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WorksheetsF.6 Stress Management Workshop 24/25
Total questions: 17
Worksheet time: 9mins
2024年 DSE 考生人數有多少？(包括學校考生及自修生)
61649人
50803
52131人
49137人
以下那個 *不是* 2024/25 JUPAS 首輪申請 Band A 競爭比例最高的頭三位？
中大：
健康與體育運動科學
教大：
運動科學及體育教育
教大：
文化傳承及藝術管理
浸大：
社會工作
2024/25 JUPAS 首輪申請 Band A 競爭最激烈為 [教大文化傳承教育及藝術管理及中國歷史教育]，多少人競爭1個學位？
38
43
47
35
大家 (2025年) 的 DSE 開考日期？
4月3日
3月31日
4月1日
4月2日
據學友社於2024年4月發佈的調查，那兩項是考生最大的壓力來源？
家人期望
課程內容過多
時間不足
往後出路
以下那項事情會帶來壓力？
搬家
公開試
新學期開始
挑選聖誕禮物
以下那項形容壓力的句子是正確？
壓力是身體對各種威脅而作出反應，當你感覺到危險，身體會進入防禦狀態。
壓力是壞東西，可免則免
壓力是正常和健康的身體反應，是生活的一部份和必須品
當壓力超出一定程度，會開始損害健康、情緒、生產力、人際關係和生活質量
以下那些 不是 壓力過高的 身體 徵狀？
頭痛
皮膚及頭髮問題
出斑
腸胃不適
以下那個 是 壓力過高的 行為 徵狀？
缺課
胃口增加
咬手指
負面思想
以下那些 是 壓力過高的 情緒 徵狀？
焦慮
無助
煩躁
傷心
以下那個 不是 壓力過高的 認知 徵狀？
理解力下降
發惡夢
難以集中精神
負面思想
以下那個 不是 壓力長期超出可承受範圍下，可引致的心理問題/疾病？
抑鬱症
人格障礙
焦慮症
身心症
每個人的抗壓能力 不會 因這原因而異？
財力物資
支援網絡
個性特點
看待事情觀點
那款維他命能有效紓緩壓力？
維他命 A
維他命 B
維他命 C
維他命 D
以下那種食物有助減壓？
飯
香蕉
朱古力蛋糕
酒精
運動能使腦部釋放出快樂荷爾蒙「？」，讓我們感到快樂和有助抒解壓力。
褪黑激素
腎上線素
皮質醇
安多酚
那項是有效管理壓力的第一步？
採取合適的方法回應情緒需要
了解情緒帶來的訊息
認識及察覺個人的情緒
選擇適當的時間表達情緒
