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WorksheetsUnidad 3 Alimentación y dieta saludable
Total questions: 20
Worksheet time: 13mins
¿Qué es el metabolismo basal?
Proporciona datos sobre la energía y los nutrientes que aporta el alimento contenido en el envase.
Son las necesidades energéticas de una persona cuando está en completo reposo, en ayuno durante 12 horas y sin tener que luchar contra el frío o calor.
Son las necesidades energéticas de una persona cuando está manteniendo una actividad física.
¿Qué alimentos son ricos en proteínas?
¿Cuál de estos alimentos es rico en glúcidos también llamados hidratos de carbono?
¿Cuál de estos alimentos es rico en grasas o lípidos?
Definición de alimentación:
(a)
Definición de nutrición:
(a)
¿Qué son las calorías vacías?
(a)
¿Cuál no es un ejemplo de alimento rico en calorías vacías?
Bollería industrial
Refresco
Arroz
Zumo envasado
Durante el proceso de respiración celular, entra en la mitocondria glucosa y oxígeno y sale energía, dióxido de carbono y ...
Agua
Nitrógeno
Oxígeno
Sales minerales
¿Cuál es el compuesto más abundante en los seres vivos?
Nitrógeno
Oxígeno
Agua
Sales minerales
Glúcidos, lípidos, proteínas y vitaminas son sustancias:
Orgánicas
Inorgánicas
Ejemplo de glúcido complejo:
Sacarosa
Almidón
Hemoglobina
¿En qué grupo se encuentra el colesterol?
Proteínas
Glúcidos o hidratos de carbono
Vitaminas
Lípidos o grasas
¿Cuál NO es una función de los nutrientes?
Energética
Mecánica
Plástica
Reguladora
Es la energía que utilizamos para mantener la temperatura corporal entre 36ºC y 37ºC
Energía química
Energía mecánica
Energía térmica
Marca dos alimentos incluidos en la dieta mediterránea:
Bebidas alcohólicas
Aceite de oliva
Frutas y verduras
Napolitana de chocolate
Las personas celíacas que no pueden comer cereales como el trigo llevan la siguiente dieta:
Dieta para diabéticos
Dieta sin gluten
Dieta baja en sal
Dieta baja en colesterol
Las medidas más importantes para prevenir el sobrepeso y la obesidad son:
Tener una dieta sin gluten
Tener una dieta equilibrada y hacer ejercicio físico diario
Tener una dieta hipercalórica
Comer exclusivamente alimentos sin grasas
Diferencia fecha de consumo preferente de fecha de caducidad:
(a)
Leyendo estas etiquetas de tomate frito, ¿Cuál crees que es más saludable para nuestra salud?
Ingredientes: tomate, aceite de girasol, azúcar, fécula de maíz, sal, cebolla, ajo y conservador (E-202)
Ingredientes: tomate y tomate concentrado, aceite de girasol, almidón modificado de maíz, hortalizas (cebolla y ajo), azúcar, sal y acidulante (E-330)
Ingredientes: tomate, aceite de oliva virgen extra, azúcar y sal.
