Worksheets均悅｜體育四｜CH4 游泳－仰式出發及轉身｜課本評量
Total questions: 10
Worksheet time: 10mins
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1.
仰式踢水強化必須經由哪一個部位，由大腿發力帶動小腿延伸至腳尖，類似向上甩水的腳部動作來加強踢水的效率？
a)
股四頭肌
b)
腹肌
c)
股二頭肌
d)
三角肌
2.
仰式划手動作必須以手臂、肩膀、腰部互相配合轉動身體，並利用哪裡的力量發力，划水時才會更加有力量與強度？
a)
手臂
b)
核心
c)
背部
d)
腿部
3.
仰式抵達終點時，選手應在各自的水道上以何種姿勢觸壁？
a)
側臥姿
b)
站姿
c)
仰姿
d)
以上皆可
4.
游泳比賽中哪一個競賽項目需要入水後在水中出發？
a)
蝶泳
b)
仰泳
c)
蛙泳
d)
捷泳
5.
在開放水域游泳時，應跟隨在領先者哪一處較佳？
a)
領先者的後兩側
b)
領先者的正後方
c)
遠離領先者
d)
以上皆是
6.
練習開放水域定位法時，應該練習哪一種泳姿較佳？
a)
抬頭蝶泳
b)
基本仰泳
c)
抬頭捷泳
d)
抬頭蛙泳
7.
仰式轉身時可以利用哪一種標示來進行轉身動作？
a)
5 公尺標線
b)
15 公尺標線
c)
跳水臺
d)
水中標線
8.
仰蝶潛泳時不可超過幾公尺？
a)
15 公尺
b)
25 公尺
c)
50 公尺
d)
未規定
9.
下列有關仰式出發之預備動作，何者敘述錯誤？
a)
兩手臂伸直適度放鬆
b)
以正握方式抓住仰式出發握槓
c)
雙手握於跳臺前緣
d)
膝蓋彎曲，身體成懸垂狀態
10.
仰漂是學習哪一種泳姿的基本動作之一？
a)
捷泳
b)
蛙式
c)
蝶式
d)
仰式
100 %
