WorksheetsCapacidades Fisicas Basicas
Total questions: 18
Worksheet time: 13mins
Las cualidades físicas básicas son:
Fuerza, flexibilidad, resistencia aeróbica y salto.
Fuerza motriz, velocidad y velocidad de reacción
Fuerza, Velocidad, Resistencia y Flexibilidad
Capacidad de realizar un movimiento en el menor tiempo posible
Lanzar
Reptar
Velocidad
Equilibrio
Capacidad física que me permite elongar (alargar) mis músculos
Velocidad
Propiocepción
Flexibilidad
Resistencia
Es la capacidad de realizar un trabajo, eficientemente, durante el máximo tiempo posible
Fuerza
Resistencia
Velocidad
Flexibilidad
Es la capacidad que tiene el organismo para mantener un esfuerzo continuo durante un largo periodo de tiempo. El tipo de esfuerzo es de intensidad leve o moderada, existiendo un equilibrio entre el gasto y el aporte de O2.
Resistencia aeróbica:
Resistencia anaerobica:
¿Qué tipos de Resistencia conoces?
Resistencia Acrobática
Resistencia Aeróbica
Resistencia Anaeróbica
Resistencia Aérea
Las diferencias básicas entre resistencia aeróbica y anaeróbica son:
Duración e intensidad
Las dos tienen pausas largas
¿Cuál de las siguientes imágenes aparece una persona entrenando resistencia?
Cual de las siguientes imágenes crees que representa la fuerza
La definición de velocidad es...
Cualidad Física que permite realizar movimientos tan lento como sea posible
Cualidad Física que NO permite realizar movimientos tan rápido como sea posible
Cualidad Física que permite realizar movimientos tan rápido como sea posible
Cualidad Física que permite realizar estiramientos tan bien como sea posible
¿Cuál de las siguientes acciones pone en práctica la velocidad de desplazamiento?
¿Cómo se define la velocidad de reacción?
Capacidad de responder con la mínima rapidez a un estímulo
Capacidad de responder con la máxima lentitud a un estímulo
Capacidad de no asustarse mucho al recibir un estímulo
Capacidad de responder con la máxima rapidez a un estímulo
Cual de las siguientes Imagenes representa la flexibilidad?
¿A qué edad eres o has sido más flexible?
Con 1 año
Con 13 años
Con 6 meses
Con 10 años
¿POR QUÉ ES IMPORTANTE PRACTICAR EJERCICIOS DE RESISTENCIA?
PARA TENER MAS FUERZA Y COMER MAS CANTIDAD
PARA VENCER EL SEDENTARISMO Y MEJORAR NUETRA CONDICION FISICA
PARA SER MAS VELOCES JUNGANDO VIDEO JUEGOS
¿QUE DEBO HACER PARA MEJORAR MI CONDICION FISICA?
COMER MUCHO PARA TENER MAS ENEGIA Y DESCANSAR EL MAYOR TIEMPO POSIBLE
JUGAR EN CASA VIDEO JUEGOS Y VER PROGRAMAS DE TELEVISION
UTLIZAR MI TIEMPO LIBRE PARA PRACTICAR ACTIVIDAD FISICA, HIDRATARME CON AGUA Y COMER ALIMENTOS SALUDABLES
¿QUE DEBERIA INCORPORAR PARA MANTENER UNA CONDICION FISICA SALUDABLE?
HIGUIENE, HORAS DE SUEÑO ADEUCADO, ALIMENTACION SALUDABLE, MOTIVACION Y DISPOSICION
MUCHAS HORAS DE SUEÑO, MAS ALIMENTOS DE TODO TIPO PARA NO TENER HAMBRE, LAVAR MI CUERPO DE VEZ EN CUANDO
VER MAS PROGRAMAS DE TELEVISION - JUGAR CUANDO ESTOY ABURRIDO, CONECTARME A CLASES CUANDO ME DE LA GANA.
