WorksheetsTest Harian 1, 2, 3, 4, 5
Total questions: 25
Worksheet time: 13mins
Yang termasuk gerak dasar dalam permainan sepak bola adalah ….
memukul
servis
menendang
smash
Menendang bola dalam permainan sepak bola mini bisa menggunakan kaki bagian ….
dalam
depan
belakang
betis
Untuk mengumpan kepada teman yang posisinya jauh, sebaiknya menggunakan umpan ….
cepat
pendek
atas/ lambung
bawah
Dribbling adalah salah satu gerak dasar dalam permainan sepak bola mini yang artinya ….
menendang
mengontrol
mengumpan
menggiring
Berikut ini yang bukan termasuk gerak dasar dalam permainan sepak bola mini adalah ....
menendang
melempar
mengumpan
menggiring
Berikut ini yang termasuk gerak dasar pada permainan rounders adalah ….
menendang
melempar
mengumpan
menggiring
Saat menangkap bola posisi kedua pergelangan tangan adalah ….
berjauhan
sejajar
diangkat
rapat
Dalam permainan rounders ketika akan menangkap bola sebaiknya arah pandangan kita ke arah … bola.
belakang
samping
bawah
datangnya
Cara mematikan lawan dalam permainan rounders adalah dengan di tik pelarinya atau dengan cara ….
dilempar orangnya
dibakar tempatnya
dimatikan basenya
dikejar orangnya
Berikut ini yang bukan termasuk teknik dasar dalam perminan rounders adalah ….
melempar
menangkap
berlari
memukul
Waktu kita jalan, maka kedua kaki kita melangkah secara ….
bersamaan
bergantian
cepat
lompat-lompat
Dalam permainan membawa pesan merupakan kombinasi gerak dasar yaitu ….
lari dan lempar
jalan dan lari
lari dan lompat
lompat dan lempar
Permainan yang membutuhkan kecermatan dalam melempar adalah permainan ….
lari estafet membawa bola
permainan membawa pesan
melempar bola ke gunungan
melempar bola ke kaki teman
Gerakan memindahkan badan dengan tumpuan kedua kaki disebut ….
jalan
lari
lempar
lompat
Perbedaan utama pada gerakan berjalan dan berlari adalah ….
gerakan kaki melayang di udara
posisi kaki
gerakan kaki
gerakan tangan
Olahraga beladiri pencak silat berasal dari negara ….
Thailand
Malaysia
Singapura
Indonesia
Gambar di samping adalah gerakan tendangan ….
depan
samping
belakang
gandul
Gerakan melangkah dalam bela diri pencak silat termasuk ke dalam gerak ….
lokomotor
non-lokomotor
manipulatif
jalan
Salah satu jenis pukulan dalam bela diri pencak silat adalah pukulan ….
gandul
atas
bawah
uppercut
Berikut ini yang bukan termasuk teknik dasar serangan dalam pencak silat
tendangan
elakan
pukulan
sikutan
Salah satu bentuk gerakan latihan pemanasan adalah ….
gerakan gerobak dorong
lompat tali
penguluran otot lengan
lari cepat
Latihan yang dilakukan untuk melatih daya tahan jantung adalah ….
push-up
jogging
sit-up
lari cepat
Sebelum melakukan kegiatan olahraga harus melakukan pamanasan terlebih dahulu, tujuannya adalah ….
untuk meningkatkan rasa percaya diri
untuk memenangkan pertandingan
untuk menghindari cedera
untuk mempropokasi lawan
Aktivitas olahraga yang mudah dilakukan untuk menjaga kebugaran jasmani adalah ….
bola volli
rounders
jalan santai
golf
Yang bukan termasuk gerakan untuk melatih kekuatan otot lengan adalah ….
push-up
squat jump
pull-up
angkat beban
