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WorksheetsErnährung
Total questions: 12
Worksheet time: 11mins
Was gehört nicht zu den Makronährstoffen?
Proteine
Vitamine
Kohlenhydrate
Fette
Was ist gesünder für dich?
gesättigte Fettsäuren
ungesättigte Fettsäuren
In welcher Art von Lebensmitteln sind mehr ungesättigte Fettsäuren enthalten?
tierische Lebensmittel (z.B. Käse)
pflanzliche Lebensmittel (z.B. Avocado)
Welches dieser Lebensmittel fällt nicht hauptsächlich in die Kategorie der Kohlenhydrate?
Haushaltszucker
Vollkornbrot
Spaghetti
Erdnüsse
Beschrifte die Ernährungspyramide!
Welches Vitamin wird vom Körper gebildet, wenn man sich in der Sonne aufhält?
B
C
D
A
Welches Vitamin müssen Menschen, die vegan leben, zusätzlich einnehmen?
A
B12
C
D
Wofür brauchen wir Ballaststoffe?
Was sind Aminosäuren?
Bausteine von Fetten
Bausteine von Kohlenhydraten
Bausteine von Proteinen
Bausteine von Zucker
Je weiter oben ein Lebensmittel in der Pyramide zu finden ist...
...desto seltener sollte es konsumiert werden.
...desto häufiger sollte es konsumiert werden.
...desto gesünder ist es.
...desto nahrhafter ist es.
Was bedeutet "5 am Tag"?
5 Gläser Wasser pro Tag
5 Portionen Milchprodukte pro Tag
5 Portionen Getreide pro Tag
5 Portionen Obst und Gemüse pro Tag
Die Vitamine lassen sich einteilen in wasserlösliche und...
eiweißlösliche Vitamine
fettlösliche Vitamine
kohlenhydratlösliche Vitamine
Es gibt nur wasserlösliche Vitamine
