wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

GIZI IBU HAMIL DAN MENYUSUI

Total questions: 15

Worksheet time: 9mins

Name
Class
Date
1.

Resiko ibu hamil diminggu pertama cenderung akan melahirkan bayi yang.....

a)

kekurang berat badan

b)

kerusakan otak dan sumsum tulang

c)

beresiko tinggi keguguran

d)

bayi yang rentan terinfeksi

2.

Makanan yang disarankan untuk ibu hamil trisemester 1 antara lain

a)

makanan kering tinggi karbohidrat dan buah-buahan

b)

makanan berat dan sayur

c)

berikan banyak sayur daan buah

d)

makanan yang tinggi vitamin

3.

pada ibu hamil dengan IMT kurang dari 18,5 atau kurus harus mengalami penambahan berat badan total minimal ....

a)

6 kg

b)

7-11,5 kg

c)

11-16 kg

d)

12-18 kg

4.

Ibu hamil pada usia kandungan di trisemester II diwajibkan menambahkan..... kalori

a)

100-150

b)

200-250

c)

300-350

d)

450-500

5.

apa fungsi penambahan protein bagi wanita hamil...kecuali

a)

membentuk jaringan baru

b)

membentuk plasenta dan janin

c)

mendukung pertumbuhan dan diferensiasi sel

d)

sumber utama kalori

6.

Berapa tambahan protein bagi ibu hamil dalam sehari.?

a)

15

b)

25

c)

35

d)

45

7.

berapa kebutuhan kalsium bagi ibu hamil yang berusia lebih dari 18 thn?

a)

1000

b)

1300

c)

1500

d)

1250

8.

berapa kebutuhan zat besi untuk ibu hamil dalam sehari?

a)

27

b)

28

c)

29

d)

30

9.

bagaiamana cara mengatasi masalah ibu hamil yang berhubungan dengan asupan gizi seperti adanya mual dan muntah diawal kehamilan....KECUALI

a)

Porsi kecil tapi sering

b)

menghindarkan menu yang merangsang bau

c)

makan makananyang mudah dicerna

d)

minum banyak

10.

Apa dampak ibu hamil ditrisemester 1 pada janin apabila ibu hamil mengalami kurang gizi?

a)

kejadian bayi prematur atau kelain sistem saraf pusat bayi

b)

tidak berkembangnya janin

c)

rendahnya berat badan bayi

d)

ibu akan beresikokekurangan darah

11.

Dampak ibu hamil yang kekurangan asam folat?

a)

resiko rendahnya berat badan bayi

b)

kekurangan cadangan vitamin

c)

anemia

d)

mempengaruhi otak ibu

12.

Berapa tambahan energi bagi ibu menyusui 6 bulan pertama?

a)

330 kkal

b)

400 kkal

c)

430 kkal

d)

500 kkal

13.

Berapa tambahan kebutuhan protein pada 6 bulan kedua pada ibu menyusui?

a)

5 g/hari

b)

15 g/hari

c)

25 g /hari

d)

30 g/hari

14.

vitamin yang harus dikonsumsi oleh ibu menyusui antara lain...

a)

VITAMIN C, VITAMIN B6

b)

VITAMIN K

c)

VITAMIN D

d)

Fosfor

15.

kebutuhan air pada ibu menyusui bertambah sebanyak produksi ASI , saran anda!

a)

minum 1,5 gelas air per kali menyusui

b)

minum minimal 1 gelas air perkali menyusui

c)

minum sesering mungkin

d)

minum setengah gelas air sertiap jam