NEW
Font size
Worksheetsแบบทดสอบรายวิชาสุขศึกษา ป.3
Total questions: 20
Worksheet time: 20mins
การชั่งน้ำหนักและวัดส่วนสูงทำให้ทราบถึงการเปลี่ยนแปลงด้านใด (มฐ พ 1.1 ป.3/1,พ 1.1 ป.3/3)
ด้านสังคม
ด้านร่างกาย
ด้านสติปัญญา
ด้านจิตใจและอารมณ์
ลักษณะการเจริญเติบโตของร่างกายในช่วงวัยเด็กตอนปลาย มีลักษณะอย่างไร
(มฐ พ 1.1 ป.3/1,พ 1.1 ป.3/3)
เด็กชายและเด็กหญิงจะมีน้ำหนักเท่ากัน
เด็กชายและเด็กหญิงจะมีความสูงเท่ากัน
เด็กชายจะมีน้ำหนักและส่วนสูงน้อยกว่าเด็กหญิง
เด็กชายจะมีน้ำหนักและส่วนสูงมากกว่าเด็กหญิง
ข้อใดเป็นลักษณะทางร่างกายของเด็กวัยเรียน (มฐ พ 1.1 ป.3/1,พ 1.1 ป.3/3)
มีความคล่องแคล่วว่องไวในการเคลื่อนไหว
ร่างกายแข็งแรงไม่เจ็บป่วยง่าย
กล้ามเนื้อแข็งแรงทำงานได้นาน
สายตาจะยาวกว่าวัยอื่นๆ
การเจริญเติบโตอย่างเหมาะสมตามวัยจะส่งผลอย่างไร (มฐ พ 1.1 ป.3/1,พ 1.1 ป.3/3)
เป็นคนที่มีหน้าตาน่ารัก
เป็นที่รักและชื่นชมของผู้อื่น
ล่นกีฬาและเรียนหนังสือเก่ง
ร่างกายแข็งแรงไม่เจ็บป่วยง่าย
การปฏิบัติตนอย่างไรช่วยให้ร่างกายเจริญเติบโตตามเกณฑ์มาตรฐาน
(มฐ พ 1.1 ป.3/1,พ 1.1 ป.3/3)
เนื้อดิบ
ดื่มน้ำอัดลมทุกวัน
รับประทานอาหารสุกๆ ดิบๆ
รับประทานอาหารครบ 5 หมู่
นักเรียนมีวิธีดูแลตนเองให้เจริญเติบโตตามเกณฑ์มาตรฐานได้อย่างไร
(มฐ พ 1.1 ป.3/1,พ 1.1 ป.3/3)
ดูโทรทัศน์ทั้งวันไม่ทำอะไร
รับประทานแต่ขนมที่มีรสหวานเท่านั้น
ดื่มน้ำอัดลมและรับประทานอาหารที่มีไขมันสูง
รับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ และออกกำลังกายเป็นประจำ
ถ้านักเรียนมีน้ำหนักเกินเกณฑ์มาตรฐานควรปฏิบัติตนอย่างไร (มฐ พ 1.1 ป.3/1,พ 1.1 ป.3/3)
รับประทานอาหารมากขึ้นกว่าเดิม
ลดปริมาณอาหารที่มีไขมันเยอะๆ
รับประทานอาหารตามปกติ
นอนหลับพักผ่อนมากๆ
ข้อใดไม่ใช่ปัจจัยที่ทำให้ร่างกายเจริญเติบโต (มฐ พ 1.1 ป.3/1,พ 1.1 ป.3/3)
การรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย
การนอนหลับพักผ่อนอย่างเพียงพอ
การรับประทานอาหารเสริมทุกวัน
การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ
ข้อใดเป็นปัจจัยสำคัญที่มีผลต่อการเจริญเติบโต (มฐ พ 1.1 ป.3/1,พ 1.1 ป.3/3)
ฐานะของครอบครัว
การอ่านหนังสือเป็นประจำ
การรับประทานอาหารราคาแพง
การนอนหลับพักผ่อนอย่างเพียงพอ
การปฏิบัติตนอย่างไรช่วยให้ร่างกายเจริญเติบโตได้ดี (มฐ พ 1.1 ป.3/1,พ 1.1 ป.3/3)
การดื่มน้ำสะอาดอย่างเพียงพอต่อร่างกาย
การทำความสะอาดร่างกายทุกวัน
การรับประทานอาหารมากๆ
การอยู่ในบ้านหลังใหญ่โต
ข้อใดมีอาหารครบทั้ง 5 หมู่ (มฐ พ 1.1 ป.3/1,พ 1.1 ป.3/3)
ก๋วยเตี๋ยวเส้นเล็กไก่ มะละกอ
เกาเหลาลูกชิ้น ชมพู่
ขนมจีนน้ำยา ผักสด
ข้าวเปล่า ไข่ต้ม
อาหารในข้อใดเหมาะสำหรับผู้ที่ต้องใช้แรงงานมาก (มฐ พ 1.1 ป.3/1,พ 1.1 ป.3/3)
น้ำมันพืช เนย
ข้าว เนื้อสัตว์
ผักและผลไม้
นม เนย
ถ้านักเรียนเป็นโรคท้องผูกควรรับประทานอาหารในข้อใด (มฐ พ 1.1 ป.3/1,พ 1.1 ป.3/3)
ต้มยำไก่
ถั่วลิสงต้ม
ขนมปังทาเนยสด
สลัดผักและผลไม้รวม
เมื่ออากาศหนาวนักเรียนควรรับประทานอาหารในหมู่ใดเพิ่มขึ้น (มฐ พ 1.1 ป.3/1,พ 1.1 ป.3/3)
หมู่ที่ 5
หมู่ที่ 4
หมู่ที่ 3
หมู่ที่ 1
การรับประทานอาหารครบ 5 หมู่ ส่งผลต่อร่างกายอย่างไร (มฐ พ 1.1 ป.3/1,พ 1.1 ป.3/3)
อ่อนเพลีย เหนื่อยง่าย
มีพลังมากกว่าคนทั่วไป
ร่างกายเจริญเติบโตสมวัย
ร่างกายใหญ่กว่าเด็กวัยเดียวกัน
ข้อใดสรุปการรับประทานอาหารตามหลักธงโภชนาการได้ถูกต้อง (มฐ พ 1.1 ป.3/1,พ 1.1 ป.3/3)
ควรรับประทานน้ำตาล เกลือ ในทุกมื้อของอาหาร
ควรรับประทานผัก ผลไม้ น้อยกว่าเนื้อสัตว์
ควรรับประทานข้าว แป้ง เป็นอาหารหลัก
ควรรับประทานเนื้อสัตว์เป็นอาหารหลัก
ข้อใดเป็นหลักการรับประทานอาหารที่เหมาะสมที่สุด (มฐ พ 1.1 ป.3/1,พ 1.1 ป.3/3)
รับประทานอาหารเฉพาะที่ชอบ
รับประทานอาหารที่ร่างกายขาดเท่านั้น
รับประทานอาหารที่มีรสชาติดีและราคาถูก
รับประทานอาหารหลากหลายไม่ซ้ำกันในแต่ละวัน
อาหารชนิดใดที่ควรรับประทานในปริมาณน้อยตามสัดส่วนของธงโภชนาการ
(มฐ พ 1.1 ป.3/1,พ 1.1 ป.3/3)
เนื้อสัตว์ นม
น้ำตาล เกลือ
พืชผัก ผลไม้
ข้าว ขนมปัง
บุคคลใดที่ต้องจัดเมนูอาหารให้มีพลังงานมากที่สุด (มฐ พ 1.1 ป.3/1,พ 1.1 ป.3/3)
นักกีฬา
ผู้สูงอายุ
หญิงวัยทำงาน
เด็กอายุ 6-13 ปี
การรับประทานอาหารในสัดส่วนที่ไม่เหมาะสมจะทำให้ร่างกายเป็นอย่างไร
(มฐ พ 1.1 ป.3/1,พ 1.1 ป.3/3)
รูปร่างสมส่วน
หน้าตาสวยงาม
น้ำหนักตัวมากกว่าปกติ
ระบบต่างๆ ในร่างกายทำงานได้ดี
