wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

pjok kelas 2 sd

Total questions: 73

Worksheet time: 37mins

Name
Class
Date
1.

Gerakan melangkah kaki dengan cepat sehingga tubuh melayang diatas permukaan tanah disebut

a)

jalan

b)

lari

c)

lompat

d)

melayang

2.

Sebelum melakukan permainan membuat kelompok sebaiknya melakukan gerakan

a)

pemanasan

b)

Pendinginan

c)

Lari

d)

Istirahat

3.

Kegiatan mendorong tubuh ke atas dengan tumpuan dua kaki disebut

a)

lari

b)

jalan

c)

menari

d)

lompat

4.

Gerakan melompat dapat melatih

a)

kekuatan otot tangan

b)

kekuatan otot kaki

c)

kekuatan otot perut

d)

kekuatan otot punggung

5.

Gerakan lokomotor adalah

a)

gerakan menyayun

b)

gerakan berpindah tempat

c)

gerakan tidak berpindah tempat

d)

gerakan melompat

6.

Gerakan non lokomotor adalah

a)

gerakan menyaun

b)

gerakan berpindah tempat

c)

gerakan tidak berpindah tempat

d)

gerakan mencari tempat

7.

Gambar dibawah anak sedang bermain ....

a)

engklek

b)

lompat tali

c)

guru berkata

8.

Bermain engklek untuk melatih kekuatan dan ....

a)

kecepatan

b)

keseimbangan

c)

kelenturan

9.

Gambar di samping adalah Beni melakukan gerakan ....

a)

berlari

b)

lompat

c)

meniti balok

10.

Gerakan keseimbangan ada dua yaitu dinamis/berpindah tempat dan ....

a)

statis/di tempat

b)

manipulatif

c)

lokomotor

11.

Gambar di samping adalah Siti melakukan gerakan keseimbangan dengan bertumpu pada ....

a)

kedua tangan

b)

tangan dan kaki

c)

kaki dan kepala

12.

Dibawah ini yang bukan termasuk pentingnya olahraga bagi kesehatan kita adalah...

a)

Meningkatkan imun tubuh

b)

Menjaga kesehatan tubuh

c)

Agar badan terlihat bagus

d)

Agar tidak mudah terkena penyakit

13.

Gerakan yang memerlukan keseimbangan badan adalah ...

a)

merangkak

b)

gobag sodor

c)

menggendong teman

d)

gerakan menirukan pesawat terbang

14.

Gerak tarik menarik menggunakan ...

a)

tangan

b)

pinggang

c)

kaki

15.

Kuku yang Panjang harus di …..

a)

Cuci

b)

Potong

c)

Bersihkan

16.

Agar tubuh selalu sehat maka kita harus rajin …..

a)

olahraga

b)

main game

c)

merokok

17.

Rina dan teman-temannya sedang melakukan gerakan ….

a)

Kuda Berlari

b)

Bebek Berjalan

c)

Ayam berkotek

18.

Agar kaki tidak lecet sebaiknya mengggunakan …..

a)

sendal

b)

kaos kaki

c)

sepatu

19.

Anak sedang melakukan gerakan . . .

a)

manipulatif

b)

lokomotor

c)

nonlokomotor

20.

gambar yang sesuai dengan gerakan menggantung, kaki menjulur ke depan ialah . . .

a)
b)
c)
21.

Hal yang perlu dilakukan untuk menjaga kebersihan

a)

cuci tangan sebelum dan sesudah makan

b)

menggosok gigi seminggu satu kali

c)

tidur menjelang pagi

22.

Gerakan melangkah kaki dengan cepat sehingga tubuh melayang diatas permukaan tanah disebut

a)

jalan

b)

lari

c)

lompat

d)

melayang

23.

Gerakan yang berpindah tempat disebut

a)

Non lokomotor

b)

Manipulatif

c)

Warming-up

d)

Lokomotor

24.

Sebelum melakukan permainan membuat kelompok sebaiknya melakukan gerakan

a)

pemanasan

b)

Pendinginan

c)

Lari

d)

Istirahat

25.

Kegiatan mendorong tubuh ke atas dengan tumpuan dua kaki disebut

a)

lari

b)

jalan

c)

menari

d)

lompat

26.

Gerakan melompat dapat melatih

a)

kekuatan otot tangan

b)

kekuatan otot kaki

c)

kekuatan otot perut

d)

kekuatan otot punggung

27.

Gerakan lokomotor adalah

a)

gerakan menyayun

b)

gerakan berpindah tempat

c)

gerakan tidak berpindah tempat

d)

gerakan melompat

28.

Gerakan non lokomotor adalah

a)

gerakan menyaun

b)

gerakan berpindah tempat

c)

gerakan tidak berpindah tempat

d)

gerakan mencari tempat

29.

Permainan yang menggunakan alat pemukul dan bola kasti adalah

a)

bulu tangkis

b)

kasti

c)

tenis meja

d)

biliar

30.

Bermain bola kasti menggunakan gerakan

a)

melempar dan memukul

b)

menendang

c)

menyundul

d)

menyenggol

31.

Gerakan berpindah tempat merupakan gerakan .....

a)

Lokomotor

b)

Non Lokomotor

c)

Manipulatif

d)

Berirama

32.

Garis start disebut juga garis....

a)

tengah

b)

samping

c)

awal berlari

d)

akhir berlari

33.

Gerakan push up dapat melatih kekuatan otot ...

a)

kaki

b)

bahu

c)

tangan

d)

paha kaki

34.

Gambar ini merupakan contoh gerakan....

a)

berlari

b)

pemanasan

c)

berjalan ke depan

d)

bermain sepakbola

35.

Gerakan yang memerlukan keseimbangan badan adalah ...

a)

merangkak

b)

gobag sodor

c)

menggendong teman

d)

gerakan menirukan pesawat terbang

36.

Sebelum tidur kita sebaiknya ...

a)

makan

b)

gosok gigi

c)

pemanasan

d)

langsung tidur

37.

Menggendong teman dapat melatih kekuatan otot ..

a)

kaki

b)

kepala

c)

tangan

d)

telapak tangan

38.

Pada saat kita berlari, arah pandang kita selalu tertuju pada ...

a)

atas

b)

bawah

c)

samping

d)

depan atau tujuan

39.

Gerakan melangkah kaki dengan cepat sehingga tubuh melayang diatas permukaan tanah disebut

a)

jalan

b)

lari

c)

lompat

d)

melayang

40.

Sebelum melakukan permainan membuat kelompok sebaiknya melakukan gerakan

a)

pemanasan

b)

Pendinginan

c)

Lari

d)

Istirahat

41.

Kegiatan mendorong tubuh ke atas dengan tumpuan dua kaki disebut

a)

lari

b)

jalan

c)

menari

d)

lompat

42.

Gerakan melompat dapat melatih

a)

kekuatan otot tangan

b)

kekuatan otot kaki

c)

kekuatan otot perut

d)

kekuatan otot punggung

43.

Gerakan lokomotor adalah

a)

gerakan menyayun

b)

gerakan berpindah tempat

c)

gerakan tidak berpindah tempat

d)

gerakan melompat

44.

Gerakan non lokomotor adalah

a)

gerakan menyaun

b)

gerakan berpindah tempat

c)

gerakan tidak berpindah tempat

d)

gerakan mencari tempat

45.

Gambar dibawah anak sedang bermain ....

a)

engklek

b)

lompat tali

c)

guru berkata

46.

Bermain engklek untuk melatih kekuatan dan ....

a)

kecepatan

b)

keseimbangan

c)

kelenturan

47.

Gambar di samping adalah Beni melakukan gerakan ....

a)

berlari

b)

lompat

c)

meniti balok

48.

Gerakan keseimbangan ada dua yaitu dinamis/berpindah tempat dan ....

a)

statis/di tempat

b)

manipulatif

c)

lokomotor

49.

Gambar di samping adalah Siti melakukan gerakan keseimbangan dengan bertumpu pada ....

a)

kedua tangan

b)

tangan dan kaki

c)

kaki dan kepala

50.

Dibawah ini yang bukan termasuk pentingnya olahraga bagi kesehatan kita adalah...

a)

Meningkatkan imun tubuh

b)

Menjaga kesehatan tubuh

c)

Agar badan terlihat bagus

d)

Agar tidak mudah terkena penyakit

51.

Gerakan yang memerlukan keseimbangan badan adalah ...

a)

merangkak

b)

gobag sodor

c)

menggendong teman

d)

gerakan menirukan pesawat terbang

52.

Gerak tarik menarik menggunakan ...

a)

tangan

b)

pinggang

c)

kaki

53.

Kuku yang Panjang harus di …..

a)

Cuci

b)

Potong

c)

Bersihkan

54.

Agar tubuh selalu sehat maka kita harus rajin …..

a)

olahraga

b)

main game

c)

merokok

55.

Rina dan teman-temannya sedang melakukan gerakan ….

a)

Kuda Berlari

b)

Bebek Berjalan

c)

Ayam berkotek

56.

Agar kaki tidak lecet sebaiknya mengggunakan …..

a)

sendal

b)

kaos kaki

c)

sepatu

57.

Anak sedang melakukan gerakan . . .

a)

manipulatif

b)

lokomotor

c)

nonlokomotor

58.

gambar yang sesuai dengan gerakan menggantung, kaki menjulur ke depan ialah . . .

a)
b)
c)
59.

Saat berlari posisi badan condong ke ...

a)

Atas

b)

Depan

c)

Bawah

60.

Pada gambar berikut andi melakukan tahapan gerak

a)

Berlari

b)

jalan ditempat

c)

Melompat

61.

Pada gambar berikut andi sedang melakukan gerak...

a)

Lari Zigzag

b)

Berlari cepat

c)

Melompat zigzag

62.

Paada gambar berikut reki sedang melakukan...

a)

Peregangan Kaki

b)

Pemanasan kaki

c)

Pemanasan Tubuh

63.

Pada gambar berikut Rizal sedang melakukan gerak...

a)

Pemanasan Dinamis

b)

Pemanasan Statis

c)

Pemanasan

64.

Pada berikut Andi sedang melakukan gerak...

a)

Berjalan

b)

Berlari

c)

Melocat

65.

Tujuan melakukan gerakan Pemanasan untuk...

a)

Agar tidak cedera saat berolahraga

b)

Agar cepat capek

c)

Agar cepat selesai saat berolahraga

66.

Pada gambar berikut Andi sedang melakukan gerak...

a)

Peregangan Pinggang

b)

Pemanasan Pinggang

c)

Pemanasan lengan

67.

Pada gambar Berikut Andi Sedang melakukan Pemanasan tubuh bagian...

a)

kepala

b)

Leher

c)

Lengan

68.

Gambar disamping menunjukan Andi melakukan Pemanasan tubuh bagian...

a)

Kepala

b)

Leher

c)

Lengan

69.

Gambar diatas merupakan tahapan untuk melakukan pemanasan gerak...

a)

Memutar pergelangan Kaki

b)

Memutar Kedua lengan

c)

Memutar Pinggang

70.

Pada gambar berikut Andi Melakukan gerak Pemanasan..

a)

Memutar kepala

b)

Memutar Pinggang

c)

Memutar lengan

71.

Pada gambar berikut manakan salahsatu gerakan meroda depan...

a)
b)
c)
d)
72.

Manakah Pada Gambar berikut yang menunjukan gerak berlari...

a)
b)
c)
d)
73.

Gambar disamping menunjukan melompat dengan tumpuan ....

a)

Satu kaki

b)

Kedua Kaki

c)

Kedua tangan

Similar Resources on Wayground

Sukasuka

70 questions

Sukasuka

quiz

Worksheet

•

1st - 10th Grade

kuiz PJPK JULAI

75 questions

kuiz PJPK JULAI

quiz

Worksheet

•

KG - University