BMI

יחס רוחב מותניים לירכיים

עובי קפלי עור

היקף החזה

BMI עד 29.9

BMI

בין 30-34.9

BMI 35-39.9

BMI>40

BMI בין 35-40

BMI מעל 30

BMI

בין 25-29.9

BMI 20-24.9

170

לחלק ל70 בריבוע

70

לחלק ל170 בריבוע

70

לחלק

ל1.7 בריבוע

170

בריבוע

לחלק ל70

השפעות גנטיות

תרופות מסוימות כמו נוגדי דיכאון, גלולות נגד הריון, סטרואידים

רמות גבוהות מדי של לפטין

אכילה של יותר קלוריות ממה שהגוף צריך ומעט פעילות גופנית

במצב רזה יש לנו מסת גוף רזה גדולה יותר מאשר אצל אדם שמן

במצב רזה ובמצב שמן מסת הגוף הרזה דומה אבל כמות השומן גבוהה יותר באדם הסובל מהשמנה

במצב של השמנה יש מסת שריר הרבה יותר גבוהה מאשר במצב רזה

במצב שמן יש לנו פחות מים בגוף מאשר במצב רזה

במצב השמנה יש דלקת ברמה גבוהה

במצב של השמנה יש מה שנקרא "דלקת ברמה נמוכה"

במצב השמנה אין דלקת, זה תלוי במצב החיסוני האישי של האדם

רקמת השומן היא עשויה רק מתאי שומן ואין לה שום תפקיד בדלקתיות בגופנו

שיפור בתגובה של הגוף לאינסולין

סיכון לפתח סוכרת יורד

ירידה ברמות גלוקוז בדם

עליה ברמות לפטין

כדי לראות שיפור במדדים שונים יש לרדת לפחות 20%

ירידה של כ-10% מהמשקל יכולה להביא לשיפור ברמות גלוקוז ואינסולין, רמות שומנים בדם ועוד

כדי לראות שיפור במדדי סוכרת ולחץ דם חייבים להגיע למשקל תקין שזה אומר

BMI

בין 20-24.9

כדי להגיע לשיפור במצב הסוכר והתנגודת לאינסולין חייבים לרדת לפחות 20 קילוגרם.

ניתוח שרוול

ניתוח מעקף קיבה מלא

ניתוח טבעת

ניתוח מיני מעקף קיבה

ממריצות (מהמילה מרץ), גורמות לנו לזוז יותר

גורמות לשלשולים

גורמות לתת ספיגה של שומנים

עובדות על מרכז השובע במוח