NEW
Font size
WorksheetsLatihan PAS PJOK 7 (Ganjil)
Total questions: 50
Worksheet time: 29mins
Permainan bola voli adalah suatu cabang olahraga melambungkan bola melewati di atas jaring atau net, dengan maksud ... untuk mencari kemenangan dalam bermain.
menguasahi lapangan lawan
mengontrol bola di lapangan bola lawan
dapat menjatuhkan bola di dalam lapangan permainan lawan
dapat menguasahi teknik permainan lawan di dalam langan sendiri
Kerja sama dalam permainan bola voli yang terjalin akan menghasilkan sebuah prestasi yang baik pula. Gerak spesifik permainan bola voli yang harus ditingkatkan keterampilannya antara lain: .....
A. bendungan
B. spike dan servis
C. passing bawah dan passing atas
D. jawaban A, B, dan C benar
Perhatikan gambar di bawah ini! Pada gerakan passing bawah permainan bola voli adalah berdiri dengan kedua kaki dibuka selebar bahu dan lutut ditekuk. Rapatkan dan luruskan kedua lengan di depan badan hingga kedua ibu jari sejajar. Lakukan gerakan mengayunkan kedua lengan secara bersamaan dari bawah ke atas hingga setinggi bahu. Saat bola tersentuh kedua lengan ....
jari-jari kaki digetarkan
kedua lutut digetarkan
kedua lutut diluruskan
kepala digetarkan
Pada mulanya servis hanya merupakan pukulan pembukaan untuk memulai suatu permainan(Voli). Sesuai dengan kemajuan permainan, servis ditinjau dari sudut taktik merupakan ... agar suatu regu berhasil meraih kemenangan.
gerakan menerima operan dari teman satu tim
suatu serangan akhir untuk mendapat nilai
suatu serangan awal untuk mendapat nilai
operan bola dari teman satu tim
Dalam permainan bola voli, gerakan memukul bola sambil meloncat dekat net sekuat-kuatnya dengan maksud untuk mematikan permainan lawan disebut ....
servis
block
spike atau smash
passing
Untuk dapat melempar atau mengoperkan bola(permainan bola basket), harus dikuasai terlebih dahulu cara ....
melompat dan mendarat
berlari dan merebut bola basket
memegang dan menangkap bola basket
menggiring dan menembak bola basket
Mengoper bola(baskket) adalah salah satu usaha dari seorang pemain untuk membagi atau memberi bola kepada temannya agar dapat ....
membawa bola ke dekat keranjang sendiri
mengembalikan bola ke keranjang sendiri
memasukkan bola ke keranjang lawan
membawa bola keluar lapangan
Perhatikan gambar di bawah ini! Mengoper bola(baskket) adalah salah satu usaha dari seorang pemain untuk membagi atau memberi bola kepada temannya agar dapat ...
membawa bola ke dekat keranjang sendiri
mengembalikan bola ke keranjang sendiri
memasukkan bola ke keranjang lawan
membawa bola keluar lapangan
Dalam melakukan gerakan passing bawah dalam permainan bola voli. Unsur-unsur yang dinilai adalah kesempurnaan melakukan ....
gerakan
ketepatan
dua jawaban tersebut salah
dua jawaban tersebut benar
Upaya membawa bola dengan cara memantulkan bola di tempat, memantulkan bola sambil berjalan dan memantulkan bola sambil berlari disebut . . . .
menggiring bola
melempar bola
menangkap bola
menembak bola ke keranjang
Jumlah pemain inti dalam sepakbola
5 pemain
6 pemain
10 pemain
11 pemain
Pemain yang melakukan pelanggaran di area gawang akan dihukum...
Tendangan penalti
Tendangan bebas langsung
Tendangan Bebas tidak Langsung
Tendangan sudut
Sikap otot leher yang benar dalam teknik dasar sepak bola adalah ...
dikeraskan
dikendorkan
dilenturkan
dilemaskan
teknik dasar permainan sepak bola adalah ..... kecuali
menggiring
melempar
menghentikan
menendang
Berikut ini adalah tujuan umum menggiring bola, kecuali . . . .
mengontrol bola
melewati lawan
mengecohkan lawan
mendekati sasaran
Gerakan yang dominan dilakukan dalam permainan sepak bola adalah ....
MENENDANG BOLA
MENGGIRING BOLA
MENYUNDUL BOLA
MENAHAN BOLA
Berikut ini adalah gerakan menghentikan bola dalam permainan sepak bola, kecuali . . . .
Menghentikan bola dengan telapak kaki
Menghentikan bola dengan dada
Menghentikan bola dengan paha
Menghentikan bola dengan tumit
perhatikan gambar disamping,ini merupakan teknik dasar permainan sepak bola yaitu...
menyundul
menggiring
menendang
menangkap bola
Tendangan penalty dalam permainan sepak bola terjadi karena
Penjaga gawang memegang bola diluar kotak penalty
Karena pemain bertahan terjatuh di kotak penalty
Karena pemain penyerang lawan terjatuh di kotak penalty
Karena pemain bertahan melakukan pelanggaran di dalam kotak penalty
manakah teknik menendang dengan punggung kaki
manakah teknik menendang dengan kaki bagian dalam...
Ukuran Lapangan Permainan Sepak bola standart Internasional:
P. 70-110 M dan L. 54-85 M
P. 120-130 M dan L. 74-85 M
P. 110-130 M dan L. 84-95 M
P. 100-120 M dan L. 64-75 M
How many players are on 1 team in basketball
10
16
1
5
Induk organisasi bola basket nasional adalah
PBSI
PSSI
PERBASI
NBA
Berlari dengan memegang bola dan sambil dipantulkan ke lantai / bawah. Teknik apakah itu ?
chest pass
overhead pass
bounce pass
dribble
Olahraga permainan bola basket di ciptakan oleh ?
George Hancock
John Newbery
Prof. Dr. James A. Naismith
Duke
Juan Manuel Peramas
bola basket adalah salah jenis permainan dengan menggunakan bola
bola kasti
Bola Besar
Bola Karet
bola api
Gerakan memantulkan bola ke lantai dinamakan ...
Jumping
Passing
Dribbling
Fouling
Apakah yang di maksud dengan chest pass ?
operan lengan
operan kepala
operan dada
operan kaki
teknik yang digunakan mengoper bola jarak dekat dalam permainan bola basket adalah …
chest pass
side
overhead pass
jeveline pass
semua salah
Tujuan teknik shooting adalah ....
memasukkan bola kedalam ring
menggiring bola
menangkap bola
mengoper bola kepada teman
menendang bola
Dalam melakukan bounce pass, operan bola basket pertama kali dilemparkan ke arah ….
Badan teman
Posisi lawan
Lantai
Ring basket
jika dalam permainan bola basket,memasukan bola diluar garis setengah lingkaran seperti gambar disamping mendapatkan poin/angka....
2
1
3
4
Lompat jauh merupakan salah satu kategori atletik dari kategori...
lempar
lompat
lari
loncat
olahraga yang paling tertua di dunia dan disebut mother of sport adalah olahraga
sepak bola
bola basket
atletik
renang
Lompat jauh adalah ...
suatu gerakan melompat menggunakan tumpuan dua kaki untuk mendarat sejauh-jauhnya.
suatu gerakan melompat menggunakan tumpuan satu kaki untuk mendarat sejauh-jauhnya.
suatu gerakan melangkah menggunakan tumpuan satu kaki untuk mendarat sejauh-jauhnya.
suatu gerakan melangkah menggunakan tumpuan dua kaki untuk mendarat sejauh-jauhnya.
Urutan tahapan yang benar saat melakukan lompat jauh adalah.......
Tumpuan-awalan-mendarat-melayang
Melayang-mendarat-tumpuan-awalan
Awalan-tumpuan-melayang-mendarat
Berlari-tumpuan-melayang-mendarat
Tumpuan-melayang -mendarat
Sahnya lompatan yang dilakukan oleh seorang atlit dalam lompat jauh menurut juri adalah ….
Tolakan dilakukan dengan dua kaki
Tolakan dilakukan satu langkah didepan papan tolak
Tolakan dilakukan melebihi papan tolak
Tolakan dilakukan tepat pada papan tolak
Mendarat dengan salto
Ketika mengambil awalan, prinsip utama dalam lompat jauh adalah ....
awalan pelan-cepat-pelan-dan cepat
awalan pelan-pelan
awalan pelan makin dipercepat mendekati papan tumpu
awalan cepat dan menganti langkah mendekati papan tumpu
Santuy dan terukur
Rangkaian gerak dalam gambar adalah...
Jalan, lompat dan mendarat
Lompat dan mendarat
Lari, mendarat
Lari, melayang dan mendarat
Gaya jongkok galam lompat jauh adalah...
Dalam lompat jauh kaki sebelah mana yang paling tepat menjadi tumpuan.....
Telapak kaki kanan
Telapak kaki kiri
Telapak kaki terkuat
Kedua telapak kaki
Suatu gerakan melompat yang menggunakan tumpuan pada satu kaki untuk mencapai jarak sejauh-jauhnya dalam olahraga disebut...
Lari sprint
Lompat tinggi
Lompat jauh
lari gawang
start lompat jauh diawali dengan posisi dari start
Jongkok
Berdiri
Melayang
Bersiap
pada saat take off (melompat) posisi kaki yang menginjak pembatas menjadi tumpuan yang paling tepat adalah
harus menginjak setelah daerah pembatas
harus menginjak sebelum daerah pembatas
harus menginjak tepat di daerah pembatas
semua jawaban betul
Gambar didalam kotak biru merupakan jenis gaya..... dalam lompat jauh.
Menggantung
Berjalan di udara
Jongkok
guling depan
Kang kang
Gambar didalam kotak biru merupakan salah satu tahap lompat jauh yaitu........
Tumpuan
Melayang
Mendarat
Awalan
Kang kang
Rangkaian gerak dalam gambar adalah...
Jalan, lompat dan mendarat
Lompat dan mendarat
Lari, mendarat
Lari, melayang dan mendarat
