WorksheetsRostlinná IV: Veg děti
Total questions: 9
Worksheet time: 6mins
Která období v dětství je/jsou zejména rizikové?
Předškolní věk
Přechod z plného kojení na příkrmy
Celé období dětství je rizikové
Adolescence
Jak se u dětí může projevit proteino-energetickáí malnutrice?
Nijak, je na venek bezpříznaková
Růstová restrikce
Opakované infekce
Špatné hojení ran
Kdy se u menších dětí obvykle projevuje deficit vitamínu B12 (po jaké době)?
I po několika letech
1-2 roky
4-6 měsíců
Musí veganské děti suplementovat vitamin D?
Ano, jsou považovány za rizikovou populaci
Jen přes zimu
Jen v případě, že používají krémy s SPF
Nemusí, je to spíše volba
Vyberte vhodné zdroje vápníku:
Jakékoliv tofu
Fortifikované produkty
Mandle
Bok choy
Co podporuje vstřebávání železa z rostlinných zdrojů?
Nic a není potřeba - vstřebává se stejně jako. živočišných
Vitamin C
Nic, proto existuje riziko deficitu
Vyberte zdroje jódu ve vegetariánské stravě:
Mořské řasy
Mořské plody
Vincentka
Himalájská sůl
Jaké suplementy jsou "povinné" pro veganské děti?
Vitamin B12
Jód
Vitamin D
DHA/EPA
Železo
Pokud je matka veganka:
Nekojí - kojení není veganské protože se jedná o živočišný produkt
Může kojit, pokud dodržuje zásady vyvážené veganské stravy je mléko srovnatelné s omnivorním
Místo kojení může využít domácí alternativy kojeneckého mléka
V případě, že nemůže/nechce kojit, může využít speciální sójové kojenecké formule
