WorksheetsLE SOMMEIL
Total questions: 13
Worksheet time: 4mins
Etes-vous plutôt......
Couche tôt/lève tôt
Couche tard/lève tard
Couche tôt/lève tard
Couche tard/lève tôt
Dormez-vous à des heures régulières /
Oui
Non
Combien d'heures de sommeil avez-vous besoin ?
5 heures
6 à 8 heures
+ de 8 heures
Une fois couché, il vous arrive de ...
Lire
Ecouter de la musique
Travailler
Regarder la télévision
Avez-vous des difficultés d'endormissement ?
Oui
Non
Vous arrive t-il de vous réveiller la nuit ?
Oui
Non
Vous arrive t-il d'avoir des insomnies?
Jamais
Occasionnellement
Souvent
Comment vous sentez-vous au réveil ?
Irritable
En forme
Somnolent(e)
Epuisé(e)
Avez-vous un sommeil réparateur ?
Oui
Non
Combien de temps dure un cycle ?
1H
1H30 à 2H
2H30
Avez-vous déjà entendu parler du train du sommeil ?
Oui
Non
Lequel de ces termes ne désigne pas une phase de sommeil ?
Actif
Léger
Paradoxal
Profond
Connaissez-vous les rôles du sommeil ?
Oui
Non
