wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

PAS Ganjil Penjas Kelas 7

Total questions: 30

Worksheet time: 3600secs

Name
Class
Date
1.

Awalan kaki lurus dengan bola, kaki tumpu diletakkan di samping bola dengan jari-jari menghadap ke depan dan lutut sedikit di tekuk, Gerakan ini merupakan awalan menendang bola dengan ….

a)

Kaki bagian luar

b)

Kaki bagian dalam

c)

Punggung kaki

d)

tumit

2.

Berikut ini adalah gerakan menghentikan bola dalam permainan sepak bola, kecuali ….

a)

Menghentikan bola dengan telapak kaki

b)

Menghentikan bola dengan dada

c)

Menghentikan bola dengan tumit

d)

Menghentikan bola dengan paha

3.

Permainan sepakbola mempergunakan sistem durasi waktu yang telah diatur dalam peraturan permainan. Lama durasi waktu yang dipergunakan dalam pertandingan sepakbola adalah ....

a)

2 kali 35 menit

b)

2 kali 40 menit

c)

2 kali 45 menit

d)

2 kali 50 menit

4.

Keahlian seseorang dalam memainkan bola sangatlah berguna untuk suatu pertandingan, gerakan yang dominan dilakukan dalam permainan sepak bola adalah ....

a)

Menahan bola

b)

Menggiring bola

c)

Menendang bola

d)

Menyundul bola

5.

Kaki yang digunakan untuk menghentikan bola diputar keluar, sehingga kaki bagian dalam menghadap ke arah datangnya bola. Gerakan ini merupakan cara menghentikan bola dengan menggunakan ....

a)

kura-kura kaki

b)

punggung kaki

c)

kaki bagian dalam

d)

kaki bagian luar

6.

Bola voli merupakan jenis olahraga permainan bola besar  yang dimainkan oleh dua grub yang berlawanan dan diatur oleh sebuah organisasi, induk organisasi olahraga nasional yang dimaksud adalah ....

a)

PSSI

b)

PBVSI

c)

PASI

d)

PERBASI

7.

Perhatikan gambar berikut ini!

Gambar tersebut merupakan salah satu teknik dasar dalam permainan bola voli, yaitu ....

a)

Servis Atas

b)

Servis Bawah

c)

Passing Atas

d)

Passing Bawah

8.

Gerak membendung bola yang dating dari arah lawan yang dilakukan di dekat net oleh seorang atau lebih pemain depan disebut ….

a)

spike

b)

smash

c)

passing

d)

block

9.

Gerakan memukul bola sambil meloncat dekat net menggunakan gerak tipu dengan maksud untuk mematikan permainan lawan disebut ….

a)

passing

b)

smash

c)

spike

d)

block

10.

Cara memainkan bola dengan efisien dan efektif sesuai dengan peraturan permainan yang berlaku untuk mencapai suatu hasil yang optimal dalam permainan bola Voli disebut ….

a)

Teknik permainan

b)

Strategi permainan

c)

Variasi permainan

d)

Kombinasi permainan

11.

Di bawah ini adalah gerakan bermain kasti, kecuali

a)

melempar bola

b)

sliding

c)

menangkap bola

d)

memukul bola

12.

Seorang Pelambung bertugas melambungkan bola ke arah pemukul dengan ayunan dari ....

a)

Bawah dengan dua tangan

b)

Atas dengan dua tangan

c)

Bawah dengan satu tangan

d)

Atas dengan satu tangan

13.

Bola diayunkan dari belakang atas menuju ke depan bawah hingga bola itu meluncur setinggi lutut penerima, merupakan cara melempar bola ….

a)

lurus mendatar

b)

melambung

c)

rendah

d)

menggelundung

14.

Tangkap bola dengan dengan kedua tangan lalu genggam dengan jari dan setelah bola tertangkap, tarik ke arah dada dengan menekuk siku, merupakan cara menangkap bola ….

a)

mendatar

b)

samping

c)

melambung

d)

menggelundung

15.

Di bawah ini adalah gerakan memukul bola dalam permainan kasti, kecuali ....

a)

Pukulan melambung jauh

b)

Pukulan samping

c)

Pukulan mendatar

d)

Pukulan rendah

16.

Pegangan bet tenis meja yang hanya satu sisi bet yang dapat digunakan adalah ….

a)

American grip

b)

Penhold grip

c)

Eropen grip

d)

Shakehand grip

17.

Teknik memukul bola dalam permainan tenis meja dengan gerakan mendorong dengan sikap bat terbuka di namakan pukulan .…

a)

drive

b)

push

c)

servis

d)

chop

18.

Di bawah ini adalah pukulan permainan tenis meja, kecuali .

a)

push

b)

drive

c)

block

d)

stance

19.

Gerakan memukul bola dengan gerakan mendorong dan sikap bet terbuka adalah ….

a)

push

b)

drive

c)

block

d)

chop

20.

Stance atau posisi badan yang digunakan untuk siap menerima servis adalah ….Square stance

a)

Square stance

b)

Side stance

c)

Under stance

d)

Full Stance

21.

Jenis bola yang digunakan dalam permainan bulutangkis yaitu .....

a)

b)

c)

d)

22.

Pada permainan bulutangkis menggunakan sistem perhitungan jumlah angka. Jumlah angka pada permainan bulutangkis dalam satu babak  adalah ....

a)

Angka 21

b)

Angka 22

c)

Angka 23

d)

Angka 24

23.

Cara-cara melakukan pada permainan bulu tangkis dengan tujuan menerbangkan shuttlecock ke bidang lapangan lawan disebut .…

a)

Jenis pukulan

b)

Teknik pukulan

c)

Strategi pukulan

d)

Variasi pukulan

24.

Pukulan dalam permainan bulu tangkis yang sering mendapatkan angka adalah ….

a)

Pukulan dropshot

b)

Pukulan drive

c)

Pukulan smash

d)

Pukulan lob

25.

Pukulan servis yang sering dilakukan dalam permainan ganda adalah ….

a)

Short servis

b)

Servis drive

c)

Servis flick

d)

Servis lob

26.

Berdiri sikap tegak dan melangkah dengan rileks,kaki kiri di depan kaki kanan di belakang letakkan bola di samping bagian dalam kaki kiri segaris dengan kaki kanan pandangan ke arah bola ayunkan kaki kanan lurus ke arah bola tendang bola.dari pernyataan di atas merupakan menendang bola menggunakan (a)  

27.

Berdiri dengan kedua kaki sedikit ditekuk/jongkok dan dibuka selebar bahu, kedua lengan lurus ke depan serong ke bawah, kedua tangan disatukan, pandangan ke depan ke arah bola. Gerakan tersebut disebut (a)  

28.

Nilai yang diberikan jika pukulan dari regu pemukul betul dan dapat lari ke base 1 dan 2, serta dapat kembali ke ruang bebas dengan selamat secara langsung tanpa terhalang pemukul berikut nya. Berapakah nilainya?

(a)  

29.

Apabila lawan tidak bisa mengembalikan bola ke yang melakukan servis maka yang melakukan servis mendapat nilai (a)  

30.

Tujuan seorang pemain melakukan smash dalam pertandingan bulu tangkis adalah untuk (a)