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FINE 1° QUADRIMESTRE CLASSE 1°

Total questions: 15

Worksheet time: 15mins

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1.

A COSA SERVE LO STRETCHING?

a)

A SUDARE

b)

AD ALLUNGARE I MUSCOLI

c)

A RIPOSARSI

d)

AD ACCORCIARE I MUSCOLI

2.

ANTICAMENTE LA PALESTRA ERA...?

a)

UNA STANZA

b)

UNO SPAZIO APERTO

c)

UN PALAZZETTO

d)

UNA PISTA

3.

LA PEDANA ELASTICA SI USA PER ....

a)

SALTARE PIU' IN ALTO

b)

ACCEDERE AD UN GRANDE ATTREZZO

c)

TUTTE LE RISPOSTE SONO GIUSTE

d)

PUO' ESSERE PERICOLOSA

4.

DA QUANTE PERSONE DEVE ESSERE COMPOSTA UNA SQUADRA, QUANDO SI GIOCA A PALLARILANCIATA IN UN TORNEO UFFICIALE?

a)

6

b)

7

c)

9

d)

12

5.

QUANTO DOVREBBE DURARE LA FASE DI ATTIVAZIONE FISIOLOGICA (RISCALDAMENTO)?

a)

3'

b)

30'

c)

15'

d)

60'

6.

QUALE PICCOLO ATTREZZO PUO' ESSERE UTILIZZATO PER MIGLIORARE LA RESISTENZA E LA COORDINAZIONE?

a)

PALLONE VOLLEY

b)

OSTACOLETTO

c)

PALLONE BASKET

d)

FUNICELLA

7.

CHE STRUMENTO SI USA PER MISURARE IL TEMPO NELLE COMPETIZIONI SPORTIVE?

a)

OROLOGIO

b)

ANEMOMETRO

c)

CRONOMETRO

d)

CONTASECONDI

8.

QUALI SONO LE FASI DI UNA LEZIONE DI ED.FISICA?

a)

RISCALDAMENTO

b)

ATTIVAZIONE FISIOLOGICA, FASE CENTRALE, DEFATICAMENTO.

c)

GIOCHI

d)

RISCALDAMENTO E STRETCHING

9.

CON CHE ATTREZZO E' STATO EFFETTUATO IL TEST DI INGRESSO PER LA FORZA DELLE BRACCIA?

a)

PESO 2KG

b)

MARTELLO

c)

SACCO DI CEMENTO DI 2KG

d)

PALLA ZAVORRATA 2 KG

10.

QUALE E' L'ABBIGLIAMENTO IDEALE PER EFFETTUARE UNA LEZIONE DI ED.FISICA?

a)

TUTA E SCARPE DA GINNASTICA

b)

CALZE DI SPUGNA CHE ASSORBONO IL SUDORE

c)

INDUMENTI IN COTONE, DELLA GIUSTA TAGLIA

d)

TUTTE LE RISPOSTE SONO GIUSTE

11.

CON CHE ATTREZZI SI GIOCA A BADMINTON?

a)

RACCHETTA E PALLINA

b)

BACCHETTA E VOLANO

c)

PALLINA E TAMBURELLO

d)

RACCHETTA E VOLANO

12.

QUALE TRA QUESTI È’ UN GRANDE ATTREZZO?

a)

SPALLIERA

b)

OSTACOLETTO

c)

PALLONE DA CALCIO

d)

BACCHETTA DI LEGNO

13.

QUALE TRA QUESTI È’ UN PICCOLO ATTREZZO?

a)

PALLONE VOLLEY

b)

QUADRO SVEDESE

c)

PARALLELE

d)

PALCO DI SALITA

14.

DOVE SI TROVA LA GAMBA?

a)

TRA BACINO E CAVIGLIA

b)

TRA PIEDE E CAVIGLIA

c)

TRA GINOCCHIO E BACINO

d)

TRA GINOCCHIO E CAVIGLIA

15.

DOVE SI TROVA L’AVAMBRACCIO?

a)

TRA BACINO E CAVIGLIA

b)

TRA SPALLA E GOMITO

c)

TRA GOMITO E POLSO

d)

TRA SPALLA E DITA DELLA MANO