NEW
Font size
WorksheetsTRY OUT US PENDIDIKAN JASMANI, OLAHRAGA DAN KESEHATAN
Total questions: 50
Worksheet time: 3hrs 30mins
Lama permainan sepak bola dalam dua babak adalah....
a. 2 x 45 menit
b. 2 x 35 menit
c. 2 x 25 menit
d. 2 x 20 menit
2. Jumlah pemain sepak bola dalam satu regu adalah......
a. 11 orang
b. 12 orang
c, 13 orang
d. 10 orang
3. Badan organisasi sepak bola di dunia bernama......
a. FIFA
b. FIBA
c. KNVB
d. PSSI
4.Tahun berapakah PSSI didirikan....
a. 1930
b. 1931
c. 1945
d. 1920
5. Panjang lapangan sepak bola berstandar internasional....
a. 100 – 110 meter
b. 90 – 100 meter
c. 110 – 120 meter
d. 120 – 130 meter
6. Sedangkan lebar lapngan sepak bola adalah...
a. 64 - 75 m
b. 60 - 75 m
c. 70 - 75 m
d. 75 - 85 m
7. Ayunkan kaki kebelakang ke arah bola, perkenaan bola pada sisi dalam kaki adalah merupakan teknik menendang bola dengan menggunakan....
a. Punggung kaki bagian luar
b. Kaki bagian dalam
c. Punggung kaki bagian dalam
d. Punggung kaki bagian luar
8. Jumlah pemain bola voli dalam satu regu adalah....
a. 5
b. 6
c. 7
d. 11
9. Organisasi bola internasional bernama.....
a. FIBA
b. FIVB
c. FIFA
d. FIVA
10. Berikut ini merupakan teknik dasar permainan bola voli, kecuali...
a. Passing bawah
b. lob
c. passing atas
smash
11. Panjang lapangan bola voli adalah....
a. 17 M
b. 18. M
c. 16 M
d. 15 M
12. Lebar lapangan bola voli adalah...
a. 9 M
b. 8 M
c. 19 M
d. 11 M
13. Mengoperkan bola kepada teman seregunya dalam permainan bola voli dengan teknik tertentu sebagai langkah awal untuk menyusun pola serangan kepada regu lawan disebut..
a. service
b. passing atas
c. passing bawah
d. passing
Saat bola tersentuh kedua lengan, kedua lutut di luruskan dan perkenaan bola tepat pada pergelangan tangan merupakan teknik gerakan....
Service
passing bawah
passing atas
smash
15. Badan organisasi bola voli di indonesia bernama...
PSSI
PBVSI
PBSI
PASI
16. Teknik memukul bola sambil meloncat dekat net sekuat kuat nyadenngan maksud untuk mematikan permainan lawan disebut..
a. service
b. smash
c. Block
d. passing
17. Induk organisasi bola basket internasional adalah
FIFA
FIBA
FIBI
FIVA
18. Induk organisasi bola basket di indonesia bernama..
PSBI
PERBASI
PERBACI
PBSI
19. Jumlah pemain bola basket..
7
5
8
6
Tujuan utama permainan bola basket....
a. Memainkan bola dengan teknik yang baik
b. Memasukan bola ke keranjang lawan
c. Menggunakan strategi tertentu
d. Memenangkan pertandingan
Dalam sebuah pertandingan sepak bola, tugas dan tanggung jawab pemain sesuai dengan posisi masing-masing. Tugas pemain bertahan adalah menjaga daerah pertahanan agar tidak mudah ditembus lawan, tugas pemain penjaga gawang adalah menjaga gawang agar tidak bisa dibobol oleh lawan, adapun membobol gawang lawan adalah tugas utama dari....
Pemain gelandang
Pemain tengah
Pemain penyerang
Pemain cadangan
Berikut ini adalah istilah-istilah dalam permainan sepak bola : Kick of – throw in – goal kick – corner kick – free kick – off side – passing – pivot
Manakah yang bukan istilah dalam permainan sepak bola....
Kick of, throw in, goal kick
Corner kick, free kick, off side
Goal kick. Free kick, passing
Off side, throw in, pivot
Jika dalam suatu kejuaraan sepak bola dengan menggunakan sistem kompetisi, nilai yang diperoleh setiap tim jika berhasil mengalahkan tim lawan adalah 3 (tiga), dan tim yang kalah mendapatkan nilai 0 (nol), berapakah nilai yang diperoleh tim jika imbang (draw)....
Satu
Dua
Tiga
Empat
Pemain penyerang berada lebih belakang posisinya dari pemain bertahan lawan saat bola akan dioper, adalah perngertian dari ... wasit akan menghentikan permainan, kemudian memulai lagi dengan cara ....
Out side, memulai lagi dengan free kick di tempat kejadian untuk tim bertahan
In side, memulai lagi dengan free kick di tempat kejadian untuk tim bertahan
On side, memulai lagi dengan free kick di tempat kejadian untuk tim bertahan
Of side, memulai kembali dengan free kick di tempat kejadian untuk tim bertahan
Tugas seorang wasit 1 dalam sebuah pertandingan bola voli diantaranya yaitu memimpin pertandingan, menghentikan dan memulai kembali permainan. Adapun salah satu tugas seorang wasit 2 adalah....
Memberi sinyal ke wasit 1 jika terjadi salah posisi pemain
Memberi sinyal ke wasit 1 jika terjadi bola keluar
Memberi sinyal ke wasit 1 jika terjadi bola masuk
Memberi sinyal ke wasit 1 jika terjadi keributan
Permainan bola basket pertama kali diciptakan oleh Dr. James Naismith pada tahun 1891, permainan bola voli pertama kali diciptakan oleh William George Morgan pada tahun 1985. Kedua olahraga permainan ini diciptakan dalam satu sekolah yaitu YMCA (Young Men’s Christian Association). Sebelum menjadi nama bola voli, apakah nama olahraga permainan ini pada awal diciptakan ....
Soft ball
Mintonette
Base ball
Badminton
Dalam permainan bola voli agar tim bisa memenangkan pertandingan tentunya harus bagus dalam menyerang dan bertahan, menyerang dilakukan bisa dengan cara service atau smash keras ke daerah atau pemain lawan yang dianggap paling lemah, serta ketika bertahan harus bagus dalam membendung (blocking) dan menjaga pertahan dengan baik. Berapakah jumlah maksimal pemain yang boleh melakukan blocking....
1 pemain
2 pemain
3 pemain
4 pemain
1. Permainan bola basket merupakan permainan menarik jika kita tahu serta paham tentang aturan bermainnya, karena selain ada gerakan-gerakan atraktif juga skor yang dihasilkan cenderung banyak bahkan untuk tingkat internasional dalam satu pertandingan tiap tim ada yang mencapai angka ratusan. Skor tertinggi saat memasukan bola ke ring lawan adalah saat tembakannya dilakukan dari luar daerah pertahanan lawan, tembakan tersebut bernilai ... poin.
1 poin
3 poin
2 poin
4 poin
1. Drible atau menggiring bola adalah salah satu teknik dalam permainan bola basket yang memiliki tujuan untuk melewati hadangan lawan serta untuk mendekati target. Berikut adalah gerakan drible dalam permainan bola basket yang benar ....
Drible sambil berlari dengan satu tangan, tiap langkah satu pantulan bola
Melakukan drible dengan menggunakan dua tangan, sambil berlari tiap langkah satu pantulan bola
Membawa bola sambil berlari, tanpa memantulkan bola
Melakukan drible dengan menggunakan satu tangan kemudian berhenti diam, kemudian drible lagi.
Di suatu pertandingan bola basket salah seorang pemain sedang melakukan dribling yang tidak benar, maka wasit akan menghentikan permainan serta memulai lagi dengan cara ....
Tembakan bebas untuk tim lawan
Lemparan ke dalam diambil garis samping lapangan yang paling dekat oleh tim lawan
Tembakan bebas di tempat kejadian pelanggaran
Lemparan ke dalam oleh pemain yang melakukan pelanggaran
Setiap cabang olahraga memiliki induk organisasi masing – masing, adapun induk organisasi cabang olahraga bulu tangkis adalah ....
PERBASI
PBVSI
PSSI
PBSI
Tugas seorang pitcher (pelambung) adalah sebagai pengumpan bagi pemukul, bola yang dilempar idealnya paling tinggi sejajar dengan bahu dan paling rendah setinggi lutut pemukul. Adapun pelambung (pitcher) dalam olahraga sofball ini dilakukan oleh ....
Diri sendiri
Pemain satu tim
Pemain lawan
wasit
Permainan sepak bola, bola basket dibatasi oleh waktu bermain. Permainan bola voli, bulutangkis dibatasi oleh point. Jika dalam permainan soft ball satu tim melakukan pukulan satu kali serta bertahan satu kali biasanya disebut satu ....
Inning
Menyerang, bertahan
Strike
Defend, offensive
Atletik merupakan olahraga tertua yang dipertandingkan, atletik biasa disebut basic sport atau mother of sport karena atletik mempertandingkan gerak – gerak dasar manusia yaitu ....
tolak peluru, lempar cakram , memanah
lempar lembing, lontar martil, merangkak
Jalan, lari lompat, lempar
Lompat tinggi, lompat jauh, berenang
Berdasarkan jarak yang diperlombakan nomor lari dibagi menjadi tiga yaitu ....
Dekat, tanggung, jauh
Pendek, menengah, jauh
Lari santai, lari menengah, lari jauh
Jogging, running, speed
Teknik start dalam perlombaan lari jarak pendek adalah menggunakan start jongkok, sedangkan untuk lari jarak jauh menggunakan start ....
Berdiri
Guling
Melayang
lompat
Posisi badan yang membuat pelari semakin cepat yaitu ....
Menunduk
Condong ke depan
Tegak
membungkuk
Ketika menerima tongkat estafet, maka penerima harus menjulurkan tangannya ke arah ....
Samping kiri
Belakang
Depan
Samping kanan
Cara pemindahan tongkat estafet yang si penerima tongkat tanpa menoleh ke belakang dinamakan cara ....
Non visual
Visual
Non blind
blind
Empat aspek yang terkandung dalam pencak silat sebagai berikut, kecuali ....
Olahraga
Keraguan
Kesenian
Bela diri
Gerakan renang gaya dada seperti meniru binatang…
ayam
kupu-kupu
katak
monyet
Renang gaya dada dipopulerkan oleh perenang asal…
inggris
italia
jepang
amerika
Posisi renang gaya dada adalah…
kepala lebih tinggi dari permukaan air
sejajar dengan permukaan air
kaki lebih tinggi dari permukaan air
badan menyamping
Gerakan kaki renang gaya dada adalah
ke depan belakang secara bersamaan
ke depan belakang secara bergantian
naik turun secara bersamaan
naik turun secara bergantian
Cara pengambilan nafas renang gaya dada adalah pada saat..
tangan siap didorong ke depan
kaki lebih tinggi dari permukaan air
badan menyamping
siku mulai dibengkokkan
Cara mengambil nafas/udara renang gaya dada melalui mulut dan hidung pada saat kepala…
berputar ke samping
ke depan belakang secara bergantian
ke belakang
diangkat ke atas
Yang tidak termasuk gerakan renang gaya bebas di bawah ini adalah…
gerakan kaki
gerakan lengan
gerakan memutar badan
mengambil nafas
Induk organisasi renang seluruh dunia adalah....
FIBA
FINA
FIFA
FITA
Berikut yang bukan merupakan manfaat renang adalah ....
membentuk otot
menambah berat badan
menambah tinggi badan
melatih pernapasan
Induk organisasi renang nasional adalah
PASI
PRSI
PSSI
PBVSI
