NEW
Font size
WorksheetsQuiz Intermittent Fasting
Total questions: 10
Worksheet time: 5mins
Metode diet yang mengatur tentang jam makan adalah?
Puasa Berjangka
Puasa Setengah Hari
Puasa Putih
Puasa Daud
Yang bukan termasuk metode Intermittent Fasting adalah
16:8
5:2
8:16
Eat-Stop-Eat
Berapa rata-rata kalori yang dibutuhkan untuk pria dewasa dalam satu hari?
2500 kalori
2800 kalori
3000 kalori
3300 kalori
Intermittent Fasting merupakan salah satu metode diet yang efektif karena tubuh dikondisikan untuk memasuki tahap ......
Tranced Body and Mind
Deficit Calories
Gross Outcome Calories
Surplus Calories
Mana yang tidak boleh dikonsumsi ketika sedang memasuki jam berpuasa Intermittent Fasting?
Kopi Hitam Tanpa Gula
Coca-Cola Zero Sugar
Teh Tawar
Teh Mondo
Hormon apakah yang mengontrol kadar gula dalam darah sekaligus mengelola glukosa sebagai sumber energi melalui sel otot, lemak, dan hati?
Tiroid
Insulin
HGH
Melatonin
Seseorang dikatakan sensitif terhadap insulin apabila?
Dibutuhkan sejumlah kecil insulin untuk menyimpan glukosa
Tidak dibutuhkan insulin untuk menyimpan glukosa
Dibutuhkan sejumlah kecil insulin untuk menyimpan glukosa
Sangat membutuhkan insulin dalam jumlah yang banyak untuk menyimpan glukosa
Berapa rata-rata kalori yang dibutuhkan untuk wanita dewasa dalam satu hari?
2000 kalori
2400 kalori
2800 kalori
3200 kalori
Manakah yang bukan manfaat dari Intermittent Fasting?
Mengendalikan tekanan darah
Mengendalikan kolesterol
Membuat hormon insulin lebih sensitif terhadap makanan
Membuat perut terasa keroncongan
Aktivitas manakah yang dapat mendukung efektivitas Intermittent Fasting?
Tiduran ketika jam berpuasa
Berolahraga ketika jam berpuasa
Menonton Tanboy Kun ketika jam berpuasa
Melihat promo Go-Food
