مواد منكهة

مواد حافظة

مضادات الأكسدة

مواد مغذية

القيمة الغذائية المنخفضة وتزيد من التكاليف المادية

الاكتئاب والإدمان على تناولها

السمنة وأمراض القلب والجهاز الهضمي وغيرها

تفكك الأسرة بعدم اجتماعهم مع بعضهم البعض على الوجبة

احتياجها بكميات قليلة

أغذية غير متوازنة

عدد الحصص من ٢-٤ حصص يومياً

أهمية ممارسة النشاط البدني

بروتينات

أملاح معدنية وفيتامينات

كربوهيدرات

دهون نباتية