跟小蕎課後在練習跳遠，3 人回想起老師上課所說的：「什麼樣的踩板動作才算成功？」，他們的敘述下列何者正確？
a)
小宇：沒踩到起跳板，就算是失敗
b)
小涵：踩到白色起跳板前的黏土板，算是成功
c)
小蕎：鞋子的前緣不超過白色起跳板前緣，是成功
d)
3 人的說法皆正確
10.
運動會當天，小芳和小真協助老師擔任跳遠裁判，負責丈量成績，請問正確的丈量方式應該是何者？
a)
b)
c)
d)
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