Seorang remaja putri datang ke puskesmas untuk konsultasi tentang penurunan berat badan.  Ahli gizi menyarankan kepada remaja tersebut agar banyak konsumsi buah dan sayur. Berapa gram satu porsi sayuran?

Seorang remaja putri datang ke puskesmas untuk konsultasi tentang penurunan berat badan.  Ahli gizi menyarankan kepada remaja tersebut agar banyak konsumsi buah dan sayur. Berapa gram satu porsi buah jeruk?

1.      Seorang remaja putri usia 17 tahun, BB = 48 kg. Berapa kebutuhan energi remaja putri tersebut ?(BB AKG = 50 kg, Energi AKG = 2125 kkal)

Seorang remaja putri usia 17 tahun, BB = 48 kg. Berapa kebutuhan protein remaja putri tersebut (BB AKG = 50 kg, Protein AKG = 59 gr)

Seorang remaja putra usia 18 tahun, BB = 54 kg. Berdasarkan AKG kebutuhan lemaknya adalah sebesar 87,7 gr. Berapa energi yang berasal dari lemak untuk remaja putra tersebut?

Seorang anak wanita usia 4 tahun, BB = 15 kg, TB = 115 cm. Data AKG anak usia 4-6 tahun adalah  BB = 19 kg,  Energi = 1600 kkal, protein = 35 kg,  lemak 62 g, karbohidrat 220 g.  Berapa kebutuhan energi anak tsb berdasarkan AKG?

Seorang anak wanita usia 4 tahun, BB = 15 kg, TB = 115 cm. Data AKG anak usia 4-6 tahun adalah  BB = 19 kg,  Energi = 1600 kkal, protein = 35 kg,  lemak 62 g, karbohidrat 220 g.  Berapa kebutuhan protein anak tsb berdasarkan AKG?

Seorang wanita biasa konsumsi tahu goreng sebanyak 100 gram. Jika dia ingin mengganti tahu dengan tempe sebagai protein nabatinya, berapa banyak  dia harus mengonsumi tempe agar nilai proteinnya sama dengan 100 gram tahu ?

Air dalam tubuh berfungsi sebagai pelarut zat-zat gizi berupa monosakarida, asam amino, lemak, vitamin dan mineral serta bahan-bahan lain yang diperlukan tubuh seperti oksigen dan hormon-hormon.

Air berperan dalam berbagai reaksi biologic dalam sel, termasuk di dalam saluran cerna. Air diperlukan pula untuk memecah atau menghidrolisis zat gizi kompleks menjadi bentuk-bentuk lebih sederhana.

Kemampuan air untuk menyalurkan panas, air memegang peranan dalam mendistribusikan panas di dalam tubuh.

Air dalam mata, jaringan syaraf tulang belakang dan dalam kantung ketuban melindungi organ-organ tubuh dari benturan-benturan.

Kebutuhan air sehari dinyatakan sebagai proporsi terhadap jumlah energy yang dikeluarkan tubuh dalam keadaan lingkungan rata-rata. Untuk orang dewasa dibutuhkan sebanyak

Senyawa kimia yang berasal dari makanan yang terlarut dalam cairan tubuh melalui proses ionisasi, akan terpecah menjadi bagian-bagian yang sangat kecil  disebut

Sebagai kation ekstraselular utama, natrium sangat bertanggung jawab untuk mengatur keseimbangan cairan. Kation ini juga mengatur permeabilitas sel dan gerakan air, elektrolit, glucose, insulin dan asam amino adalah merupakan

Mempertahankan keseimbangan cairan dan keseimbangan asam-basa, transmisi impuls saraf, mengkatalisasi reaksi metabolic dan pada metabolisme karbohidrat dan sistesis protein dan mengontrol kontraktilitas otot rangka adalah tempat kerja dari

Elektrolit ada dalam cairan ekstra cairan intraseluler, Cairan intraseluler dan ekstraseluler dipisahkan oleh dinding sel yang tipis yang bersifat permeable. Jika terjadi perbedaan konsentrasi elektrolit di salah satu pihak, maka akan timbul tekanan yang mendorong terjadinya perpindahan elektrolit itu. Apakah nama tekanan tersebut

Menu yang terdiri dari beraneka ragam makanan dalam jumlah dan proporsi yg sesuai sehingga memenuhi kebutuhan gizi sseorang guna pemeliharaan dan perbaikan sel-sel tubuh dan proses kehidupan serta pertumbuhan dan perkembangan

Bapak Gizi Indonesia adalah

Diketahui : BB laki-laki 18 th 45 kg, hasil recall 24 jam diket. Tk. Konsumsi Energi sehari 2750 Kalori. Pada AKG 2004 diket. BB standart laki-laki 16-19 th adalah 56 kg dan AKG untuk Energi 2500 kalori. Berapa Kebutuhan Energi ?

Seorang ibu rumah tangga berusia 41 tahun, BB 50 kg dan TB 155 cm, Sangat menyukai tahu sebagai sumber protein nabati. Biasanya tahu yang dikonsumsi sebanyak 100 gr, ibu tersebut ingin mengganti tahu dengan tempe. Berapa banyak  tempe yang harus dikonsumsi agar nilai gizinya setara dengan 100 gr tahu ?

Ani sangat menyukai buah pepaya, pada saat makan siang dia mengkonsumsi 1 ptg pepaya dengan ukuran  (5x15 cm). Berapakah berat  pepaya tersebut sehingga setara dengan 1 ptg pepaya ?

1 potong  sedang daging dengan ukuran (6x5x2 cm) setara dengan

1 potong sedang  ikan dengan ukuran (6x5x2 cm) setara dengan

Budi membutuhkan 50 gr berat bersih ayam untuk di masak menjadi  ayam goreng, Berapakah ayam yang harus di beli /pesan Budi, Bdd ayam 58%

Ani merupakan mahasiswa semester I di PT terkenal di Palembang, karena aktivitasnya sangat padat setiap pagi tidak sempat sarapan pagi berupa nasi, akan tetapi Ani mengganti nasi tersebut dengan roti, Jika Ani biasa mengkonsumsi 100 gr nasi, Berapakah roti yang diperlukan sehingga setara dengan 100 gr nasi?

Berdasarkan polimer, Gula yang terdiri dari hanya satu manosa saja yang menyusunnya termasuk jenis gula sedrhana. Apakah nama jenis gula tersebut ?

Gula disakarida jika dipecah akan menghasilkan menjadi 2 glukosa . Apakah nama disakarida tersebut ?

Jenis pati dalam bahan makanan jika ditest dengan yodium dapat menimbulkan warna merah atau biru. Apakah nama jenis pati tersebut ?

Karbohidrat merupakan sumber energi utama bagi tubuh dalam bentuk glukosa akan tetapi otak selain glukosa juga memerlukan sumber energi lain yaitu :

Seorang wanita remaja usia 18 tahun, TB 155,  BB 50 kg.  pada AKG tahun 2019 tertera  BB 52 kg, E 2100 , protein 65 gram, KH 300 gram , serat 29 gram, vit C 75 gram dan Fe 15 mg. Berapakah AKG Energi untuk remaja tersebut ?.

Seorang wanita remaja usia 17 tahun, TB 155,  BB 51 kg.  pada AKG tahun 2019 tertera  BB 52 kg, protein 65 gram, KH 300 gram , serat 29 gram, vit C 75 gram dan Fe 15 mg. Berapakah AKG Protein untuk remaja tersebut ?.

Seorang wanita remaja usia 17 tahun, TB 155,  BB 53 kg.  pada AKG tahun 2019 tertera  BB 52 kg, KH 300 gram, KH 300 gram , serat 29 gram, vit C 75 gram dan Fe 15 mg. Berapakah AKG KH untuk remaja tsb ?

Seorang wanita remaja usia 16 tahun, TB 154,  BB 49 kg.  pada AKG tahun 2019 tertera  BB 52 kg, KH 300 gram, KH 300 gram , serat 29 gram, vit C 75 gram dan Fe 15 mg. Berapakah AKG Fe untuk remaja tsb ?

Berdasarkan polimer, Gula yang terdiri dari hanya satu manosa saja yang menyusunnya termasuk jenis gula sedrhana. Apakah nama jenis gula tersebut ?

Gula disakarida jika dipecah akan menghasilkan menjadi 2 glukosa . Apakah nama disakarida tersebut ?

Karbohidrat merupakan sumber energi utama bagi tubuh dalam bentuk glukosa akan tetapi otak selain glukosa juga memerlukan sumber energi lain yaitu :

Karbohidrat adalah senyawa yang tersusun dari C, H, O dengan rumus molekul Cn ( H2O )n. Manakah senyawa yang termasuk karbohidrat ?

Jika gula Stakhiosa dipecah akan menghasilkan terbentuknya gula sederhana yaitu :