Abans del exàmens, dedico a cada part del material a estudiar un temps proporcional a la importància o dificultat d’aquest.

Abans del exàmens, a mida que vaig estudiant comprovo si les estratègies d’aprenentatge que he preparat em funcionen, és a dir, si són eficaces.

Abans del exàmens, a l’hora de preparar un examen intento pensar el que pot esperar el professor/a concret i intento adequar la meva manera d'estudiar a la manera d’avaluar d’aquell professor/a.

Abans del exàmens, poso en joc recursos personals per controlar els meus estats d’ansietat quan aquests m’impedeixen concentrar-me en l’estudi.

Abans del exàmens, quan tinc conflictes personals els intento solucionar abans, si puc, per tal de concentrar-me millor en l’estudi.

None

En els primers moments d’un examen programo mentalment aquelles estratègies que crec m’ajudaran a recordar millor el que he après.

Durant els exàmens, per tal de recordar una informació primer la busco en la meva memòria i després decideixo si s’ajusta al que m’han preguntat o vull respondre.

Abans de començar a escriure un exàmen, vaig recordant paraules, dibuixos o imatges que guarden relació amb les “idees principals” del material estudiat.

Prèviament a respondre en un exàmen, evoco memotècnies (rimes, ”muletilles”, paraules clau,…) que vaig emprar per a estudiar.

Abans de respondre en un examen recordo aquells agrupaments de conceptes (resums, esquemes, seqüències, diagrames, mapes conceptuals, etc...) fets en el moment d’estudiar.

Abans de començar a escriure un exàmen penso i preparo mentalment el que vaig a escriure.

A l’hora de respondre un examen, abans d’escriure, primer recordo, en qualsevol ordre, tot el que puc, després ho ordeno i faig un esquema o guió i finalment ho desenvolupo punt per punt.

Durant els exàmens, intento expressar el que he après amb les meves paraules en comptes de repetir literalment o al peu de la lletra el que diu el llibre o el professor/a.

A l’hora de realitzar un examen intento pensar el que pot esperar el professor/a concret i intento adequar la meva manera de respondre a la manera d’avaluar d’aquell professor/a.

En realitzar un examen em preocupo de la presentació, ordre, netedat i marges.

Durant els exàmens, davant un problema o dificultat considero, en primer terme, les dades que conec abans d’aventurar-me a donar una solució intuïtiva.

Durant els exàmens, quan haig de contestar un tema del qual no tinc dades, genero una resposta “aproximada” traient conclusions a partir de coneixements que posseeixo o aplicant idees relacionades d’altres temes.

Durant els exàmens, sé autorrelaxar-me, autoparlar-me, autoaplicar-me pensaments positius per estar tranquil durant els exàmens.

Durant els exàmens, m’he aturat a reflexionar entorn a com preparo la informació que vull posar en un examen oral/escrit (associació lliure, ordenació en un guió, completar un guió, redacció, presentació,…)

Al final d’un examen, valoro i comprovo si les estratègies utilitzades per a recordar la informació han estat vàlides.

Al final d’un examen, quan comprovo que les estratègies per aprendre no són eficaces, busco altres alternatives.

Al final d’un examen, vaig reforçant o continuo aplicant aquelles estratègies que m’han funcionat bé per a recordar informació en un examen, i elimino o modifico aquelles que no m’han servit.

Al final d’un examen, analitzo amb detall quines correccions m'ha fet el professor per entendre si ha estat un problema en el redactat, en la recuperació de la informació o en l'aprenentatge de la informació.